സ്വന്തം കാര്യം നോക്കുന്നത് സ്വാർഥതയാണോ? ഈ ചിന്ത മാറ്റേണ്ട സമയമായി

നേരം പുലരുന്നതുമുതൽ നമ്മുടെ ജീവിതം തിരക്കുകളുടേതാണ്. കുടുംബത്തിന്റെ ആവശ്യങ്ങൾ, മക്കളുടെ കാര്യങ്ങൾ, ജോലി, സാമ്പത്തിക ഉത്തരവാദിത്തങ്ങൾ, സാമൂഹികബന്ധങ്ങൾ... അങ്ങനെ തീരാത്ത തിരക്കുകൾ. എല്ലാവർക്കും വേണ്ടി സമയം കണ്ടെത്തുമ്പോൾ സ്വന്തം ആവശ്യങ്ങൾക്കും ഇഷ്ടങ്ങൾക്കും വേണ്ടി അല്പസമയം മാറ്റിവെക്കാൻ പോലും പലർക്കും കഴിയുന്നില്ല.

വീട്ടിലുള്ളവരുടെ ആരോഗ്യകാര്യങ്ങളിൽ അതീവ ശ്രദ്ധ പുലർത്തുന്നവർ സ്വന്തം ശാരീരിക അസ്വസ്ഥതകളെ അവഗണിക്കുന്നു. മറ്റുള്ളവർക്ക് ആശ്വാസവും പിന്തുണയും നൽകുന്നവർ സ്വന്തം മാനസിക സംഘർഷങ്ങൾ ആരോടും പങ്കുവെക്കാതെ ഉള്ളിലൊതുക്കുന്നു. വിശ്രമിക്കാനുള്ള അവസരങ്ങളിൽപോലും എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാതെ ഇരിക്കുന്നത് തെറ്റാണെന്ന കുറ്റബോധം പലരെയും അലട്ടുന്നു. ഇതിനിടയിൽ പലരും സ്വയം ചോദിക്കാൻ മറന്നുപോകുന്ന ഒരു ചോദ്യമുണ്ട്.

Content Highlights: Discover the essential differences between self love and self care, and how each contributes uniquely to personal health and happiness.