healthy eating

മഴക്കാലത്ത് ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോള്‍ ശ്രദ്ധിക്കാം ഇക്കാര്യങ്ങള്‍

നമ്മുടെ നാട്ടിൽ മഴക്കാലം ശക്തിപ്രാപിച്ച് വരികയാണ് ...

1 min

Jun 19, 2022

#healthy eating

Food

കാല്‍സ്യം കുറവാണോ, ഇവ ഉള്‍പ്പെടുത്താം ഭക്ഷണത്തില്‍

നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഏറ്റവും അത്യാവശ്യമുള്ള പോഷകങ്ങളിലൊന്നായാണ് ...

1 min

Apr 11, 2022

#healthy diet

Food

പാചകം ചെയ്യുന്നത് മാനസികാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്ന് പഠനം

പാചകം ചെയ്യുക എന്നത് ചിലരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ...

1 min

Mar 24, 2022 #healthy eating

Food

വേനല്‍ക്കാലത്ത് ശരീരം തണുപ്പിക്കാന്‍ ഈ പാനീയങ്ങള്‍

വേനൽക്കാലം ഇങ്ങെത്തിയിരിക്കുകയാണ്. കേരളത്തിലെ ...

2 min

Mar 16, 2022 #food

Food

കുട്ടികള്‍ പതിവായി ജ്യൂസ് കഴിക്കുന്നത് മികച്ച ആഹാരശൈലി രൂപപ്പെടുത്താന്‍ സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനം

1 min

Mar 16, 2022 #food

Food

പ്രഭാതഭക്ഷണത്തില്‍ ഒരിക്കലും വരുത്തരുത്‌ ഈ തെറ്റുകള്‍

പ്രഭാതഭക്ഷണത്തെ ഒരു ദിവസത്തെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ...

2 min

Feb 21, 2022 #food

Food

വ്യായാമത്തിന് മുമ്പും വെറുംവയറ്റിലും പഴങ്ങള്‍ കഴിക്കാമോ? ശ്രദ്ധിക്കാം ഇക്കാര്യങ്ങൾ

2 min

Feb 21, 2022 #food

Food

ഭക്ഷണം നന്നായി ചവച്ചരച്ച് കഴിച്ചാല്‍ ഗുണങ്ങള്‍ പലതുണ്ടെന്ന് ശില്‍പ ഷെട്ടി

1 min

Dec 1, 2021 #food

Food

രാത്രിയില്‍ പിസ്ത കഴിച്ചാല്‍ ഇതൊക്കെയാണ് ഗുണങ്ങള്‍

ചിലപ്പോൾ അർധരാത്രിക്ക് നിങ്ങൾക്ക് വിശപ്പ് അനുഭവപ്പെടാറില്ലേ ...

1 min

Nov 13, 2021 #food

Health

അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതല്ല പൊണ്ണത്തടിയുടെ പ്രധാനകാരണമെന്ന് പഠനം

1 min

Sep 21, 2021 #health

Health

പയര്‍ മുളപ്പിച്ചത് പ്രോട്ടീന്റെ കലവറ

പ്രഭാതഭക്ഷണം എപ്പോഴും രാജകീയമായിരിക്കണമെന്നാണ് ...

1 min

Sep 7, 2021 #healthy food

Health

ഹൃദയത്തെ കാക്കാന്‍ ശീലമാക്കാം ഈ ഏഴു ഭക്ഷണങ്ങള്‍

നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെയും അനാരോഗ്യത്തെയുമെല്ലാം നിശ്ചയിക്കുന്നതിൽ ...

2 min

Sep 7, 2021 #health news

Food

രക്തത്തിലെ അമിതമായ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കും, വെണ്ടക്കയുടെ ഗുണങ്ങള്‍ പങ്കുവച്ച് നടി ഭാഗ്യശ്രീ

1 min

Jul 3, 2021 #food

Food

ക്ലാസ് ഓണ്‍ലൈനാണെന്നു കരുതി ഭക്ഷണം മുടക്കല്ലേ, വേണം കുട്ടികള്‍ക്ക് കരുതലോടെ ഭക്ഷണശീലങ്ങള്‍

3 min

Jun 15, 2021 #food

Health

ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം, ആരോഗ്യനില തകരാറിലാകാതിരിക്കാന്‍ ഈ ഭക്ഷണശീലങ്ങള്‍

2 min

Jun 4, 2021 #health

Health

ഇന്റര്‍മിറ്റന്റ് ഫാസ്റ്റിങ്: തന്റ പുതിയ ഡയറ്റിങ് പരീക്ഷണത്തെ പറ്റി നടി സമീറ റെഡ്ഡി

2 min

Apr 17, 2021 #health

Health

മെലിയാന്‍ പട്ടിണി കിടന്നാല്‍ സംഭവിക്കുന്നത് ഇതാണ്; മാറ്റം വരാന്‍ ശ്രദ്ധിക്കാം ഇക്കാര്യങ്ങള്‍

Young woman making a healthy meal at home - stock photo

2 min

Apr 13, 2021 #health

Food

ഊണിനൊപ്പം കഴിക്കാന്‍ മീന്‍ പൊള്ളിച്ചത്

മീൻ എണ്ണയിൽ വറുത്തെടുക്കുന്നതിനേക്കാൾ നല്ലതാണ് ...

