നമ്മുടെ ചുറ്റുമുള്ള മനുഷ്യബന്ധങ്ങൾ നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെ സ്വാധീനിക്കുമോ? ഏകാന്തത ഒരു തോന്നൽ മാത്രമാണോ, അതോ നമ്മുടെ ശരീരത്തെയും മനസ്സിനെയും ബാധിക്കുന്ന ഒരു ആരോഗ്യപ്രശ്നം കൂടിയാണോ?

To advertise here,

ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുമ്പോൾ നമ്മൾ ആദ്യം ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് ഭക്ഷണം, വ്യായാമം, ഉറക്കം എന്നിവയ്ക്കാണ്. എന്നാൽ നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലെ സൗഹൃദങ്ങൾക്കും കുടുംബബന്ധങ്ങൾക്കും സ്നേഹത്തിനും വൈകാരിക പിന്തുണയ്ക്കും ആരോഗ്യത്തിൽ എത്രത്തോളം പങ്കുണ്ട്?

ഈ എപ്പിസോഡിൽ Chill Maadi – Podcast with Priyanka & RJ Achoo, മനുഷ്യബന്ധങ്ങളും ആരോഗ്യവും തമ്മിലുള്ള ആഴത്തിലുള്ള ബന്ധത്തെക്കുറിച്ചാണ് സംസാരിക്കുന്നത്.

ശാസ്ത്രീയമായഅറിവുകൾ നൽകുന്നത് Dr Shaji C V , HOD, Neurology, Govt. Medical College, Alappuzha.

ഈ എപ്പിസോഡിൽ ചർച്ച ചെയ്യുന്നത്:

  • മനുഷ്യബന്ധങ്ങളും ശാരീരിക-മാനസിക ആരോഗ്യവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം

  • ഏകാന്തതയും സാമൂഹിക ഒറ്റപ്പെടലും ആരോഗ്യത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?

  • നല്ല സൗഹൃദങ്ങളും കുടുംബബന്ധങ്ങളും നൽകുന്ന ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ

  • സമ്മർദ്ദം, തലച്ചോറ്, നാഡീവ്യൂഹം എന്നിവയിൽ സാമൂഹിക ബന്ധങ്ങളുടെ സ്വാധീനം

  • ഹൃദയാരോഗ്യം, തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യം, ദീർഘായുസ്സ് എന്നിവയിൽ ബന്ധങ്ങളുടെ പങ്ക്

  • പ്രായമായവരിലെ ഏകാന്തതയും അതിന്റെ ആരോഗ്യപ്രത്യാഘാതങ്ങളും

  • സോഷ്യൽ മീഡിയയിലെ സൗഹൃദങ്ങളും യഥാർത്ഥ മനുഷ്യബന്ധങ്ങളും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം

  • രോഗാവസ്ഥകളിൽ കുടുംബത്തിന്റെയും സുഹൃത്തുക്കളുടെയും പിന്തുണയുടെ പ്രാധാന്യം

  • ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധങ്ങൾ കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ നമുക്ക് ചെയ്യാവുന്ന ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ

ആരോഗ്യം, സന്തോഷം, ബന്ധങ്ങൾ, ജീവിതം… കാണൂ ചിൽമാഡി!