Health

|

ഇത്രയും ഗുണങ്ങളുണ്ടായിരുന്നോ ഈ കോമ്പിനേഷന്;ഇഞ്ചി-വെളുത്തുള്ളി പേസ്റ്റിനെക്കുറിച്ച് ന്യൂട്രീഷനിസ്റ്റ്

1 min

Mar 2, 2023 #ginger-garlic paste

Health

|

Features

ദിവസവും മുട്ട കഴിച്ചാല്‍ കുട്ടികള്‍ക്ക് പ്രായത്തില്‍ കവിഞ്ഞ വളര്‍ച്ച ഉണ്ടാവുമോ?; അറിയാം ആഹാരക്രമം

Premium

5 min

Jan 31, 2023 #children diet

Food

|

Features

കണ്ണുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും മികച്ച കാഴ്ചശക്തിക്കും വേണം ഭക്ഷണത്തിലും കരുതല്‍

1 min

Jan 27, 2023 #healthy food

Food

|

Features

വെജിറ്റേറിയനാണോ? കഴിക്കാം പ്രോട്ടീന്‍ സമൃദ്ധമായ ഈ വിഭവങ്ങള്‍

ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ് ...

1 min

Jan 22, 2023 #healthy food

Food

|

Features

ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തും എല്ലുകളുടെ ബലം വര്‍ധിപ്പിക്കും; ഗുണങ്ങളില്‍ മുമ്പിലാണ് കൈതച്ചക്ക

1 min

Jan 19, 2023 #healthy food

Food

|

Features

മുടിയുടെ ആരോഗ്യം മുതല്‍ ഹോര്‍മോണ്‍ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ വരെ; വെള്ളത്തില്‍ കുതിര്‍ത്ത് കഴിക്കാം നട്സ്

2 min

Jan 18, 2023 #healthy food

Food

|

Features

രോഗപ്രതിരോധശേഷിക്കും ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കാനും ഗ്രീന്‍ ടീ

ചായയോ കാപ്പിയോ കുടിച്ച് ദിവസം ആരംഭിക്കുന്നവരാണ് ...

1 min

Jan 13, 2023 #green tea

Food

|

Features

രക്തസമ്മര്‍ദം കുറയ്ക്കാന്‍ കഴിക്കാം ഈ പച്ചക്കറികള്‍

ആഹാരക്രമത്തിലും നമ്മുടെ ജീവിതശൈലിയിലുമുണ്ടായ മാറ്റങ്ങൾ ...

1 min

Jan 11, 2023 #healthy food

Food

|

Features

ശരീരത്തിന് നല്‍കാം നവോന്മേഷവും രോഗപ്രതിരോധശേഷിയും; ശീലമാക്കാം ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍

1 min

Dec 31, 2022 #healthy food

Food

|

Features

ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കാനും നിര്‍ജലീകരണം തടയുന്നതിനും പച്ചക്കറി ജ്യൂസ്

1 min

Dec 30, 2022 #healthy food

Food

|

Features

വയറിനിടയിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ ഈ ഔഷധച്ചെടികള്‍

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയെന്നത് ഏറെ ശ്രമകരമായ ഒന്നാണ് ...

1 min

Dec 26, 2022 #healthy food

Food

|

Features

തണുപ്പുകാലത്ത് ഹൃദയാരോഗ്യം കാത്ത് സൂക്ഷിക്കാന്‍ കഴിക്കാം ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍

1 min

Dec 24, 2022 #healthy diet

Food

|

Features

കണ്ണിന്റെ മികച്ച ആരോഗ്യത്തിന് ശീലമാക്കാം ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍

ഏറെ കരുതലോടെ കാക്കേണ്ട അവയവങ്ങളിലൊന്നാണ് കണ്ണ് ...

1 min

Dec 23, 2022 #healthy food

Food

|

Features

തണുപ്പുകാലത്ത് ആഹാരത്തിലൂടെ ഉറപ്പ് വരുത്താം ഈ പോഷകങ്ങള്‍

തണുപ്പുകാലം ഇങ്ങെത്തിക്കഴിഞ്ഞു. കാലാവസ്ഥയിലെ ഈ ...

