• News
  • Views
  • Videos
  • Movies
  • Sports
  • Money
  • Women
  • Crime
  • Auto
  • Tech
  • Career
More
  • News
  • Features
  • Interview
  • Woman in News
  • My Post
  • Fashion
  • Celebs Choice
  • Trend
  • Beauty
  • Intimacy
  • Wedding
  • Travel
  • Grihalakshmi
  • Lifestyle
  • Health

എപ്പോഴും ആ​ഗ്രഹിച്ചിരുന്ന, ഭയം മൂലം മാറ്റിവച്ച കാര്യം; കുറിപ്പുമായി സാനിയ മിർസ

Aug 20, 2020, 04:11 PM IST
A A A

താനെപ്പോഴും ചെയ്യാനാ​ഗ്രഹിച്ചിരുന്ന യോ​ഗാ പോസ് ആണിതെന്നും ഭയം മൂലം ചെയ്യാതിരിക്കുകയായിരുന്നുവെന്നും സാനിയ പറയുന്നു.

sania
X

കൊറോണക്കാലമായാലും അതിനു മുമ്പായാലും ടെന്നീസ് താരം സാനിയ മിർസയ്ക്ക് ഫിറ്റ്നസ് വിട്ടൊരു കളിയില്ല. പ്രസവശേഷമുണ്ടായ വണ്ണത്തെ വർക്കൗട്ടിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചാണ് കുറച്ചുവന്നതെന്ന് സാനിയ പറഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. വ്യായാമം ഒരുദിവസം പോലും മുടക്കാത്ത സാനിയയുടെ പുതിയൊരു ചിത്രമാണ് ഇപ്പോൾ സമൂഹമാധ്യമത്തിൽ വൈറലാകുന്നത്. ​ഹാൻഡ്സ്റ്റാൻഡ് ചെയ്തുനിൽക്കുന്ന താരത്തിന്റെ ചിത്രമാണത്. 

താനെപ്പോഴും ചെയ്യാനാ​ഗ്രഹിച്ചിരുന്ന യോ​ഗാ പോസ് ആണിതെന്നും ഭയം മൂലം ചെയ്യാതിരിക്കുകയായിരുന്നുവെന്നും സാനിയ പറയുന്നു. ജീവിതത്തിൽ എപ്പോഴും ഹാൻഡ്സ്റ്റാൻഡ് ചെയ്യണമെന്ന ആ​ഗ്രഹമുണ്ടായിരുന്നു, പക്ഷേ മറ്റെന്തിനേക്കാളും ഭയമായിരുന്നു. ലോക്ഡൗണ്‍ കാലത്താണ് ഞാൻ യോ​ഗയിലേക്കു തിരിഞ്ഞത്.  ഉത്കണഠ്(അകാരണമായി)യിൽ നിന്നു മുക്തമായി ശാന്തമാകാനും മെയ് വഴക്കത്തിനും ശ്വാസോഛ്വാസം നിയന്ത്രിക്കാനും ക്ഷമയ്ക്കുമൊക്കെ അതെന്നെ സഹായിച്ചു.  സഹായത്തോടെ ഹാൻഡ്സ്റ്റാൻഡ് ചെയ്ത രണ്ടാമത്തെ ശ്രമമാണിത്. - സാനിയ കുറിച്ചു. 

ഹാൻഡ്സ്റ്റാൻഡ് സാധ്യമാക്കിത്തന്നതിനും അതിലെ ടെക്നിക്കുകൾ പറഞ്ഞുതന്നതിനും ട്രെയിനർക്ക് നന്ദി പറയുന്നുമുണ്ട് സാനിയ. കയ്യിൽ ബലം കൊടുത്ത് കാൽ മുകളിലേക്ക് തലകീഴായി നിൽക്കുന്ന രീതിയാണിത്. പുറകിൽ വാതിലിൽ താങ്ങ് കൊടുത്ത് ശരീരഭാ​രം ബാലൻസ് ചെയ്താണ് സാനിയ ഹാൻഡ്സ്റ്റാൻഡ് ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. 

 സെലിബ്രിറ്റികൾ ഉൾപ്പെടെ നിരവധി പേരാണ് സാനിയയുടെ ചിത്രത്തിനു കീഴെ കമന്റുകളുമായെത്തിയിരിക്കുന്നത്. തലകീഴായി കിടക്കുമ്പോൾ കൂടുതൽ നന്നായിട്ടുണ്ട് എന്നാണ് ബോളിവുഡ് താരം നേഹ ധൂപിയ കമന്റ് ചെയ്തത്. 

