Healthy Living
Read More +
Women's Health
Woman holding birth control pills - stock photo

ഗര്‍ഭനിരോധന ഗുളികകളെക്കുറിച്ചുള്ള അഞ്ച് തെറ്റിദ്ധാരണകള്‍

വളരെ ഫലപ്രദവും പരാജയനിരക്ക് കുറവുമാണ് എന്നതാണ് ഗര്‍ഭനിരോധന ഗുളികകളുടെ പ്രത്യേകത ..

Close-Up Of Hand Holding Sanitary Pads Against Blue Background - stock photo
ആര്‍ത്തവകാലത്ത് പാഡ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോള്‍ ഉണ്ടാകുന്ന ചര്‍മപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ പരിഹരിക്കാന്‍ വഴികള്‍
Sad Woman With Baby Lying On Bed At Home - stock photo
പോസ്റ്റ് പാർട്ടം ഡിപ്രഷൻ പരിഹരിക്കാനുള്ള ആയുർവേദ മാർ​ഗങ്ങൾ
Pregnant woman lays on operating table before receiving cesarean section - stock photo
പ്രസവശേഷമുള്ള വേത് കുളി എങ്ങനെയാണ് ചെയ്യേണ്ടത്‌
Read More +
Sexual Health
Fitness
Woman's legs running on treadmill in gym - stock photo

ഭാരം കുറയാന്‍ വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോള്‍ ഈ അഞ്ച് കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കാം

കൃത്യമായി വ്യായാമം ചെയ്താല്‍ അമിതവണ്ണവും ഭാരവും കുറയ്ക്കാന്‍ സാധിക്കും. വ്യായാമം ..

Portrait of confident male athlete stretching arm while wearing jacket and sports clothing against c
വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിന് മുന്‍പ് വാംഅപ് ചെയ്യണം എന്ന് നിര്‍ബന്ധമുണ്ടോ?
Fitness Video
കാലിലെ പേശികൾക്ക്‌ ബലം നൽകാനുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ
മന്ദിര ബേദി
ദിവസവും ആയിരം സ്‌ക്വാട്ട് ചെയ്ത് ഞെട്ടിച്ച് മന്ദിര ബേദി
Read More +