കഠിനമായ ഡയറ്റ് ജോൺ എബ്രഹാമിന്റെ ദഹനവ്യവസ്ഥയെ ബാധിച്ചു, മധുരം തീരെ കഴിക്കാനാവില്ല- ട്രെയിനർ വിനോദ്

ബോളിവുഡ് താരം ജോൺ എബ്രഹാമിന്റെ ശാരീരികക്ഷമതയ്ക്ക് പിന്നിലെ രഹസ്യം അദ്ദേഹത്തിന്റെ വിട്ടുവീഴ്ചയില്ലാത്ത ഭക്ഷണക്രമമാണ്. എന്നാൽ, വർഷങ്ങളായുള്ള ഈ കർശനമായ ഡയറ്റ് അദ്ദേഹത്തിന്റെ ശരീരത്തിൽ ചില ദീർഘകാല മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയതായി പറയുകയാണ് ട്രെയിനർ വിനോദ് ചന്ന. വർഷങ്ങളായി ചില പച്ചക്കറികൾ ഒഴിവാക്കിയതിനാൽ ഇപ്പോൾ അവ കഴിക്കാൻ താരത്തിന് കഴിയില്ലെന്ന് ഒരഭിമുഖത്തിൽ വിനോദ് പറഞ്ഞു.

വെണ്ടയ്ക്ക, വഴുതനങ്ങ എന്നിവ ജോൺ എബ്രഹാമിന് ഇപ്പോൾ കഴിക്കാൻ സാധിക്കില്ലെന്ന് വിനോദ് ചന്ന പറഞ്ഞു. വർഷങ്ങളായി ഈ പച്ചക്കറികൾ അദ്ദേഹത്തിന്റെ ഡയറ്റിൽ ഇല്ലാത്തതിനാൽ, ഇവ ദഹിപ്പിക്കാനുള്ള ശേഷി അദ്ദേഹത്തിന്റെ ശരീരത്തിന് നഷ്ടപ്പെട്ടതായാണ് അദ്ദേഹം പറയുന്നു. ദഹനവ്യവസ്ഥ പ്രതികൂലമായി പ്രതികരിക്കുകയും വയറിന് അസ്വസ്ഥതകൾ ഉണ്ടാവുകയും ചെയ്യുന്നതായാണ് അദ്ദേഹം പറയുന്നത്. ഒരു പ്രത്യേക ഭക്ഷണരീതി ദീർഘകാലം പിന്തുടരുമ്പോൾ ശരീരം അതുമായി പൊരുത്തപ്പെടുമെന്നും, ഒഴിവാക്കിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ പിന്നീട് പെട്ടെന്ന് കഴിക്കുമ്പോൾ ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമെന്നും ട്രെയിനർ വിശദീകരിച്ചു.

വളരെക്കാലമായി ജോൺ എബ്രഹാം പഞ്ചസാര പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കിയിരിക്കുകയാണ്. മധുരം ഒട്ടും കഴിക്കരുതെന്ന് നിർദ്ദേശമില്ലെങ്കിലും താരം സ്വയം അത് നിയന്ത്രിക്കുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്. ദീർഘകാലം പഞ്ചസാര ഒഴിവാക്കിയത് മൂലം അദ്ദേഹത്തിന്റെ ശരീരം ഇപ്പോൾ മധുരത്തോട് അമിതമായി സെൻസിറ്റീവ് ആണ്. അറിയാതെ പോലും പഞ്ചസാര ഉള്ളിലെത്തിയാൽ അത് വലിയ അസ്വസ്ഥതകൾക്ക് കാരണമാകുന്നു.

സിനിമ സെറ്റുകളിലോ പൊതു പരിപാടികളിലോ പോലും ജോൺ തന്റെ ഡയറ്റിൽ നിന്ന് വ്യതിചലിക്കാറില്ലെന്ന് ചന്ന ഓർമ്മിക്കുന്നു. ഒരിക്കൽ ഒരു ഷൂട്ടിങ്ങിനിടെ ടേബിളിൽ പലതരം വിഭവങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും തന്റെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഇല്ലാത്ത ഒന്നിനെപ്പോലും താരം സ്പർശിച്ചില്ലെന്ന് അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു. ഇത്തരത്തിലുള്ള അതിശക്തമായ അച്ചടക്കം ജോണിന്റെ ഡയറ്ററി ഫ്ലെക്സിബിലിറ്റിയെ ബാധിച്ചിട്ടുണ്ടെന്നും ട്രെയിനർ ചൂണ്ടിക്കാട്ടി.

Content Highlights: Discover the strict diet of John Abraham, his trainer reveals long-term health effects, including what he can no longer eat.