ഓട്സും പച്ചക്കറികളും ചേർത്ത് ഉഗ്രനൊരു ഓംലെറ്റ് ഉണ്ടാക്കാം
ആവശ്യമായ സാധനങ്ങൾ:
മുട്ട : മൂന്നെണ്ണം
ഓട്സ് : കാൽ കപ്പ്
മഞ്ഞൾപ്പൊടി : ഒരു നുള്ള്
കാരറ്റ് ചെറുതായി അരിഞ്ഞത് : ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ
സവാള അരിഞ്ഞത് : രണ്ട് ടേബിൾ സ്പൂൺ
കാപ്സിക്കം അരിഞ്ഞത് : അര ടേബിൾസ്പൂൺ
തക്കാളി അരിഞ്ഞത് : അര ടേബിൾസ്പൂൺ
പച്ചമുളക് അരിഞ്ഞത് : അര ടേബിൾ സ്പൂൺ
വെളിച്ചെണ്ണ, ഉപ്പ് : ആവശ്യത്തിന്
തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം:
ഓട്സ് മിക്സിയിൽ പൊടിച്ചെടുക്കുക. ഇത് ഒരു പാത്രത്തിൽ എടുത്ത് ഉപ്പും മഞ്ഞൾപ്പൊടിയും ചേർക്കണം.
ഇതിലേക്ക് മുട്ട പൊട്ടിച്ചൊഴിച്ച് നന്നായി ബീറ്റ് ചെയ്യുക.
പാൻ ചൂടാക്കി എണ്ണ പുരട്ടി മുട്ടമിശ്രിതം അതിലേക്ക് ഒഴിക്കുക.
ഇനി അരിഞ്ഞുവച്ചിരിക്കുന്ന പച്ചക്കറികൾ മുകളിലായി നിരത്തി ഒന്ന് അമർത്തുക. അടച്ചുവെച്ച് ഇരുവശവും നന്നായി വേവിച്ചെടുക്കുക. ഓട്സ് ഓംലെറ്റ് റെഡി.
Content Highlights: Quick and healthy breakfast option using oats and eggs
Published: 16 Jun 2026, 03:46 pm IST
Related Topics
മാതൃഭൂമി.കോം വാട്സാപ്പിലും
വാര്ത്തകളോടു പ്രതികരിക്കുന്നവര് അശ്ലീലവും അസഭ്യവും നിയമവിരുദ്ധവും അപകീര്ത്തികരവും സ്പര്ധ വളര്ത്തുന്നതുമായ പരാമര്ശങ്ങള് ഒഴിവാക്കുക. വ്യക്തിപരമായ അധിക്ഷേപങ്ങള് പാടില്ല. ഇത്തരം അഭിപ്രായങ്ങള് സൈബര് നിയമപ്രകാരം ശിക്ഷാര്ഹമാണ്. വായനക്കാരുടെ അഭിപ്രായങ്ങള് വായനക്കാരുടേതു മാത്രമാണ്, മാതൃഭൂമിയുടേതല്ല. ദയവായി മലയാളത്തിലോ ഇംഗ്ലീഷിലോ മാത്രം അഭിപ്രായം എഴുതുക. മംഗ്ലീഷ് ഒഴിവാക്കുക..



Most Commented