Healthy Living
Read More +
Women's Health
Sexual Health
Fitness
fitness

ആകാരവടിവ് നേടണോ? ശരീരത്തിന്റെ ആകൃതിക്കനുസരിച്ച് വര്‍ക്കൗട്ട് ചെയ്യാം

താരങ്ങളെപ്പോലെ സീറോ സൈസ് ഫിഗറാവണമെന്നില്ല. ഭംഗിയുള്ള ആകാരവടിവ് മാത്രം മതി എന്നാഗ്രഹിക്കുന്നവരാണ് ..

gym
ജിമ്മില്‍ പോയാല്‍ വളര്‍ച്ച മുരടിക്കുമോ
treadmill
ട്രെഡ്മില്ലില്‍ നടക്കുമ്പോള്‍ മുട്ടുവേദന ഉണ്ടാകുന്നുണ്ടോ? എങ്കില്‍ ഇങ്ങനെ ചെയ്തു നോക്കൂ
merin
മെറിന്‍ തീരുമാനിച്ചു തടി കുറച്ചേ പറ്റൂ; പിന്നെ നടന്നത് അദ്ഭുതം
Read More +