ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രശങ്ക, വേദന, പനി.. നിസ്സാരമായി കാണരുത് ഈ ലക്ഷണങ്ങള്; UTI ജാഗ്രതയോടെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം
മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോള് അസഹനീയമായ വേദന, ഇടയ്ക്കിടയ്ക്ക് മൂത്രമൊഴിക്കാന് ഉള്ള തോന്നല്, വിട്ടുമാറാത്ത അസ്വസ്ഥത ഈ അവസ്ഥകളിലൂടെ നിങ്ങള് എപ്പോഴെങ്കിലും കടന്നു പോയിട്ടുണ്ടോ? ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകളെ ബാധിക്കുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ ബാക്ടീരിയ അണുബാധകളില് ഒന്നായ മൂത്രരോഗാണുബാധയാണ് ഇതിന് കാരണം. യൂറിനറി ട്രാക്ട് ഇന്ഫെക്ഷന് അഥവാ യുടിഐ എന്നും ഈ അണുബാധ അറിയപ്പെടാറുണ്ട്. എന്നാല് ഈ രോഗാവസ്ഥയിലൂടെ കടന്നു പോകുന്നവര് പോലും പലപ്പോഴും യുടിഐയെ ഗൗരവകരമായി എടുക്കുന്നില്ല. അണുബാധയുടെ പ്രാരംഭ ലക്ഷണങ്ങള് തള്ളിക്കളയുന്നതും കൃത്യമായ ചികിത്സ ഉറപ്പാക്കാത്തതും മൂത്ര രോഗാണുബാധയെ കൂടുതല് സങ്കീര്ണ്ണമാക്കാറുണ്ട്.
എന്താണ് യുടിഐ?
വൃക്കകള്, മൂത്രാശയങ്ങള്, മൂത്രസഞ്ചി, മൂത്രനാളി എന്നിവയുള്പ്പെടെ മൂത്രാശയ വ്യവസ്ഥയുടെ ഏതെങ്കിലും ഭാഗത്തേക്ക് ബാക്ടീരിയ കടന്നുകയറുമ്പോള് ഉണ്ടാകുന്ന അണുബാധയാണ് മൂത്രരോഗാണുബാധ. പുരുഷന്മാരിലും സ്ത്രീകളിലും ഈ അണുബാധ ഉണ്ടാകുമെങ്കിലും ശരീരഘടനാപരമായ വ്യത്യാസങ്ങള് കാരണം സ്ത്രീകള്ക്ക് അപകടസാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്. മാത്രമല്ല പുരുഷന്മാരെ അപേക്ഷിച്ചു സ്ത്രീകളില് ഈ രോഗാണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത പതിന്മടങ്ങ് കൂടുതലാണ് എന്നാണ് പഠനങ്ങള് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. യുടിഐ ഏറ്റവും കൂടുതല് ബാധിക്കുന്നത് 20-നും 50-നും ഇടയില് പ്രായമുള്ളവരെയാണ്.
രോഗലക്ഷണങ്ങള്
മൂത്രനാളിയിലെ ഏത് ഭാഗത്താണ് രോഗം ബാധിച്ചത് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് യുടിഐയുടെ ലക്ഷണങ്ങള് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു.
- കിഡ്നി ഇന്ഫെക്ഷന് (അക്യൂട്ട് പൈലോനെഫ്രൈറ്റിസ്): കഠിനമായ നടുവേദന, പാര്ശ്വ വേദന, വിറയലോടുകൂടിയ ശക്തമായ പനി, ഓക്കാനം, ഛര്ദ്ദി.
- മൂത്രാശയ അണുബാധ(സിസ്റ്റൈറ്റിസ്): പെല്വിക് വേദന, അടിവയറ്റിലെ അസ്വസ്ഥത, ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കാനുള്ള തോന്നലും മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോള് ഉള്ള വേദനയും, ചിലപ്പോള് മൂത്രത്തില് രക്തം.
- മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധ (മൂത്രനാളി): മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോള് ചുട്ടുപൊള്ളുന്നതുപോലെയുള്ള അനുഭവം, മൂത്രത്തില് രക്തത്തിന്റെ സാന്നിധ്യം, മൂത്രത്തിന് ദുര്ഗന്ധം അനുഭവപ്പെടുക.