2 min

Dec 19, 2022 #healthy food

Food

|

Features

ദഹനം എളുപ്പത്തിലാക്കാന്‍ ഈ പ്രീബയോട്ടിക്കുകള്‍; പോസ്റ്റ് പങ്കുവെച്ച് ന്യൂട്രീഷനിസ്റ്റ്

1 min

Dec 16, 2022 #healthy food

Health

|

News

മെഡിറ്ററേനിയന്‍ ഭക്ഷണക്രമത്തിലൂടെ കുറഞ്ഞ ചെലവില്‍ പ്രത്യുത്പാദനക്ഷമത വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാമെന്ന് പഠനം

2 min

Dec 15, 2022 #healthy diet

Food

|

Features

ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും രോഗപ്രതിരോധശേഷി വര്‍ധിപ്പിക്കാനും നെയ്യ്

1 min

Dec 15, 2022 #healthy food

Food

|

Features

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ ശീലമാക്കാം ഈ സസ്യാഹാരങ്ങള്‍

നമ്മുടെ ഭക്ഷണശീലം ആരോഗ്യവുമായി ഏറെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു ...

1 min

Dec 14, 2022 #healthy diet

Food

|

Features

തണുപ്പുകാലത്ത് തൈര് കഴിക്കാമോ? ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍ എന്തൊക്കെ

തണുപ്പുകാലമെത്തിയതോടെ മിക്കവരും ആഹാരക്രമത്തിലും ...

1 min

Dec 10, 2022 #healthy food

Food

|

Features

വയറിനടിയിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാന്‍ ഈ ജ്യൂസുകള്‍

മാറിയ ജീവിതശൈലിയും വ്യായാമക്കുറവും നമുക്ക് നൽകിയത് ...

1 min

Dec 8, 2022 #healthy diet

Food

|

Features

തണുപ്പ് കാലത്ത് ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന് കാരറ്റ്

തണുപ്പുകാലം ഇങ്ങെത്തിക്കഴിഞ്ഞു. തണുപ്പുനിറഞ്ഞ ...

2 min

Dec 5, 2022 #healthy food

Food

|

Features

പ്രമേഹത്തെ വരുതിയിലാക്കാന്‍ ഈ സൂപ്പര്‍ ഫുഡുകള്‍

ലോകമെമ്പാടുമുള്ള കോടിക്കണക്കിന് പേർ അനുഭവിക്കുന്ന ...

1 min

Dec 3, 2022 #healthy food

Food

|

Features

ശരീരത്തില്‍ ഇരുമ്പിന്റെ കുറവുണ്ടോ?കഴിക്കാം ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍

ശരീരത്തിന് ഏറെ ആവശ്യമുള്ള ധാതുക്കളിലൊന്നാണ് ഇരുമ്പ് ...

1 min

Dec 2, 2022 #healthy food

Food

|

Features

ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനും നല്ല ഉറക്കത്തിനും മികച്ചത്; ആരോഗ്യഗുണങ്ങളാല്‍ സമ്പന്നമാണ് മുരിങ്ങ

1 min

Nov 30, 2022 #healthy food

Food

|

Features

വര്‍ക്കൗട്ടിന് മുമ്പ് കഴിക്കാന്‍ ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍; വിഭവങ്ങള്‍ പരിചയപ്പെടുത്തി ന്യൂട്രീഷനിസ്റ്റ്

1 min

Nov 27, 2022 #healthy diet

Food

|

Features

രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാന്‍ ഈ വിത്തുകള്‍

പ്രമേഹരോഗമുള്ളവർ മരുന്നിനൊപ്പം ആഹാരത്തിലും ഏറെ ...

1 min

Nov 20, 2022 #healthy food

Food

|

Features

മുട്ടയെന്നു കേട്ടാല്‍ പേടിച്ചോടണ്ട; ആരോഗ്യസ്ഥിതി അറിഞ്ഞു കഴിക്കാം

3 min

Nov 10, 2022 #healthy diet

Food

|

Features

ഓഫീസില്‍ ജോലിക്കിടെ വിശപ്പ് തോന്നാറുണ്ടോ; കഴിക്കാം ആരോഗ്യപ്രദമായ ഈ സ്‌നാക്‌സുകള്‍

1 min

Oct 26, 2022 #healthy diet

Food

|

Features

സവാളയ്‌ക്കൊപ്പം കാപ്‌സിക്കവും കാരറ്റും; കുട്ടികള്‍ക്കായി സ്‌പെഷ്യല്‍ ഓംലറ്റ് പരിചയപ്പെടുത്തി ജെനീലിയ

1 min

Oct 14, 2022 #vegan diet

Videos

|

One Minute Video

കുഞ്ഞുങ്ങളിലെ പൊണ്ണത്തടി; ഗർഭിണികൾ പ്രോസസ്ഡ് ഭക്ഷണങ്ങളെ സൂക്ഷിക്കുക

Oct 8, 2022 #food

Food

|

Features

വിറ്റാമിന്‍ എയുടെ കലവറ, ചര്‍മാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു; വേവിക്കാതെ കഴിക്കാം കാരറ്റ്

1 min

Oct 3, 2022 #carrot

Food

|

Features

ദിവസം മുഴുവന്‍ ജലാംശം നിലനിര്‍ത്താന്‍ കഴിക്കാം ഈ പഴങ്ങള്‍

ആരോഗ്യത്തോടെ ഇരിക്കുന്നതിന് ശരീരത്തിൽ ജലാംശം നിലനിർത്തേണ്ടത് ...

