വായ്‌നാറ്റം മുതൽ ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾ വരെ; വഴിയുണ്ട് വിഷപ്പുകയിൽനിന്ന് രക്ഷ നേടാൻ | No Tobacco Day
പുകയില ഉൽപന്നങ്ങളുടെ ഗണ്യമായ വർധന തല മുതൽ കാലുകൾ വരെയുള്ള എല്ലാ സകല അവയവങ്ങളെയും സാരമായി ബാധിക്കുന്നു. ഒട്ടേറെ ഹാനികരമായ രാസവസ്തുക്കൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഓരോ സിഗരറ്റും ബീഡിയും കവർന്നെടുക്കുന്നത് നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽനിന്നും ആറോളം മണിക്കൂറുകൾ വീതമാണ്. നാം വലിച്ചു കളയുന്ന പുക നമ്മളെ മാത്രമല്ല നമ്മുടെ ചുറ്റുമുള്ളവരെയും ബാധിക്കാറുണ്ട്. ഇതിനെ നിഷ്ക്രിയ പുകവലി അഥവാ പാസീവ് സ്മോക്കിങ് എന്ന് പറയുന്നു. ഓരോ പ്രദേശത്തും ഓരോ പേരിൽ ഉപയോഗിച്ചു പോരുന്ന ഖൈനി, ഗുട്ട്ഖാ, മാഷേരി, സർഡാ, പാൻ തുടങ്ങി എല്ലാത്തിലും മുഖ്യഘടകം പുകയില തന്നെ. പ്രധാനമായും നമ്മുടെ നാട്ടിൽ ചവയ്ക്കുന്ന രൂപത്തിലും വലിക്കുന്ന രൂപത്തിലുമാണ് ഇവയുടെ ഉപയോഗം.
വായിൽ ഒട്ടേറെ പ്രശ്നങ്ങൾ ഇവ സൃഷ്ടിക്കാറുണ്ട്. പല്ലുകൾക്ക് അകാല വാർധക്യം സംഭവിച്ച് അവ കൊഴിഞ്ഞു പോകാൻ പുകവലി കാരണമാവുന്നു. പുകവലിക്കുന്നവരുടെ മോണയിലേക്കു രക്തപ്രവാഹവും അതുവഴി എത്തേണ്ട ജീവവായുവിന്റെ തോതും കുറവായത് കാരണം ദശകൾക്ക് ശരിയായ പോഷണം ലഭിക്കാതെ അവ നശിച്ചുപോകാൻ കാരണമാവുന്നു. നീർവീക്കം മോണയിൽ സംജാതമാകുന്നുണ്ടെങ്കിലും ജീവവായുവിന്റെയും രക്തപ്രവാഹത്തിന്റെയും കുറവ് കാരണം സാധാരണ കാണുന്ന ലക്ഷണങ്ങളായ മോണയിൽനിന്നു ചോര വരിക, വർധിച്ച ചുവപ്പ് നിറം എന്നിവ പുകവലിക്കുന്നവരിൽ കാണാറില്ല. അവരുടെ മോണയ്ക്ക് എപ്പോഴും മങ്ങിയ ചാരനിറമായിരിക്കും ഉണ്ടാവുക. എന്നാൽ, മോണരോഗം മൂർച്ഛിച്ച് പല്ലുകൾക്കിടയിൽ വിടവും വന്ന് പല്ലുകൾ കൊഴിഞ്ഞു തുടങ്ങുമ്പോഴായിരിക്കും ഇവർക്ക് ഇത് അറിയാൻ കഴിയുന്നത്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ പുകവലിക്കുന്നവർ എത്രയും പെട്ടെന്ന് അതിന്റെ തോത് കുറച്ച് പൂർണമായും നിർത്താനും മൂന്ന് മാസത്തിലൊരിക്കൽ മോണയുടെ ആരോഗ്യം പരിശോധിക്കേണ്ടതുമാണ്.
Content Highlights: world no tobacco day, Effects of Tobacco Use on Health