Health
menstrual cup


മെന്‍സ്ട്രല്‍ കപ്പ് ആശങ്കയും പേടിയും അകറ്റാം

ഉപയോഗിക്കുന്നതുകൊണ്ട് എന്തെങ്കിലും പ്രശ്‌നമുണ്ടാകുമോ? സൈസ് എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കും? ..

ഡോ. ദീപക് ജനാര്‍ദന്‍.
എന്താണ് ഹെഡ് & നെക്ക് കാന്‍സറുകള്‍? പ്രതിരോധിക്കാം ഫലപ്രദമായി
spina bifida
സ്‌പൈന ബിഫിഡ എങ്ങനെ ചികിത്സിച്ചുമാറ്റാം?
COPD and Covid
സി.ഒ.പി.ഡി. ഒരു ഭീകരന്‍; ഒപ്പം കോവിഡും വന്നാല്‍!
Blood bank

രക്തദാനം ചെയ്യാൻ ഒരുങ്ങുന്നവർ അറിയാൻ ചില കാര്യങ്ങൾ | VIDEO

ഒക്ടോബർ ഒന്ന് ദേശീയ സന്നദ്ധ രക്തദാന ദിനമായി ആചരിക്കുകയാണ്. ആർക്കൊക്കെ രക്തം ദാനം ചെയ്യാം, രക്തം ദാനം ചെയ്യുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ..

Alzheimer's day

മലയാളികളില്‍ അല്‍ഷൈമേഴ്‌സ് കൂടുന്നോ?

മലയാളികളുടെ ശരാശരി ആയൂർ ദൈർഘ്യം ഉയർന്നു നിൽക്കുന്നതിനാൽ തന്നെ അൽഷൈമേഴ്‌സ് വരാനുള്ള സാധ്യതയും കൂടുകയാണ്. വരും വർഷങ്ങളിൽ കേരളത്തിൽ ..

കുട്ടികളെ കോവിഡ് രോഗികളാക്കുന്നത് മുതിർന്നവരോ?

കുട്ടികളെ കോവിഡ് രോഗികളാക്കുന്നത് മുതിര്‍ന്നവരോ?

കോവിഡ് മൂന്നാം ഘട്ടത്തിലേക്ക് കടക്കുമ്പോള്‍ രോഗികളാകുന്ന കുട്ടികളുടെ എണ്ണം ആശങ്കപ്പെടുത്തുംവിധം ഉയരുകയാണ്. മള്‍ട്ടിസിസ്റ്റം ..

Dr PK Sasidharan

കേരളം ഏറെക്കാലം അടച്ചു പൂട്ടിയത് തെറ്റ്- ഡോ. പി.കെ.ശശിധരന്‍

ഇന്ത്യയില്‍ ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ കോവിഡ് കേസുകള്‍ റിപ്പോര്‍ട്ട് ചെയ്യുന്ന സംസ്ഥാനമാണ് ഇപ്പോള്‍ കേരളം. കോവിഡ് മൂന്നാം ..

Covid 19 and Kidney

കൊറോണ വൈറസ് വൃക്കകളെയും ബാധിച്ചേക്കാം; ഈ കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കാം

മറ്റു വൈറസുകള്‍ പോലെ തന്നെ കൊറോണ വൈറസും വൃക്കകളെ ബാധിക്കാന്‍ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് നെഫ്രോളജിസ്റ്റ് ഡോ. ശബരീനാഥ്. വൃക്കരോഗങ്ങള്‍ ..

covid

കോവിഡ് കഴിഞ്ഞ് മണം തിരിച്ചുകിട്ടി, പക്ഷെ തിരിച്ചറിയാൻ പറ്റാത്ത ഗന്ധങ്ങൾ

കോവിഡ് രോഗം ഭേദമായ ശേഷം മണം തിരിച്ചുകിട്ടിയെങ്കിലും ഗന്ധം കൃത്യമായി തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയാത്ത യുവാവിന് പരിഹാരം നിർദ്ദേശിച്ച് അനന്തപുരി ..