1 min

Oct 3, 2022 #healthy diet

Food

|

Features

സസ്യാഹാരം ശീലമാക്കിയാല്‍ ഇതൊക്കെയാണ് ഗുണങ്ങള്‍

ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണപ്രദമായ ആഹാരശീലങ്ങളിലൊന്നാണ് ...

1 min

Oct 2, 2022 #healthy diet

Food

|

Features

രാവിലെ ഉണരുമ്പോള്‍ വെറുംവയറ്റില്‍ ഇളം ചൂട് വെള്ളം കുടിച്ചാല്‍

രാവിലെ ഉറക്കമുർന്നശേഷം ഒരു ഗ്ലാസ് ചായയോ കാപ്പിയോ ...

1 min

Sep 19, 2022 #drinking water

Food

|

Features

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയാണോ? കൃത്യസമയത്ത് ഭക്ഷണം കഴിച്ചാല്‍ ഇതൊക്കെയാണ് ഗുണങ്ങള്‍

1 min

Sep 15, 2022 #weight loss

Food

|

Features

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ കഴിക്കാം നാരുകളടങ്ങിയ ഭക്ഷണം

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിന് പലരും പല വഴികളാണ് തിരഞ്ഞെടുക്കാറ് ...

1 min

Sep 1, 2022 #weight loss

Food

|

Features

പ്രഭാതഭക്ഷണം പതിവായി മുടക്കുന്നവര്‍ കരുതിയിരിക്കണം ഈ രോഗങ്ങളെ

നീണ്ട ഇടവേളയ്ക്ക് ശേഷമാണ് പ്രഭാതഭക്ഷണം നമ്മൾ ...

1 min

Aug 7, 2022 #breakfast

Food

|

Features

ചര്‍മാരോഗ്യത്തിന് ഭക്ഷണത്തില്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ടോ? അറിഞ്ഞിരിക്കാം ഇക്കാര്യങ്ങള്‍

1 min

Jul 21, 2022 #healthy food

Health

|

Arogyamasika

എല്ലാ പോഷകങ്ങളും ഉൾപ്പെട്ടതായിരിക്കണം പ്രാതൽ; കുട്ടികളിൽ നല്ല ഭക്ഷണശീലങ്ങൾ വളർത്തുന്നതെങ്ങനെ?

6 min

Jul 20, 2022 #healthy diet

Food

|

Features

ആരോഗ്യത്തോടെ ഇരിക്കാനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍; പരിചയപ്പെടുത്തി ന്യൂട്രീഷനിസ്റ്റ്

2 min

Jul 12, 2022 #healthy diet

Food

|

Features

മഴക്കാലത്ത് ആരോഗ്യത്തോടെ ഇരിക്കാന്‍ ഡയറ്റില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്താം ഇവ

ആരോഗ്യകാര്യത്തിലെന്ന പോലെ ഭക്ഷണകാര്യത്തിലും ഏറെ ...

1 min

Jul 7, 2022 #food for rainy season

Food

|

Features

ഓട്‌സിനൊപ്പം ആപ്പിളും മാതളപ്പഴവും; കിടിലന്‍ ബ്രേക്ഫാസ്റ്റിന്റെ ചിത്രം പങ്കുവെച്ച് ശില്‍പ ഷെട്ടി

1 min

Jul 1, 2022 #healthy diet

Food

|

Features

ചുര്‍മയും തൈരും പാലും; 105-ാം വയസ്സില്‍ 100മീറ്ററില്‍ റെക്കോഡിട്ട മുത്തശ്ശി ഇതൊക്കെയാണ് കഴിക്കുന്നത്

1 min

Jun 23, 2022 #rambai

Food

|

Features

സ്‌കൂള്‍ തുറന്നു; പോഷകസമൃദ്ധമായിരിക്കണം കുട്ടികളുടെ ആഹാരം

കോവിഡ് മഹാമാരി കാരണം രണ്ട് വർഷത്തോളമായി അടഞ്ഞുകിടന്ന ...