1 min

Feb 12, 2021 #food

Health

'ഡയബെസിറ്റി' പരിഹരിക്കാന്‍ എട്ട് ഡയറ്റ് ടിപ്‌സുകള്‍

20-79 പ്രായക്കാർക്കിടയിൽ പതിനൊന്ന് പേരിൽ ഒരാൾക്കെന്ന ...

Close up of young Asian woman shopping for fresh organic fruits in farmer's market with a cotton mesh eco bag. Environmentally friendly and zero waste concept - stock photo

2 min

Jan 5, 2021 #health

Food

മഞ്ഞള്‍ അമിതമായാല്‍ വരുന്ന അഞ്ച് ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഇവയാണ്

മഞ്ഞൾ വളരെയധികം ഔഷധഗുണമുള്ള ഒന്നായാണ് പണ്ടുമുതലേ ...

1 min

Nov 26, 2020 #food

Food

നേന്ത്രക്കായ ഉപ്പേരി ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതോ?

നേന്ത്രക്കായ ഉപ്പേരി മലയാളികളുടെ ഇഷ്ടവിഭവങ്ങളിൽ ...

1 min

Nov 23, 2020 #food

Health

ആന്റിബയോട്ടിക്‌സ് കഴിക്കുന്നുണ്ടോ, ഭക്ഷണം ഇങ്ങനെയാക്കാം

ആന്റിബയോട്ടിക്കുകൾ ജീവിതത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും ...

1 min

Nov 4, 2020 #health

Food

എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ശീലമാക്കാം ഈ അഞ്ച്‌ ഭക്ഷണസാധനങ്ങള്‍

ആരോഗ്യകരമായ കൃത്യമായ ഭക്ഷണശീലങ്ങളാണ് ആരോഗ്യമുള്ള ...

2 min

Oct 20, 2020 #food

Health

കുട്ടികള്‍ക്ക് ബിസ്‌കറ്റിനോടും കുക്കീസിനോടുമാണോ ഇഷ്ടം, മില്‍ക്ക് ബിസ്‌കറ്റ് സിന്‍ഡ്രം ബാധിക്കാം

1 min

Oct 3, 2020 #health

Health

വയസ്സ് മുപ്പത് കഴിഞ്ഞോ, ഡയറ്റ് പ്ലാന്‍ മാറ്റാം

കൊറോണ പടർന്ന് പിടിച്ചതോടെ കൂടുതൽ ആളുകളും വർക്ക് ...

1 min

Sep 19, 2020 #health

Health

പച്ചക്കറികള്‍ ആവശ്യത്തിന് കഴിക്കുന്നില്ലേ, ശരീരം തരുന്ന ഈ സൂചനകള്‍ ശ്രദ്ധിച്ചോളൂ

1 min

Sep 11, 2020 #health

Food

കോവിഡ് കാലവും മഴക്കാലവും; ആഹാരം അറിഞ്ഞ് കഴിക്കാം

കോവിഡ് കാലവും മഴക്കാലവും ഒന്നിച്ചാണ്. രോഗങ്ങൾ ...

2 min

Aug 18, 2020 #food

Food

സ്റ്റാര്‍ ഗൂസ്‌ബെറി റൈസ്: ഇന്ന് ലഞ്ചിന് ഈ വെറൈറ്റി വിഭവം പരീക്ഷിച്ചാലോ

Aug 17, 2020 #food

Food

ഭക്ഷണം പോഷകസമൃദ്ധമാകണോ, ഇവ കഴിക്കൂ എന്ന് ഫുഡ് സേഫ്റ്റി അതോറിറ്റി

പച്ചക്കറികളും ചോറും മീനും പയറു വർഗ്ഗങ്ങളുമെല്ലാം ...

1 min

Aug 8, 2020 #food

Food

നല്ല ചൂടോടെ ഒരു ചുക്കുകാപ്പി കുടിച്ചാലോ

മഴക്കാലത്ത് ആഹരവും വെള്ളവും എല്ലാം ഏറെ സൂക്ഷിച്ചു ...