Zika AS Anoop Kumar Dr

കോവിഡായി തെറ്റിദ്ധരിക്കാൻ സാധ്യത; സിക്കയെ എങ്ങനെ പ്രതിരോധിക്കും

കോവിഡിനോളം മാരകമല്ലെങ്കിലും സിക്കയുണ്ടാക്കുന്ന ഭീതി വളരെ വലുതാണ്. സിക്ക ബാധ കോവിഡ് ബാധയായി തെറ്റിദ്ധരിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് ആരോഗ്യവിദഗ്ദന്‍ ..

zika

ഉഗാണ്ടയില്‍ നിന്ന് വന്നു, ഗര്‍ഭിണികളെ ബാധിക്കും; സിക്കയെ സൂക്ഷിക്കണം

സംസ്ഥാനത്തെ ആശങ്കയിലാക്കി സിക്ക വൈറസ് ബാധ സ്ഥിരീകരിച്ചിരിക്കുകയാണ്. കോവിഡ് കാലത്ത് സംസ്ഥാനം മറ്റൊരു ആരോഗ്യപ്രതിസന്ധിയിലേക്ക് പോകുമോ ..

Moisquito

എന്താണ് സിക്കാ വൈറസ്, എങ്ങനെ പ്രതിരോധിക്കാം?

സംസ്ഥാനത്ത് ആദ്യമായി സിക്ക വൈറസ് റിപ്പോര്‍ട്ട് ചെയ്തു. തിരുവനന്തപുരം ജില്ലയിലെ സ്വകാര്യ ആശുപത്രിയിൽ ചികിത്സയിലുള്ള ഇരുപത്തിനാലുകാരിക്കാണ് ..

suicide

കുട്ടികളിലെ ആത്മഹത്യ; മാനസികോല്ലാസം കുറയുന്നതും ആശയവിനിമയം ഇല്ലാത്തതും കാരണമാകാം

മാനസികോല്ലാസം കുറയുന്നതും ആശയവിനിമയം ഇല്ലാത്തതുമെല്ലാം കുട്ടികളിലെ ആത്മഹത്യക്ക് കാരണമാകാമെന്ന് ചൈൽഡ് ലൈൻ മുൻ ഡയറക്ടർ ഫാദർ തോമസ്.

Rashmi Pramod

ഓട്ടിസം ബാധിതരായ കുട്ടികളുടെ കോവിഡ് കാല പരിചരണം; ഡോ. രശ്മി പ്രമോദ് സംസാരിക്കുന്നു

ഓട്ടിസം എന്ന അവസ്ഥ വളരെയധികം ചര്‍ച്ച ചെയ്യപ്പെടുന്ന ഈ കാലഘട്ടത്തില്‍ അതിനെ ശാസ്ത്രീയമായി എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണം? എത്രനേരത്തെ ..

Black Fungus

കോവിഡ് രോ​ഗികളെ എന്തുകൊണ്ട് ബ്ലാക്ക് ഫം​ഗസ് ബാധിക്കുന്നു? പുതിയ വിവരങ്ങൾ

കോവിഡ് മഹാമാരിയെ നേരിട്ടുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ് നാം ഇപ്പോൾ. ഈ സമയത്ത് മറ്റൊരു ആരോ​ഗ്യഭീഷണിയായി മാറിയിരിക്കുകയാണ് ബ്ലാക്ക് ഫം​ഗസ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന ..

vaccine

ഗർഭിണികളും മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാരും വാക്സിൻ സ്വീകരിക്കാമോ? വാക്സിൻ സ്വീകരിച്ച ശേഷം പാലൂട്ടാമോ?

ഗർഭിണികളും മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാരും വാക്സിൻ സ്വീകരിക്കാമോ? അങ്ങനെ ആണെങ്കിൽ ഏത് വാക്സിൻ ആൺ സ്വീകരിക്കേണ്ടത്? വാക്സിൻ സ്വീകരിച്ച ശേഷം പാലൂട്ടാമോ? ..