2 min

Jun 2, 2022 #kids food

Food

|

Features

പ്രമേഹവും ശരീരഭാരവും നിയന്ത്രിക്കുന്നു; ആഹാരത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്താം നാരുകളടങ്ങിയ ഭക്ഷണം

1 min

Jun 1, 2022 #fiber rich food

Food

|

News

പോഷകാഹാരക്കുറവ് അനുഭവിക്കുന്നത് 76.8 കോടി പേര്‍; അറിയാം പോഷകാഹാരദിനത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും ലക്ഷ്യവും

1 min

May 28, 2022 #world nutrition day 2022

Food

|

News

മുട്ട കഴിക്കുന്നത് ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്ന് പഠനം

പ്രോട്ടീന്റെ മികച്ച സ്രോതസ്സായ മുട്ട ഭക്ഷണപ്രേമികളുടെ ...

1 min

May 27, 2022 #egg

Science

|

News

കോഴിയിറച്ചി സുരക്ഷിതമായി കഴുകാൻ അൽപ്പം ഫിസിക്സ് പ്രയോഗിക്കാം

ചിക്കൻ കഴുകുന്നതും ഫിസിക്സും തമ്മിലെന്ത് ബന്ധം ...

2 min

May 11, 2022 #salmonella bacteria

Food

|

Features

ഹെല്‍ത്തിയാണ് ഒപ്പം കളര്‍ഫുള്ളും; സ്‌നാക്‌സിന്റെ ചിത്രം പങ്കുവെച്ച് കരീന കപൂര്‍

1 min

May 4, 2022 #kareena kapoor fitness

Food

|

Features

മികച്ച ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തിയാല്‍ മാത്രം പോരാ, കൃത്യമായ പ്ലാനും വേണം ആഹാരക്രമത്തിന്‌

1 min

Apr 24, 2022 #healthy diet

Health

|

Wellness

ഒരുമാസത്തിൽ എത്ര കിലോ കുറയ്ക്കാം?; ഡയറ്റിങ്ങും വ്യായാമവും അശാസ്ത്രീയമാകാതിരിക്കാൻ

4 min

Apr 23, 2022 #weight loss

Food

|

News

ഭക്ഷണത്തോട് കൊതി തോന്നുന്നത് എന്തു കൊണ്ട്?;കാരണം കണ്ടെത്തി ഗവേഷകര്‍

1 min

Apr 22, 2022 #gut microbes

Food

|

Features

ഇവ ഉറപ്പുവരുത്തും, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങള്‍

കോവിഡ് വ്യാപനത്തോടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് ആളുകൾ ...

1 min

Apr 20, 2022 #healthy food

Food

|

Features

ഫിറ്റ്നസ് രഹസ്യം: എന്താണ് കേറ്റ് മിഡില്‍ടൻ പിന്തുടരുന്ന വ്യത്യസ്തമായ ആഹാരക്രമം?

2 min

Apr 19, 2022 #healthy diet

Health

|

Features

ബ്രൊക്കോളി ചില്ലറക്കാരനല്ല: അറിഞ്ഞിരിക്കാം ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ

കാബേജിന്റെ കുടുംബത്തിൽ പെടുന്ന ഭക്ഷ്യയോഗ്യമായൊരു ...

1 min

Apr 14, 2022 #broccoli

Lifestyle

|

News

'തടികുറച്ചാൽ' ബോണസ്; പ്രഖ്യാപനവുമായി സ്വകാര്യകമ്പനി

തൊഴിലാളികൾ ആവേശപൂർവം ജോലിചെയ്യാൻ ബോണസും ഇൻസെന്റീവ്സുമൊക്കെ ...

1 min

Apr 11, 2022 #weight loss

Food

|

Features

കാല്‍സ്യം കുറവാണോ, ഇവ ഉള്‍പ്പെടുത്താം ഭക്ഷണത്തില്‍

നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഏറ്റവും അത്യാവശ്യമുള്ള പോഷകങ്ങളിലൊന്നായാണ് ...

1 min

Apr 11, 2022 #healthy diet

Food

|

Features

മത്സ്യമുട്ടകൾപോലുള്ള കടൽമുന്തിരി; മഴവിൽ പച്ചക്കറികൾ; ആയുസ്സിൽ മുമ്പിലുള്ള ഒക്കിനാവക്കാരുടെ ഭക്ഷണം

2 min

Apr 10, 2022 #okinawa

Food

|

Features

പ്രഭാതഭക്ഷണം പതിവായി മുടക്കാറുണ്ടോ?; കരുതിയിരിക്കണം ഈ രോഗങ്ങളെ

നീണ്ട ഇടവേളയ്ക്ക് ശേഷമാണ് പ്രഭാതഭക്ഷണം നമ്മൾ ...

