Healthy Living
Read More +
Women's Health
women

50 കഴിഞ്ഞ സ്ത്രീയാണോ? 'എനിക്ക് പ്രശ്‌നമൊന്നുമില്ല' എന്ന് പറഞ്ഞിരിക്കരുത്; അറിയണം ഇക്കാര്യങ്ങൾ

രോഗം വരുമ്പോള്‍ മാത്രം ആരോഗ്യത്തെപ്പറ്റി ചിന്തിക്കുന്നവരാണ് ഭൂരിഭാഗം ആളുകളും ..

Loving and affectionate mother holding newborn baby indoors at home. - stock photo
കോവിഡ് കാലത്ത് പ്രസവാനന്തര പരിചരണം ചെയ്യുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
Woman holding birth control pills - stock photo
ഗര്‍ഭനിരോധന ഗുളികകളെക്കുറിച്ചുള്ള അഞ്ച് തെറ്റിദ്ധാരണകള്‍
Close-Up Of Hand Holding Sanitary Pads Against Blue Background - stock photo
ആര്‍ത്തവകാലത്ത് പാഡ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോള്‍ ഉണ്ടാകുന്ന ചര്‍മപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ പരിഹരിക്കാന്‍ വഴികള്‍
Read More +
Fitness
workout

കൃത്യമായി വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് കോവിഡ് ഗുരുതരമാവാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുമെന്ന് പഠനം

ആഴ്ചയില്‍ 150 മിനിറ്റെങ്കിലും വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് കോവിഡ് ഗുരുതരമാവാതിരിക്കാന്‍ ..

Woman's legs running on treadmill in gym - stock photo
ഭാരം കുറയാന്‍ വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോള്‍ ഈ അഞ്ച് കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കാം
Portrait of confident male athlete stretching arm while wearing jacket and sports clothing against c
വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിന് മുന്‍പ് വാംഅപ് ചെയ്യണം എന്ന് നിര്‍ബന്ധമുണ്ടോ?
Fitness Video
കാലിലെ പേശികൾക്ക്‌ ബലം നൽകാനുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ
Read More +