Mask

മഴക്കാലത്ത് മുഖാവരണത്തിലും വേണം ശ്രദ്ധ, നനഞ്ഞാൽ അണുബാധയ്ക്ക് സാധ്യത

മഴയത്ത് മുഖാവരണത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കിൽ അണുബാധയുണ്ടാവുമെന്ന് ആരോഗ്യവകുപ്പ്. നനഞ്ഞ മുഖാവരണം ശരിയായ പ്രതിരോധം നൽകില്ലെന്നാണ് ..

Covid 19 Symptoms

കോവിഡ് രണ്ടാം തരംഗത്തിലെ ലക്ഷണങ്ങള്‍ എന്തൊക്കെ?

കോവിഡിന്റെ ആദ്യ തരംഗത്തില്‍ ഉണ്ടായ ലക്ഷണങ്ങളല്ല രണ്ടാം തരംഗത്തില്‍. രണ്ടാം തരംഗം ഏറ്റവുമധികം ബാധിക്കുന്നത് 25നും 50നും വയസിനിടയിൽ ..

Proning

കോവിഡ് രോഗികളില്‍ ഓക്‌സിജന്‍ കുറഞ്ഞാല്‍ ചെയ്യാം 'പ്രോണിങ്'

കോവിഡ് കാലത്ത് ഏറ്റവും വലിയ ആശങ്കയാണ് ശരീരത്തിലെ ഓക്‌സിജന്‍ അളവ് കുറയുന്നത്. എന്നാല്‍ വൈദ്യസഹായം ലഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ..

Pulse Oximeter

പൾസ് ഓക്‌സി മീറ്റര്‍ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?

കോവിഡ് രണ്ടാം തരം​ഗം നമ്മെ ആകെ ഉലച്ചിരിക്കുകയാണ്. പ്രതിരോധത്തിന് ആവുന്നതെല്ലാം നമ്മൾ ഓരോരുത്തരും ചെയ്യുന്നുണ്ട്. കോവിഡ് ബാധിക്കുന്നവരിൽ ..

black fungus

ബ്ലാക്ക് ഫം​ഗസ് കോവിഡിന്റെ സങ്കീർണതയോ? പ്രതിരോധം എങ്ങനെ?

മ്യൂക്കോറെലിസ് എന്ന വകഭേദത്തിലുള്ള ഒരു പൂപ്പൽ മൂലമുണ്ടാകുന്ന അപൂർവവും പൂർണവുമായ ഫംഗസ് അണുബാധയാണ് മ്യൂക്കോർമൈക്കോസിസ്(ബ്ലാക്ക് ഫംഗസ്) ..

asheel

കോവിഡിന് ശേഷമുണ്ടാകുന്ന ശാരീരിക ബുദ്ധിമുട്ടുകള്‍ എങ്ങനെ മറികടക്കാം ?

കോവിഡ് വന്നുപോയവരിൽ ചിലപ്പോൾ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറച്ചുനാൾ കൂടി നീണ്ടുനിന്നേക്കാം. അവയെക്കുറിച്ചും കോവിഡിനു ശേഷമുണ്ടാകുന്ന ശാരീരിക ബുദ്ധിമുട്ടുകളെ ..

Covid 19

ഹോം ഐസൊലേഷൻ എങ്ങനെ? ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

കോവിഡ് വ്യാപനം രൂക്ഷമാകുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ ഹോം ഐസൊലേഷനിലിരിക്കുന്നവരും അതീവ ജാ​ഗ്രത പുലർത്തേണ്ടതുണ്ട്. മറ്റ് രോ​ഗലക്ഷണങ്ങൾ ഇല്ലാത്തവർക്ക് ..

covid

കോവിഡ് ഏറ്റവും പ്രശ്‌നം 45ന് മുകളില്‍ പ്രായമുള്ളവര്‍ക്ക്-ഡോ. മുഹമ്മദ്അഷീല്‍

കോവിഡ് ഏറ്റവും പ്രശ്‌നം ഉണ്ടാകുക 45ന് മുകളില്‍ പ്രായമുള്ളവര്‍ക്ക്. അതു കൊണ്ട് തന്നെ മെയ് ഒന്ന് മുതില്‍ 18 വയസിന് മുകളില്‍ ..