1 min

Apr 8, 2022 #breakfast

Food

|

Features

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കണോ? പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിലും ഉച്ചയൂണിലും അത്താഴത്തിലും വേണം മാറ്റങ്ങള്‍

2 min

Mar 27, 2022 #body weight

Food

|

Features

'ചീറ്റ് ഡേ'യും ആരോഗ്യപ്രദമാക്കാം; കഴിക്കാം ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍

പലപ്പോഴും തങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കിയാണ് ...

2 min

Mar 25, 2022 #healthy diet

Food

|

Features

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ ചുരയ്ക്കയും പച്ചച്ചീരയും; ടിപ്സ് പങ്കുവെച്ച് ഭാഗ്യശ്രീ

1 min

Feb 17, 2022 #food

Food

|

Features

ഭക്ഷണം നന്നായി ചവച്ചരച്ച് കഴിച്ചാല്‍ ഗുണങ്ങള്‍ പലതുണ്ടെന്ന് ശില്‍പ ഷെട്ടി

1 min

Dec 1, 2021 #food

Food

|

Features

രുചിയില്‍ കേമൻ‌, മില്ലറ്റ് ഇഡ്ഡലി വേറെ ലെവലെന്ന് ഉപരാഷ്ട്രപതി; ചിത്രങ്ങൾ

1 min

Nov 25, 2021 #food

Health

|

Features

ഡയറ്റും വ്യായാമവും വേണ്ട; വയര്‍ കുറയ്ക്കാന്‍ അഞ്ച് കുറുക്കുവഴികള്‍

2 min

Sep 5, 2021 #health news

Health

|

Wellness

മെലിയാന്‍ പട്ടിണി കിടന്നാല്‍ സംഭവിക്കുന്നത് ഇതാണ്; മാറ്റം വരാന്‍ ശ്രദ്ധിക്കാം ഇക്കാര്യങ്ങള്‍

Young woman making a healthy meal at home - stock photo

2 min

Apr 13, 2021 #health

Food

|

Recipe

ഈ സാലഡ് കഴിച്ചുനോക്കൂ; വിശപ്പും മാറും, തടിയും കൂടില്ല

പോഷകങ്ങൾ കുറഞ്ഞുപോകാതെ തന്നെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ...

1 min

Jun 11, 2020 #food

Food

|

Recipe

പുറത്തെന്തിന് പോണം, പ്രിയപ്പെട്ട പപ്പായ സാലഡ് വീട്ടിലുള്ളപ്പോള്‍ | Recipe

1 min

Mar 30, 2020 #food

Food

|

Features

കുഞ്ഞുങ്ങള്‍ക്ക് നല്‍കാം ഹെല്‍ത്തി സ്‌നാക്‌സ്

ഒന്നുമുതൽ മൂന്ന് വയസ്സുവരെ പ്രായത്തിലുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങൾ, ...

2 min

Feb 6, 2020 #food

Food

|

Features

ദഹനക്കുറവ് വില്ലനാകുന്നോ, ചെറുധാന്യങ്ങള്‍ ഭക്ഷണത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്താം

3 min

Feb 5, 2020 #food

Food

|

Features

ആര്‍ത്തവം അടുക്കുമ്പോള്‍ പേടിയാണോ? പി.എം.എസില്‍ നിന്ന് കരകയറാം ഇവ കഴിച്ചാല്‍

2 min

Feb 3, 2020 #food

Food

|

Features

വാഴപ്പഴം, കാരറ്റ് ; സമ്മര്‍ദം കുറക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ചില ഭക്ഷണങ്ങള്‍

3 min

Jan 21, 2020 #food

Food

|

Features

മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ചര്‍മസൗന്ദര്യത്തിനും; ഭക്ഷണശീലം ഇങ്ങനെയാക്കാം

2 min

Jan 18, 2020 #food

Food

|

Recipe

തടി കുറയ്ക്കാന്‍ ഇനി കഴിക്കാം സ്‌പെഷ്യല്‍ സാലഡ്

ഗോതമ്പും നിലക്കടലയും ചോളവുമൊക്കെ ചേർത്ത ഒരു രുചികരമായ ...