1 min

Jul 8, 2020 #food

Food

ശിൽപ ഇനി വെജിറ്റേറിയൻ ഒൺലി: ഇതാ പുതിയ ഡയറ്റ് പ്ലാൻ

ഇനിമുതൽ താനും കുടുംബവും സമ്പൂർണ സസ്യാഹാരികളാകുകയാണെന്ന് ...

1 min

Jul 7, 2020 #food

Food

അമിതഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ ഡയറ്റിലാണോ? ഈ ഭക്ഷണസാധനങ്ങള്‍ ശീലമാക്കാം

അമിത വണ്ണം പല ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകുമെന്ന് ...

2 min

Jul 6, 2020 #food

Food

വ്യത്യസ്ത രുചിയില്‍ തയ്യാറാക്കാം ബീറ്റ്‌റൂട്ട് ലെറ്റിയൂസ് സാലഡ്

വ്യത്യസ്തമായ രുചികളിൽ ഹെൽത്തി സാലഡുകൾ തയ്യാറാക്കാം ...

1 min

Jun 19, 2020 #food

Food

മധുരത്തിനൊപ്പം പ്രതിരോധശക്തിയും, ഇമ്യൂണിറ്റി 'സന്ദേശ്' പരീക്ഷിച്ചാലോ

1 min

Jun 9, 2020 #food

Food

മിക്‌സഡ് ഹെര്‍ബു കൊണ്ട് ഒരു ഹെല്‍ത്തി സ്‌നാക്ക്

ബ്രെഡ് വെറുതേ കഴിക്കാൻ ആർക്കും അത്ര താൽപര്യമുണ്ടാവില്ല ...

1 min

Jun 4, 2020 #food

Food

വേനലില്‍ കൂളാകാന്‍ ശില്‍പ ഷെട്ടിയുടെ സ്‌പെഷ്യല്‍ ഡ്രിങ്ക്

ലോക്ഡൗണായി എല്ലാവരും വീടിനുള്ളിലാണെങ്കിലും നിർജലീകരണ ...

2 min

Apr 25, 2020 #food

Food

ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് കഴിക്കാം മിക്‌സഡ് ലെന്റില്‍സ്

പയറുവർഗ്ഗങ്ങൾ ദിവസവും ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ...

1 min

Apr 25, 2020 #food

Food

അത്ര സ്വീറ്റാവേണ്ട, സ്ട്രെസ്സുണ്ട് പിറകേ

കൊറോണയും ലോക്ഡൗണുമൊക്കെ ആളുകളുടെ മാനസിക നിലയെയും ...

2 min

Apr 21, 2020 #food

Food

രോഗപ്രതിരോധ ശക്തിക്ക് വേണം പോഷകങ്ങള്‍ നിറഞ്ഞ ആഹാരശീലം

ഏത് പ്രായക്കാർക്കും ഏത് സമയത്തും എവിടെയാണെങ്കിലും ...

3 min

Apr 17, 2020 #food

Food

ഹിറ്റാണ്, കംപ്ലീറ്റാണ് കുമ്പളങ്ങ ഡയറ്റ്; ജ്യൂസടിക്കാം, അച്ചാറിടാം, ഉണക്കി സൂക്ഷിക്കാം..

1 min

Apr 17, 2020 #food

Food

ആരോഗ്യത്തിന് നെല്ലിക്ക ജ്യൂസ്

നെല്ലിക്ക ഔഷധഗുണങ്ങളുടെ കലവറയാണ്. വിറ്റാമിൻ സി ...

1 min

Apr 16, 2020 #food

Food

ലോക്ക്ഡൗണിൽ സ്നാക്കിങ് മാത്രമല്ല, അതിനൊരു ടൈംടേബിളും വേണം

കൊറോണ വൈറസ് ലോക്ക്ഡൗൺ തുടങ്ങിയതോടെ പലരുടെയും ജീവതചര്യകളൊക്കെ ...

1 min

Apr 16, 2020 #food

Food

ലോക്ക്ഡൗൺ ചലഞ്ച്: ഭക്ഷണം കഴിച്ചും ഭാരം കുറയ്ക്കാം

കൊറോണ വൈറസ് ലോക്ക്ഡൗണിൽ എല്ലാവരും വീടിനുള്ളിൽ ...

1 min

Apr 6, 2020 #food

Food

പോഷകങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടാതെ ഭക്ഷണം പാകം ചെയ്യാന്‍ ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കാം

2 min

Feb 11, 2020 #food

Food

കുട്ടികളെ നല്ല ഭക്ഷണം കഴിപ്പിക്കണോ? കുക്കറി ഷോ കാണിച്ചോളൂ

കുട്ടികളെ ഭക്ഷണം കഴിപ്പിക്കുന്നത് എല്ലാവർക്കും ...

1 min

Jan 29, 2020 #food

Food