good sleep

നന്നായി ഉറങ്ങണോ? ഭക്ഷണത്തിൽ ഈ മാറ്റം വരുത്താം| വീഡിയോ

ലോകആരോ​ഗ്യ ദിനത്തിൽ ഉറക്കത്തിന്റെ പ്രസക്തിയെക്കുറിച്ച് സെലിബ്രിറ്റി ..

covid

കോവിഡ് ദിവസക്കണക്കിൽ അമേരിക്കയെ മറികടന്ന് രണ്ടാം സ്ഥാനത്തെത്തി ഇന്ത്യ

പ്രതിദിന കോവിഡ് കേസുകള്‍ ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ റിപ്പോര്‍ട്ടു ചെയ്യപ്പെടുന്ന രാജ്യങ്ങളുടെ പട്ടികയില്‍ അമേരിക്കയെ മറികടന്ന് ..

covid

കോവിഡ്: പ്രാരംഭകാലത്തെ റൂട്ട് മാപ്പും സമ്പർക്കപ്പട്ടികയും മടങ്ങിവരും

കോട്ടയം: കോവിഡ് പ്രാരംഭകാലത്തെ റൂട്ട്മാപ്പും സമ്പർക്കപ്പട്ടികയും മടങ്ങിവരുന്നു. തിരഞ്ഞെടുപ്പ് കാലത്ത് നിയന്ത്രണാതീതമായി ആൾക്കൂട്ടങ്ങളുണ്ടാകാനുള്ള ..

unni

ജനിച്ചപ്പോൾ മുതൽ ആസ്ത്മ, ആരോ​ഗ്യം വീണ്ടെടുത്തത് ഇങ്ങനെ- ഉണ്ണി മുകുന്ദൻ

പതിനഞ്ചാം വയസ്സുമുതൽ ഫിറ്റ്നസിന് പ്രാധാന്യം നൽകിയിരുന്നുവെന്ന് ഉണ്ണി മുകുന്ദൻ. ജനിച്ചപ്പോൾ മുതൽ ആസ്മയുടെ ബുദ്ധിമുട്ട് നേരിട്ടിരുന്നു ..

corona

കോവിഡ് വൈറസ് വവ്വാലുകളിൽനിന്ന്; മനുഷ്യനിലെത്തിയത് ജനിതകമാറ്റങ്ങൾക്ക് ശേഷം

കോവിഡ് വൈറസിന്റെ പൂര്‍വികര്‍ വവ്വാലുകളാണെന്നും ഇവയില്‍ നിന്ന് ചെറിയ ജനിതകമാറ്റങ്ങള്‍ സംഭവിച്ച ശേഷമാണ് മനുഷ്യനില്‍ ..

kindey

വൃക്കരോ​ഗം; ലക്ഷണങ്ങൾ, വിവിധ പ്രായക്കാർ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്

വൃക്കരോഗങ്ങളുമായി നന്നായി ജീവിക്കുക’ എന്നാണ് ഇത്തവണത്തെ ലോക വൃക്കദിനത്തിലെ സന്ദേശം. ഗുരുതരരോഗങ്ങൾ സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതോടെ പലർക്കും ..

Dr TS Anish

ഒരിക്കല്‍ കോവിഡ് വന്നവര്‍ക്ക് വീണ്ടും രോഗബാധ ഉണ്ടാകുമോ? - ഡോ. ടി.എസ്. അനീഷ് സംസാരിക്കുന്നു

ഒരിക്കല്‍ കോവിഡ് വന്നവര്‍ക്ക് വീണ്ടും രോഗബാധ ഉണ്ടാകുമോ? - 'യു.കെ. സ്‌ട്രെയിന്‍' എന്നറിയപ്പെടുന്ന കൊറോണ വൈറസിന്റെ ..