അണുബാധ എന്തുകൊണ്ട് സംഭവിക്കുന്നു
മൂത്രനാളിയില് പ്രവേശിക്കുന്ന ബാക്ടീരിയയാണ് യുടിഐയുടെ പ്രധാന കാരണം.സ്ത്രീകളില്, മൂത്രനാളിയുടെ നീളം കുറവായതിനാലും യോനി, മലദ്വാരം എന്നിവയോട് ചേര്ന്നുള്ളതിനാലും ബാക്ടീരിയകള് എളുപ്പത്തില് മൂത്രനാളിയില് പ്രവേശിക്കാന് സാധ്യത കൂടുതലാണ്. മറ്റ് ഘടകങ്ങള് ഇവയാണ്:
- സെക്സ്: ലൈംഗിക ബന്ധത്തില് ഏര്പ്പെടുമ്പോള് മൂത്രനാളിയിലുണ്ടാകുന്ന ആഘാതം അണുബാധയ്ക്ക് കാരണമാകാം.
- ജനന നിയന്ത്രണ രീതികള്: ഡയഫ്രം പോലുള്ളവയുടെ ഉപയോഗം അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത വര്ദ്ധിപ്പിക്കും.
- ആര്ത്തവവിരാമം: കുറഞ്ഞ ഈസ്ട്രജന്റെ അളവ് മ്യൂക്കോസല് പാളിയെ ദുര്ബലപ്പെടുത്തുന്നു, ഇത് അണുബാധയുടെ സാധ്യത വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
- മൂത്രസഞ്ചി പൂര്ണ്ണമായും ശൂന്യമാകാതിരിക്കുക: ബ്ലാഡര് പ്രോലാപ്സ് അല്ലെങ്കില് ഫൈബ്രോയിഡുകള് പോലുള്ള അവസ്ഥകള് മൂത്രസഞ്ചിയില് മൂത്രം പൂര്ണമായും പോകുന്നത് തടയും. ഇത് അണുബാധയ്ക്ക് കാരണമാകും.
- ന്യൂറോളജിക്കല് ഡിസോര്ഡേഴ്സ്: മൂത്രാശയ നിയന്ത്രണത്തെ ബാധിക്കുന്ന അവസ്ഥകള് മൂത്ര സഞ്ചിക്കുള്ളില് മൂത്രം നിലനിര്ത്തുന്നതിന് കാരണമായേക്കാം ഇത് അണുബാധയുടെ സാധ്യത വര്ദ്ധിപ്പിക്കും
ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് എപ്പോള്
ഒരു വ്യക്തിക്ക് ആറ് മാസത്തിനുള്ളില് രണ്ടില് കൂടുതല് യു ടി ഐ കള് അല്ലെങ്കില് ഒരു വര്ഷത്തിനുള്ളില് മൂന്നോ അതിലധികമോ യു ടി ഐ കള് അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കില്, അത് ആവര്ത്തിച്ചുള്ള യൂ ടി ഐ ആയി കണക്കാക്കും. വൃക്ക അണുബാധകളും ദീര്ഘകാല സങ്കീര്ണതകളും തടയുന്നതിന് ഇവ ശ്രദ്ധാപൂര്വ്വം കൈകാര്യം ചെയ്യണം.
സമയബന്ധിതമായ ചികിത്സ ഉറപ്പാക്കുക
ചില യുടിഐകള് ഏതാനും ദിവസങ്ങള്ക്കുള്ളില് സ്വയം പരിഹരിക്കപ്പെടുമെങ്കിലും, ചികിത്സിക്കാത്ത അണുബാധകള് വൃക്കകളിലേക്ക് വ്യാപിക്കും, ഇത് വിട്ടുമാറാത്ത പൈലോനെഫ്രൈറ്റിസിലേക്ക് കാര്യങ്ങളെ എത്തിക്കും - വൃക്കയില് പഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയാണ് പൈലോനെഫ്രൈറ്റിസ്. ഇത് വൃക്കകളുടെ പ്രവര്ത്തനത്തെ ഗുരുതരമായി ബാധിക്കും. അതുകൊണ്ടുതന്നെ മൂത്രരോഗാണു ബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങള് കണ്ടെത്തിയാല് ഉടന്തന്നെ ചികിത്സ ഉറപ്പാക്കണം. രോഗലക്ഷണങ്ങള് കുറഞ്ഞുകഴിഞ്ഞാല് പലരും ആന്റിബയോട്ടിക്കുകള് നിര്ത്താറുണ്ട്. എന്നാല് ഇങ്ങനെ ഒരിക്കലും ചെയ്യാന് പാടില്ല, നിര്ദ്ദിഷ്ട കോഴ്സ് പൂര്ത്തിയാക്കാതിരുന്നാല് അത് ബാക്ടീരിയകള് നിലനില്ക്കാന് കാരണമാകും, ഇത് ഭാവിയില് അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത വര്ദ്ധിപ്പിക്കും. അതിനാല്, ശരിയായ ആന്റിബയോട്ടിക് നിര്ണ്ണയിക്കാന് ശരിയായ യൂറിന് കള്ച്ചര് ടെസ്റ്റ് നടത്തുകയും മരുന്നുകളുടെ മുഴുവന് കോഴ്സും പൂര്ത്തിയാക്കുകയും വേണം.