 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 

All my life I’ve been wanting to do a hand stand but I’ve been more scared than anything else .. yoga is something that I turned to in this lockdown to calm myself from anxiety (for no reason),flexibility,controlled breathing and patience 🧘🏽‍♀️ my second attempt at an assisted handstand ..thank you @nicyjosephdanceandfitness for making it possible and teaching me the technique 🤗

A post shared by Sania Mirza (@mirzasaniar) on Aug 19, 2020 at 3:44am PDT

പ്രസവത്തോടെ 23 കിലോ കൂടിയ താരം കഠിനാധ്വാനത്തിലൂടെയാണ് നാലുമാസത്തിനുള്ളിൽ 26കിലോ കുറച്ചതെന്ന് മുമ്പ് പറഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. കുഞ്ഞിനൊപ്പമുള്ള ഉറക്കമില്ലാത്ത രാത്രിക്ക് ശേഷമുള്ള ക്ഷീണത്തിനു പിന്നാലെയാണ് ജിമ്മിൽ പോയി വർക്കൗട്ട് ചെയ്തിരുന്നത്. മാറണമെന്ന് ഒരുതവണ വിചാരിച്ചാൽ പിന്നെ മറ്റൊന്നിനും നിങ്ങളെ പുറകിലോട്ട് വലിക്കാൻ സാധിക്കില്ലെന്നും സാനിയ പറഞ്ഞിരുന്നു. 

Content Highlights: Sania Mirza pulls off handstand in new post

PRINT
EMAIL
COMMENT
Next Story

മറ്റുനടിമാർക്ക് ലഭിക്കുന്ന അവസരങ്ങൾ ആശങ്കപ്പെടുത്താറില്ല,താരതമ്യം ചെയ്യാനിഷ്ടമല്ല- സണ്ണി ലിയോൺ

നീലചിത്രമേഖലയിൽ നിന്നുയർന്നുവന്ന സിനിമാലോകത്ത് തന്റേതായ ഇടം സൃഷ്ടിച്ച താരമാണ് നടി .. 

Read More
 

Related Articles

അമിതഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ എല്ലാദിവസവും ഓടുന്നത് നല്ലതാണോ?
Health |
Health |
ഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ ജിമ്മില്‍ പോയിട്ടും പുഷ്അപ് എടുക്കാന്‍ സാധിക്കുന്നില്ലേ? ഇതൊക്കെയാകാം കാരണങ്ങള്‍
Health |
ഫിറ്റ്‌നസ്സിനായി പിരമിഡ് പോസുമായി മലൈക അറോറ
Sports |
ടെന്നീസ് താരം സാനിയ മിര്‍സ വെബ് സീരിസില്‍ അഭിനയിക്കുന്നു
 
  • Tags :
    • Sania Mirza
    • Workout
    • Yoga
More from this section
sunny leone
മറ്റുനടിമാർക്ക് ലഭിക്കുന്ന അവസരങ്ങൾ ആശങ്കപ്പെടുത്താറില്ല,താരതമ്യം ചെയ്യാനിഷ്ടമല്ല- സണ്ണി ലിയോൺ
Women
ഞങ്ങളുടെ മകളുടെ സ്വകാര്യതയെ മാനിക്കണം; അഭ്യര്‍ഥിച്ച് അനുഷ്‌കയും കോലിയും
aishu
നിറം വെക്കാൻ ബ്ലീച്ച് ചെയ്യാൻ ആവശ്യപ്പെട്ടയാൾക്ക് കവിതയിലൂടെ ചുട്ട മറുപടി നൽകി പെൺകുട്ടി
women
'വാക്ചാതുര്യവും മികച്ച അവതരണ മികവും' പ്രധാനമന്ത്രിയുടെ അഭിനന്ദനം ഏറ്റുവാങ്ങിയ മലയാളി പെണ്‍കുട്ടി ഇവളാണ്
anupam kher
'' മുപ്പത്തിയേഴു രൂപയുമായി മുംബൈയിലേക്ക് നടനാകാൻ വരുമ്പോഴും അമ്മ പകർന്ന മൂല്യങ്ങൾ കൈവിട്ടില്ല''
News+ Latest News Today's special Local News Gulf Crime Good News News in Pics News in Videos Kerala India World NRI
Views Columns Features Special Pages Interviews In-Depth Social Politics Web Exclusive Cartoon
Leisure Movies Sports Music Travel Books Magazines Kids Free E-book Game Zone Sudoku
Learn / Earn Money Auto Tech Careers Education Agriculture Youth Environment Science University News How To
Lifestyle Women Food MyHome Health Spirituality Astrology
Multimedia Videos Live TV Mojo News Web Shows Audio Photostories Zoom In Gallery
Our Network English Edition Print Gulf NRI Mathrubhumi News TV Kappa TV Club FM Seed Silver Bullet FindHome Media School MBIFL Redmic
E- Paper
Subscription
Buy Books
Magazines
Classifieds
Archives
 
  • E- Paper
  • Subscription
  • Buy Books
  • Magazines
  • Classifieds
  • Archives
© Copyright Mathrubhumi 2021. All rights reserved.
Mathrubhumi

Click on ‘Get News Alerts’ to get the latest news alerts from Mathrubhumi

About Us Contact Us Privacy Policy
Terms of Use Archives
Ad Tariff Download App Classifieds
Buy Books Subscription e-Subscription
 
           
© Copyright Mathrubhumi 2021. All rights reserved.