Dr TS Anish

കേരളത്തിലുള്ളത് കൂടുതല്‍ വ്യാപനശേഷിയുള്ള കൊറോണ വൈറസ് - ഡോ. ടി.എസ്. അനീഷ്

കേരളത്തില്‍, പ്രത്യേകിച്ച് വടക്കന്‍ കേരളത്തില്‍ കണ്ടുവരുന്നത് കൂടുതല്‍ വ്യാപന ശേഷിയുള്ള കൊറോണ വൈറസാണെന്ന് തിരുവനന്തപുരം ..

bird flu

എന്താണ് പക്ഷിപ്പനി, എങ്ങനെ തടയാം?

പക്ഷികളില്‍ കടുത്ത ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ രോഗത്തിന് ഇടയാക്കുന്ന പകര്‍ച്ചവ്യാധിയാണ് ഏവിയന്‍ ഇന്‍ഫ്‌ളവന്‍സ(പക്ഷിപ്പനി) ..

Alcohol

കോവിഡ് വാക്‌സിന്‍ കുത്തിവെച്ചാല്‍ മദ്യപിക്കരുത് ? | Fact Check

റഷ്യയില്‍ വിതരണത്തിനെത്തിക്കുന്ന സ്പുട്‌നിക് വി എന്ന വാക്‌സിന്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നവര്‍ രണ്ട് മാസത്തേക്ക് മദ്യപിക്കരുത് ..

Yoga

നട്ടെല്ല് നിവര്‍ത്താനും വര്‍ക്കൗട്ടുകള്‍

നട്ടെല്ലിന് ഉണ്ടാകുന്ന അസ്വാഭാവിക വളവ് പരിഹരിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന വര്‍ക്ക് ഔട്ടുകള്‍ പരിചയപ്പെടാം

Oral Scan

വായിലെ അര്‍ബുദം കണ്ടെത്താന്‍ പുതിയ ഉപകരണം വികസിപ്പിച്ചെടുത്ത് സ്റ്റാര്‍ട്ടപ്പ് കമ്പനി

വായിലെ അര്‍ബുദം കണ്ടെത്താന്‍ പുതിയ ഉപകരണം വികസിപ്പിച്ചെടുത്ത് ശ്രീചിത്ര ഇന്‍സ്റ്റിറ്റ്യൂട്ടിന് കീഴിലെ സ്റ്റാര്‍ട്ടപ്പ് ..

Breast Cancer Awareness

സ്തനാര്‍ബുദത്തിന്റെ കാരണങ്ങള്‍ എന്തൊക്കെ?

ഒക്ടോബർ മാസം സ്തനാർബുദ ബോധവത്‌ക്കരണ മാസമായി ആചരിക്കുകയാണ്. സ്തനാർബുദത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയെന്ന് വിശദമാക്കുകയാണ് കൺസൾട്ടന്റ് ..

Breast Cancer Awareness

സ്തനാര്‍ബുദം സാധാരണമായി കണ്ടുവരുന്നതാണോ

ഒക്ടോബർ മാസം സ്തനാർബുദ ബോധവത്‌ക്കരണ മാസമായി ആചരിക്കുകയാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ സ്തനാർബുദത്തെക്കുറിച്ചുള്ള തെറ്റിദ്ധാരണകൾ അകറ്റാനും ..

FLat Back

നട്ടെല്ലിന്റെ സ്വാഭാവിക വളവ് നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന വ്യായാമമുറകൾ

നട്ടെല്ലിന്റെ സ്വാഭാവിക വളവ് നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന വ്യായാമമുറകൾ

mohammed asheel

കോവിഡ് വന്ന് പോട്ടെ എന്നു കരുതി നില്‍ക്കുകയാണോ നിങ്ങള്‍? എന്നാലിത് കേള്‍ക്കണം

കോവിഡ് വന്നു പോട്ടെ എന്നു കരുതുന്ന ആളാണോ നിങ്ങള്‍? ചെറുപ്പക്കാര്‍ പേടിക്കേണ്ട എന്നാണോ വിചാരിക്കുന്നത്? എങ്കില്‍ ഇത് നിങ്ങള്‍ ..

