പാഷന്‍ ഫ്രൂട്ടും കിവിയും ഉപയോഗിച്ച് രുചികരവും ആരോഗ്യപ്രദവുമായി സ്മൂത്തിയുണ്ടാക്കാം. പതിവ് രുചികളില്‍ നിന്നും വ്യത്യസ്തമാണ് ഈ സ്മൂത്തി. പ്രാതലിനായും അല്ലാതെയും ഇത് ഉണ്ടാക്കാവുന്നതാണ്. കുട്ടികള്‍ക്കും ഏറെയിഷ്ടമാകും. ഐസ് ആവശ്യമെങ്കില്‍ ചേര്‍ക്കാം. ഫ്രിഡ്ജില്‍ വെച്ച് തണുപ്പിച്ച പഴങ്ങള്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നത് കൂടുതല്‍ നല്ലതാണ്.
ചേരുവകള്‍
Also Read
- പാഷന്‍ ഫ്രൂട്ട് -3
- കിവി മുറിച്ചെടുത്തത്-2
- ഓട്‌സ് മില്‍ക്ക്-അരകപ്പ്
- തേന്‍-2 ടേബിള്‍ സ്പൂണ്‍
തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം
പാഷന്‍ ഫ്രൂട്ട്, കിവി മുറിച്ചത്, ഓട്‌സ് മില്‍ക്ക്, എന്നിവ തേനും ചേര്‍ത്തും നന്നായി ഒരു ബ്ലെന്‍ഡറില്‍ അടിച്ചെടുക്കാം. ഇതിന് മുകളിലേയ്ക്ക് ചെറുതായി മുറിച്ച കിവിയും കുറച്ച് പാഷന്‍ ഫ്രൂട്ടും ചേര്‍ത്ത് അലങ്കരിയ്ക്കാം. തണുപ്പ് മാറും മുന്‍പ് കുടിയ്ക്കാം.
Content Highlights: Passion Fruit kiwi Smoothie
Published: 23 Sept 2024, 04:05 pm IST
Related Topics
വാര്‍ത്തകളോടു പ്രതികരിക്കുന്നവര്‍ അശ്ലീലവും അസഭ്യവും നിയമവിരുദ്ധവും അപകീര്‍ത്തികരവും സ്പര്‍ധ വളര്‍ത്തുന്നതുമായ പരാമര്‍ശങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കുക. വ്യക്തിപരമായ അധിക്ഷേപങ്ങള്‍ പാടില്ല. ഇത്തരം അഭിപ്രായങ്ങള്‍ സൈബര്‍ നിയമപ്രകാരം ശിക്ഷാര്‍ഹമാണ്. വായനക്കാരുടെ അഭിപ്രായങ്ങള്‍ വായനക്കാരുടേതു മാത്രമാണ്, മാതൃഭൂമിയുടേതല്ല. ദയവായി മലയാളത്തിലോ ഇംഗ്ലീഷിലോ മാത്രം അഭിപ്രായം എഴുതുക. മംഗ്ലീഷ് ഒഴിവാക്കുക..
Most Commented