1 min

Jan 6, 2020 #weight loss

THEME

EDITION

Topics

healthy diet

ഇത്രയും ഗുണങ്ങളുണ്ടായിരുന്നോ ഈ കോമ്പിനേഷന്;ഇഞ്ചി-വെളുത്തുള്ളി പേസ്റ്റിനെക്കുറിച്ച് ന്യൂട്രീഷനിസ്റ്റ്

ദിവസവും മുട്ട കഴിച്ചാല്‍ കുട്ടികള്‍ക്ക് പ്രായത്തില്‍ കവിഞ്ഞ വളര്‍ച്ച ഉണ്ടാവുമോ?; അറിയാം ആഹാരക്രമം

Premium

കണ്ണുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും മികച്ച കാഴ്ചശക്തിക്കും വേണം ഭക്ഷണത്തിലും കരുതല്‍

വെജിറ്റേറിയനാണോ? കഴിക്കാം പ്രോട്ടീന്‍ സമൃദ്ധമായ ഈ വിഭവങ്ങള്‍

ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തും എല്ലുകളുടെ ബലം വര്‍ധിപ്പിക്കും; ഗുണങ്ങളില്‍ മുമ്പിലാണ് കൈതച്ചക്ക

മുടിയുടെ ആരോഗ്യം മുതല്‍ ഹോര്‍മോണ്‍ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ വരെ; വെള്ളത്തില്‍ കുതിര്‍ത്ത് കഴിക്കാം നട്സ്

രോഗപ്രതിരോധശേഷിക്കും ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കാനും ഗ്രീന്‍ ടീ

രക്തസമ്മര്‍ദം കുറയ്ക്കാന്‍ കഴിക്കാം ഈ പച്ചക്കറികള്‍

ശരീരത്തിന് നല്‍കാം നവോന്മേഷവും രോഗപ്രതിരോധശേഷിയും; ശീലമാക്കാം ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍

ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കാനും നിര്‍ജലീകരണം തടയുന്നതിനും പച്ചക്കറി ജ്യൂസ്

വയറിനിടയിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ ഈ ഔഷധച്ചെടികള്‍

തണുപ്പുകാലത്ത് ഹൃദയാരോഗ്യം കാത്ത് സൂക്ഷിക്കാന്‍ കഴിക്കാം ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍

കണ്ണിന്റെ മികച്ച ആരോഗ്യത്തിന് ശീലമാക്കാം ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍

തണുപ്പുകാലത്ത് ആഹാരത്തിലൂടെ ഉറപ്പ് വരുത്താം ഈ പോഷകങ്ങള്‍

ദഹനം എളുപ്പത്തിലാക്കാന്‍ ഈ പ്രീബയോട്ടിക്കുകള്‍; പോസ്റ്റ് പങ്കുവെച്ച് ന്യൂട്രീഷനിസ്റ്റ്

മെഡിറ്ററേനിയന്‍ ഭക്ഷണക്രമത്തിലൂടെ കുറഞ്ഞ ചെലവില്‍ പ്രത്യുത്പാദനക്ഷമത വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാമെന്ന് പഠനം

ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും രോഗപ്രതിരോധശേഷി വര്‍ധിപ്പിക്കാനും നെയ്യ്

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ ശീലമാക്കാം ഈ സസ്യാഹാരങ്ങള്‍

തണുപ്പുകാലത്ത് തൈര് കഴിക്കാമോ? ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍ എന്തൊക്കെ

വയറിനടിയിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാന്‍ ഈ ജ്യൂസുകള്‍

തണുപ്പ് കാലത്ത് ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന് കാരറ്റ്

പ്രമേഹത്തെ വരുതിയിലാക്കാന്‍ ഈ സൂപ്പര്‍ ഫുഡുകള്‍

ശരീരത്തില്‍ ഇരുമ്പിന്റെ കുറവുണ്ടോ?കഴിക്കാം ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍

ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനും നല്ല ഉറക്കത്തിനും മികച്ചത്; ആരോഗ്യഗുണങ്ങളാല്‍ സമ്പന്നമാണ് മുരിങ്ങ

വര്‍ക്കൗട്ടിന് മുമ്പ് കഴിക്കാന്‍ ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍; വിഭവങ്ങള്‍ പരിചയപ്പെടുത്തി ന്യൂട്രീഷനിസ്റ്റ്

രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാന്‍ ഈ വിത്തുകള്‍

മുട്ടയെന്നു കേട്ടാല്‍ പേടിച്ചോടണ്ട; ആരോഗ്യസ്ഥിതി അറിഞ്ഞു കഴിക്കാം

ഓഫീസില്‍ ജോലിക്കിടെ വിശപ്പ് തോന്നാറുണ്ടോ; കഴിക്കാം ആരോഗ്യപ്രദമായ ഈ സ്‌നാക്‌സുകള്‍

സവാളയ്‌ക്കൊപ്പം കാപ്‌സിക്കവും കാരറ്റും; കുട്ടികള്‍ക്കായി സ്‌പെഷ്യല്‍ ഓംലറ്റ് പരിചയപ്പെടുത്തി ജെനീലിയ

കുഞ്ഞുങ്ങളിലെ പൊണ്ണത്തടി; ഗർഭിണികൾ പ്രോസസ്ഡ് ഭക്ഷണങ്ങളെ സൂക്ഷിക്കുക

വിറ്റാമിന്‍ എയുടെ കലവറ, ചര്‍മാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു; വേവിക്കാതെ കഴിക്കാം കാരറ്റ്

ദിവസം മുഴുവന്‍ ജലാംശം നിലനിര്‍ത്താന്‍ കഴിക്കാം ഈ പഴങ്ങള്‍

സസ്യാഹാരം ശീലമാക്കിയാല്‍ ഇതൊക്കെയാണ് ഗുണങ്ങള്‍

രാവിലെ ഉണരുമ്പോള്‍ വെറുംവയറ്റില്‍ ഇളം ചൂട് വെള്ളം കുടിച്ചാല്‍

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയാണോ? കൃത്യസമയത്ത് ഭക്ഷണം കഴിച്ചാല്‍ ഇതൊക്കെയാണ് ഗുണങ്ങള്‍

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ കഴിക്കാം നാരുകളടങ്ങിയ ഭക്ഷണം

പ്രഭാതഭക്ഷണം പതിവായി മുടക്കുന്നവര്‍ കരുതിയിരിക്കണം ഈ രോഗങ്ങളെ

ചര്‍മാരോഗ്യത്തിന് ഭക്ഷണത്തില്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ടോ? അറിഞ്ഞിരിക്കാം ഇക്കാര്യങ്ങള്‍

എല്ലാ പോഷകങ്ങളും ഉൾപ്പെട്ടതായിരിക്കണം പ്രാതൽ; കുട്ടികളിൽ നല്ല ഭക്ഷണശീലങ്ങൾ വളർത്തുന്നതെങ്ങനെ?

ആരോഗ്യത്തോടെ ഇരിക്കാനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍; പരിചയപ്പെടുത്തി ന്യൂട്രീഷനിസ്റ്റ്

മഴക്കാലത്ത് ആരോഗ്യത്തോടെ ഇരിക്കാന്‍ ഡയറ്റില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്താം ഇവ

ഓട്‌സിനൊപ്പം ആപ്പിളും മാതളപ്പഴവും; കിടിലന്‍ ബ്രേക്ഫാസ്റ്റിന്റെ ചിത്രം പങ്കുവെച്ച് ശില്‍പ ഷെട്ടി

ചുര്‍മയും തൈരും പാലും; 105-ാം വയസ്സില്‍ 100മീറ്ററില്‍ റെക്കോഡിട്ട മുത്തശ്ശി ഇതൊക്കെയാണ് കഴിക്കുന്നത്

സ്‌കൂള്‍ തുറന്നു; പോഷകസമൃദ്ധമായിരിക്കണം കുട്ടികളുടെ ആഹാരം

പ്രമേഹവും ശരീരഭാരവും നിയന്ത്രിക്കുന്നു; ആഹാരത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്താം നാരുകളടങ്ങിയ ഭക്ഷണം

പോഷകാഹാരക്കുറവ് അനുഭവിക്കുന്നത് 76.8 കോടി പേര്‍; അറിയാം പോഷകാഹാരദിനത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും ലക്ഷ്യവും

മുട്ട കഴിക്കുന്നത് ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്ന് പഠനം

കോഴിയിറച്ചി സുരക്ഷിതമായി കഴുകാൻ അൽപ്പം ഫിസിക്സ് പ്രയോഗിക്കാം

ഹെല്‍ത്തിയാണ് ഒപ്പം കളര്‍ഫുള്ളും; സ്‌നാക്‌സിന്റെ ചിത്രം പങ്കുവെച്ച് കരീന കപൂര്‍

മികച്ച ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തിയാല്‍ മാത്രം പോരാ, കൃത്യമായ പ്ലാനും വേണം ആഹാരക്രമത്തിന്‌

