തെറ്റായ ശീലങ്ങളും വ്യായാമക്കുറവും; കുട്ടികളിലെ പ്രമേഹസാധ്യത എങ്ങനെ പ്രതിരോധിക്കാം?

പ്രമേഹം എന്നു കേൾക്കുമ്പോൾ നാല്പത് വയസ്സിന് ശേഷം ജീവിതത്തിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന ഒരു ‘വില്ലൻ’ എന്നാണ് പൊതുവെ കണക്കാക്കുന്നത്. എന്നാൽ, ഇന്നത്തെ കാലത്ത് കുട്ടികളിലും പ്രമേഹം ഒരു വലിയ വെല്ലുവിളിയായി മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. പ്രമേഹം ഗുരുതരമായ സങ്കീർണ്ണതകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്ന രോഗാവസ്ഥയാണെന്ന് നമുക്കെല്ലാം അറിയാം. മുതിർന്നവരിൽ അതിന്റെ ദുഷ്‌ഫലങ്ങൾ നാം കാണാറുണ്ട്. എന്നാൽ കുട്ടികളിൽ പ്രമേഹത്തിന്റെ സാധ്യത ഉണ്ടോ? ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് എങ്ങനെ പ്രതിരോധിക്കാം?

മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ജീവിതശൈലിയും ഭക്ഷണരീതിയും, കൃത്രിമ മധുരപദാർഥങ്ങൾ നിറഞ്ഞ പാനീയങ്ങളുടെ ഉപയോഗവും നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഓരോന്നായും വെല്ലുവിളികൾ സൃഷ്ടിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു. നമ്മുടെ അശ്രദ്ധ മൂലം ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ സൃഷ്ടിക്കാവുന്ന രോഗമാണ് പ്രമേഹം.

കുട്ടികളെ കൂടുതലായി ബാധിക്കുന്നത് ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹമാണ്. ഇത് മധുരപലഹാരങ്ങൾ ഭക്ഷിക്കുന്നതുമായി ബന്ധമില്ല. മറിച്ച്, ഒരു ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ പ്രക്രിയ മൂലമാണിത്. കുട്ടികളിലെ അമിതദാഹം, അടിക്കടി മൂത്രമൊഴിക്കൽ, അപ്രതീക്ഷിതമായ ശരീരഭാരക്കുറവ് എന്നിവ ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹത്തിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങളാണ്.

ഭക്ഷണത്തിലെ തെറ്റായ ശീലങ്ങളും, വ്യായാമക്കുറവും കുട്ടികളിൽ ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹത്തിന്റെ സാധ്യത വർധിപ്പിക്കുന്നു. പ്രായത്തേക്കാൾ ശരീരഭാരം കൂടുതലായിരിക്കുക, ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ് (BMI) ഉയരുക തുടങ്ങിയവ മുൻകരുതൽ സൂചനകളാണ്. ശരീരഭാരം അമിതമായി കൂടുന്നതും, അപ്രതീക്ഷിതമായി കുറയുന്നതും രണ്ടും അപകടസൂചനകളാണ്. ശരീരത്തിൽ ആവശ്യത്തിന് ഇൻസുലിൻ ഇല്ലാതാവുമ്പോൾ, ഊർജത്തിനായി കൊഴുപ്പ് ഇന്ധനമാക്കുന്നതോടെ ശരീരഭാരം പെട്ടെന്ന് കുറയാം. ഇത്തരത്തിലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളെ ഒരിക്കലും അവഗണിക്കരുത്. അലംഭാവം ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കും.

കൃത്യമായ ഭക്ഷണശീലങ്ങൾ പിന്തുടരുകയും, വ്യായാമം ചെയ്യുകയും, ജീവിതശൈലിയിൽ നിയന്ത്രണം പാലിക്കുകയും ചെയ്താൽ ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം തടയുന്നതിനും നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും വലിയ സഹായം ചെയ്യും.

രോഗനിർണയത്തിലെ വെല്ലുവിളികൾ

1. ലക്ഷണങ്ങളുടെ തെറ്റായ വ്യാഖ്യാനം

പ്രമേഹത്തിന്റെ പല ലക്ഷണങ്ങളും മറ്റ് കുട്ടിക്കാലത്തെ രോഗങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളുമായി സമാനമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, വർധിച്ച ദാഹവും മൂത്രമൊഴിക്കലും മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം. അതുപോലെ, ക്ഷീണം വിവിധ അവസ്ഥകളിൽ കാണാൻ കഴിയും. ഈ ഓവർലാപ്പ് രോഗനിർണയത്തിൽ കാലതാമസത്തിന് കാരണമാകും.

2. അവബോധമില്ലായ്മ

എല്ലാ മാതാപിതാക്കൾക്കും പരിചാരകർക്കും പ്രമേഹത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിവുണ്ടാകണമെന്നില്ല. പല കേസുകളിലും, പ്രത്യേകിച്ച് ചെറിയ കുട്ടികളിൽ, പ്രമേഹത്തെ ഒരു സാധ്യതയുള്ള പ്രശ്നമായി അവർ കണക്കാക്കിയേക്കില്ല. ഈ അവബോധമില്ലായ്മ വൈദ്യസഹായം വൈകുന്നതിന് കാരണമാകും.

പ്രമേഹത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് മാതാപിതാക്കൾ, സ്കൂൾ ജീവനക്കാർ എന്നിവരെ ബോധവത്ക്കരിക്കണം. അധ്യാപകർക്കും ജീവനക്കാർക്കും പരിശീലനവും നൽകുന്നതിലൂടെ സ്കൂളുകൾക്കും ഇതിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കാൻ കഴിയും.

കൂടാതെ, കുട്ടികൾക്ക് തങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഏതൊരു ആശങ്കയും മാതാപിതാക്കളുമായി ചർച്ച ചെയ്യാനുള്ള അന്തരീക്ഷം വീടുകളിൽ സൃഷ്ടിക്കണം. മക്കളുടെ മാനസിക ശാരീരിക ആരോഗ്യകരമായ ഒരു പ്രശ്നവും അവഗണിക്കപ്പെടുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കേണ്ടതും വേണ്ട പിന്തുണനകൾ നൽകാനും മാതാപിതാക്കൾ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

(കോഴിക്കോട് ആസ്റ്റർ മിംസ് ആശുപത്രിയിലെ പീഡിയാട്രിക് എൻഡോക്രൈനോളജിസ്റ്റ് ആണ് ലേഖിക)

Content Highlights: Learn about type 1 diabetes symptoms in children, including excessive thirst, frequent urination, and unexpected weight loss, and how to address them.