രാത്രി പതിവായി വൈകി ഉറങ്ങുന്നവരാണോ?; ആരോഗ്യത്തിന്‌ അപകടമെന്ന് പഠനം
രാത്രി സ്ഥിരമായി വൈകി ജോലി ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികള്‍ ഇനി ശ്രദ്ധിക്കണം. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം അപകടത്തിലാണ്. ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം കുറയുന്നത് കൊറോണറി ആര്‍ട്ടറി രോഗത്തിനുള്ള സാധ്യത കൂട്ടുമെന്ന് ഏജിംഗ് ജേണലില്‍ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച പഠനത്തില്‍ പറയുന്നു.
നൈറ്റ് ഫിഫ്റ്റില്‍ ജോലി ചെയ്യുന്നവര്‍ കൂടുതല്‍ കരുതലോടെയിരിക്കാം. കൃത്യമായ ഉറക്കമില്ലാത്തവരിലാണ് ദഹനനാളത്തിലെ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍, മയോകാര്‍ഡിയല്‍ ഇന്‍ഫ്രാക്ഷന്‍, ഉത്കണ്ഠ തുടങ്ങിയ കൂടുതലായി കണ്ടുവരുന്നതെന്നും ഗവേഷകര്‍ പറയുന്നു, രാത്രിയിലെ തുടര്‍ച്ചയായ ജോലി വിശപ്പ് കൂടുന്നതിന് കാരണമാകും. ഇത് അമിതവണ്ണവും പ്രമേഹവും വരുത്തിവെച്ചേക്കാം.