ഒരുമാസത്തിൽ എത്ര കിലോ കുറയ്ക്കാം?; ഡയറ്റിങ്ങും വ്യായാമവും അശാസ്ത്രീയമാകാതിരിക്കാൻ

ഭക്ഷണത്തോട് കൊതി തോന്നുന്നത് എന്തു കൊണ്ട്?;കാരണം കണ്ടെത്തി ഗവേഷകര്‍

ഇവ ഉറപ്പുവരുത്തും, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങള്‍

ഫിറ്റ്നസ് രഹസ്യം: എന്താണ് കേറ്റ് മിഡില്‍ടൻ പിന്തുടരുന്ന വ്യത്യസ്തമായ ആഹാരക്രമം?

ബ്രൊക്കോളി ചില്ലറക്കാരനല്ല: അറിഞ്ഞിരിക്കാം ആരോ​ഗ്യ​ഗുണങ്ങൾ

'തടികുറച്ചാൽ' ബോണസ്; പ്രഖ്യാപനവുമായി സ്വകാര്യകമ്പനി

കാല്‍സ്യം കുറവാണോ, ഇവ ഉള്‍പ്പെടുത്താം ഭക്ഷണത്തില്‍

മത്സ്യമുട്ടകൾപോലുള്ള കടൽമുന്തിരി; മഴവിൽ പച്ചക്കറികൾ; ആയുസ്സിൽ മുമ്പിലുള്ള ഒക്കിനാവക്കാരുടെ ഭക്ഷണം

പ്രഭാതഭക്ഷണം പതിവായി മുടക്കാറുണ്ടോ?; കരുതിയിരിക്കണം ഈ രോഗങ്ങളെ

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കണോ? പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിലും ഉച്ചയൂണിലും അത്താഴത്തിലും വേണം മാറ്റങ്ങള്‍

'ചീറ്റ് ഡേ'യും ആരോഗ്യപ്രദമാക്കാം; കഴിക്കാം ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ ചുരയ്ക്കയും പച്ചച്ചീരയും; ടിപ്സ് പങ്കുവെച്ച് ഭാഗ്യശ്രീ

ഭക്ഷണം നന്നായി ചവച്ചരച്ച് കഴിച്ചാല്‍ ഗുണങ്ങള്‍ പലതുണ്ടെന്ന് ശില്‍പ ഷെട്ടി

രുചിയില്‍ കേമൻ‌, മില്ലറ്റ് ഇഡ്ഡലി വേറെ ലെവലെന്ന് ഉപരാഷ്ട്രപതി; ചിത്രങ്ങൾ

ഡയറ്റും വ്യായാമവും വേണ്ട; വയര്‍ കുറയ്ക്കാന്‍ അഞ്ച് കുറുക്കുവഴികള്‍

മെലിയാന്‍ പട്ടിണി കിടന്നാല്‍ സംഭവിക്കുന്നത് ഇതാണ്; മാറ്റം വരാന്‍ ശ്രദ്ധിക്കാം ഇക്കാര്യങ്ങള്‍

ഈ സാലഡ് കഴിച്ചുനോക്കൂ; വിശപ്പും മാറും, തടിയും കൂടില്ല

പുറത്തെന്തിന് പോണം, പ്രിയപ്പെട്ട പപ്പായ സാലഡ് വീട്ടിലുള്ളപ്പോള്‍ | Recipe

കുഞ്ഞുങ്ങള്‍ക്ക് നല്‍കാം ഹെല്‍ത്തി സ്‌നാക്‌സ്

ദഹനക്കുറവ് വില്ലനാകുന്നോ, ചെറുധാന്യങ്ങള്‍ ഭക്ഷണത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്താം

ആര്‍ത്തവം അടുക്കുമ്പോള്‍ പേടിയാണോ? പി.എം.എസില്‍ നിന്ന് കരകയറാം ഇവ കഴിച്ചാല്‍

വാഴപ്പഴം, കാരറ്റ് ; സമ്മര്‍ദം കുറക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ചില ഭക്ഷണങ്ങള്‍

മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ചര്‍മസൗന്ദര്യത്തിനും; ഭക്ഷണശീലം ഇങ്ങനെയാക്കാം

തടി കുറയ്ക്കാന്‍ ഇനി കഴിക്കാം സ്‌പെഷ്യല്‍ സാലഡ്

Most Read

ബ്രൊക്കോളി ചില്ലറക്കാരനല്ല: അറിഞ്ഞിരിക്കാം ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