എങ്ങനെ തടയാം
യുടിഐ നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാര്ഗം പ്രതിരോധമാണ്:
- ജലാംശം നിലനിര്ത്തുക: ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് മൂത്രനാളിയില് നിന്ന് ബാക്ടീരിയകളെ പുറന്തള്ളാന് സഹായിക്കും.
- ദീര്ഘനേരം മൂത്രം പിടിച്ചു വയ്ക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക: ദീര്ഘനേരം മൂത്രം ഒഴിക്കാതിരിക്കുന്നത് അണുബാധയുടെ സാധ്യത വര്ദ്ധിപ്പിക്കും. 3-4 മണിക്കൂര് കൂടുമ്പോള് മൂത്രമൊഴിക്കുന്നത് ശീലമാക്കുക.
- ശുചിത്വം പാലിക്കുക: ബാക്ടീരിയ ബാധ തടയാന് മൂത്രമൊഴിക്കുകയോ മലവിസര്ജ്ജനം നടത്തുകയോ ചെയ്തതിന് ശേഷം എല്ലായ്പ്പോഴും മുന്നില് നിന്ന് പിന്നിലേക്ക് തുടയ്ക്കുക.
- ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് ശേഷം മൂത്രമൊഴിക്കല്: ലൈംഗിക ബന്ധത്തില് ഏര്പ്പെടുമ്പോള് ഉണ്ടാകുന്ന ബാക്ടീരിയകളെ പുറന്തള്ളാന് സഹായിക്കുന്നു.
- ശുദ്ധമായ ഗര്ഭനിരോധന മാര്ഗ്ഗങ്ങള് ഉപയോഗിക്കുക: ബാക്ടീരിയകള് ഉണ്ടാകുന്നത് ഒഴിവാക്കാന് ഗര്ഭനിരോധന ഉപകരണങ്ങള് ശരിയായി വൃത്തിയാക്കിയിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
- യാത്ര ചെയ്യുമ്പോള് ജാഗ്രത പാലിക്കുക: പൊതു ശുചിമുറികള് ഒഴിവാക്കുന്നതിനായി യാത്ര ചെയ്യുമ്പോള് പലരും വെള്ളം കുറച്ച് കുടിക്കുകയും അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത വര്ദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പകരം, പൊതു ടോയ്ലറ്റുകള് ഉപയോഗിക്കുമ്പോള് അവ പൂര്ണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുന്നതിന് പകരം ശുചിത്വം പാലിക്കുന്നതില് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.
ഗുരുതരം, എങ്കിലും തടയാന് കഴിയും
യുടിഐകള് സാധാരണമാണെങ്കിലും, അവയെ ഒരിക്കലും നിസ്സാരമായി കാണരുത്. അവഗണിക്കുമ്പോള്, അവ ആവര്ത്തിച്ചുള്ള അണുബാധകള്ക്കും വൃക്ക തകരാറിനും ഗുരുതരമായ സങ്കീര്ണതകള്ക്കും ഇടയാക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ശരിയായ ശുചിത്വം, ജീവിതശൈലി ശീലങ്ങള്, സമയബന്ധിതമായ ചികിത്സ എന്നിവയാല് യുടിഐകള് ഫലപ്രദമായി കൈകാര്യം ചെയ്യാനും തടയാനും കഴിയും. '
Content Highlights: Urinary tract infection (UTI) Symptoms and causes