Dr. Rajesh Muralidharan

കിതപ്പ് ബ്ലോക്കിന്റെ ലക്ഷണമാണോ?; ഹൃദയത്തെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നവര്‍ ഇത് കാണൂ

മിക്കവര്‍ക്കും ഉള്ള സംശയമാണ് ആന്‍ജിയോപ്ലാസ്റ്റിയും ആന്‍ജിയോഗ്രാമും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം. എന്താണ് ബൈപാസ് സര്‍ജറി? ..

 കോവിഡ് 19, വയോജനങ്ങള്‍ക്ക് വേണം പ്രത്യേക കരുതല്‍

കോവിഡ് 19, വയോജനങ്ങള്‍ക്ക് വേണം പ്രത്യേക കരുതല്‍

ലോകം മുഴുവൻ ഒരു മഹാമാരിയോട് പൊരുതുകയാണ്. രോഗവ്യാപന നിരക്കും മരണനിരക്കും കൂടുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ ഇതിനെ പിടിച്ചുകെട്ടാൻ ശക്തമായ ..

swab test

സ്രവപരിശോധനയെ പേടിക്കണോ? ആശങ്കകളുടെ വാസ്തവം എന്താണ്?

കോവിഡ് 19 പരിശോധനക്കായി സ്രവമെടുക്കുന്നതു സംബന്ധിച്ച് പൊതുജനങ്ങള്‍ക്ക് ചില ആശങ്കകളും തെറ്റിധാരണകളുമുണ്ട്. അതിലൊന്നാണ് സ്വാബ് സ്റ്റിക്കുപയോഗിച്ചു ..

fitness

ഇടുപ്പിന്റെ ബലത്തിന് ശീലമാക്കാം ഈ വ്യായാമങ്ങള്‍ | Fitness | Video

ഇടുപ്പ് ഭാഗത്ത് നട്ടെല്ല് കൂടുതലായി വളഞ്ഞ അവസ്ഥ ചിലര്‍ക്ക് ഉണ്ടാകാം. ഇത്തരം പ്രയാസങ്ങള്‍ പരിഹരിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ചില ..

karkkadakam

കര്‍ക്കടകത്തെ ചികിത്സാകാലമെന്ന് പറയുന്നതിന് പിന്നിലെ ശാസ്ത്രം ഇതാണ്

മറ്റ് മലയാള മാസങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് കര്‍ക്കടകം മലയാളികള്‍ക്ക് പ്രധാനമാണ്. കര്‍ക്കടകത്തെ ചികിത്സാകാലമെന്നാണ് പറയുന്നത്. എന്താണ് ..

covid cluster

കോവിഡ് വ്യാപനം അതിവേഗം; അറിയാം കോവിഡ് ക്ലസ്റ്റര്‍ പ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍

സംസ്ഥാനത്ത് സമ്പര്‍ക്കത്തിലൂടെയുള്ള കോവിഡ് വ്യാപനം അതിവേഗം വര്‍ധിക്കുകയാണ്. ലോക്ഡൗണും നിയന്ത്രണങ്ങളുമുണ്ടായിട്ടും ചില കേന്ദ്രങ്ങളിലെ ..

image

മുതുകിന്റെ വളവ് വ്യായാമത്തിലൂടെ മാറ്റാം

നമ്മുടെ ജീവിതശൈലിയില്‍ വരുന്ന മാറ്റങ്ങള്‍ ആരോഗ്യത്തെയും ശരീരത്തെയും ഏറെ ബാധിക്കാറുണ്ട്. നടു വേദന, കഴുത്ത് വേദന, കാല്‍ പുകച്ചില്‍ എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം ..

Leaf Electric
ഒറ്റചാര്‍ജില്‍ 400 കിലോമീറ്റര്‍ ഓടുന്ന നിസാന്‍ ലീഫ് ഇലക്ട്രിക് കേരള സെക്രട്ടറിയേറ്റില്‍
Most Commented