12-ാം വയസില്‍ മഠത്തില്‍, ആഡംബരത്തില്‍ മതിമറന്നു,സിഡ്‌നിയില്‍ അറസ്റ്റ്; ഗുരു കൈവിട്ടില്ല, എന്നിട്ടും
അഖിലഭാരതീയ അഖാഡ പരിഷത്ത് അധ്യക്ഷന്‍ മഹന്ത് നരേന്ദ്രഗിരിയുടെ മരണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ..
ഒറ്റക്കാലില്‍ ബാലന്‍സ് ചെയ്ത് നാല് യോഗാസനങ്ങള്‍; വീഡിയോയുമായി കീര്‍ത്തി സുരേഷ്
യോഗയില്‍ ബിരുദം, പി.ജി., ഡിപ്ലോമ പഠിക്കാം; ജൂലായ് 15 വരെ അപേക്ഷിക്കാം
യോഗയുടെ ഉത്ഭവം ഇന്ത്യയിലല്ല നേപ്പാളിലാണെന്ന് നേപ്പാള്‍ പ്രധാനമന്ത്രി
കോവിഡിനെതിരേ യോഗ ജനങ്ങളിൽ ആത്മവിശ്വാസം വളർത്തി -പ്രധാനമന്ത്രി
ന്യൂഡൽഹി: കോവിഡിനെതിരായുള്ള പോരാട്ടത്തിന് യോഗാസനം ജനങ്ങളിൽ ആത്മവിശ്വാസവും കരുത്തും വളർത്തിയെന്ന് പ്രധാനമന്ത്രി നരേന്ദ്രമോദി. ലോകത്തിന് ..
വീണ്ടും വിവാദ പ്രസ്താവന; യോഗയുടെ ഉത്ഭവം ഇന്ത്യയിലല്ലെന്ന് നേപ്പാള്‍ പ്രധാനമന്ത്രി ശര്‍മ ഒലി
കാഠ്മണ്ഡു: യോഗയുടെ ഉത്ഭവം ഇന്ത്യയിലല്ല, തന്റെ രാജ്യത്താണെന്ന അവകാശവാദവുമായി നേപ്പാള്‍ പ്രധാനമന്ത്രി കെ.പി. ശര്‍മ ഒലി രംഗത്ത് ..
കോവിഡ് കാലത്ത് മാനസിക സമ്മര്‍ദങ്ങളകറ്റാന്‍ യോഗ
കോവിഡ് കാലത്ത് മാനസിക സമ്മര്‍ദമകറ്റി ആരോഗ്യം വര്‍ധിപ്പിക്കാന്‍ യോഗാ വ്യായാമമുറകളും ശ്വസനപ്രക്രിയകളും പരിശീലിക്കാം. യോഗാഭ്യാസത്തിലെ ..
യോഗ തുടങ്ങും മുമ്പ് വേണം സൂക്ഷ്മ വ്യായാമങ്ങള്‍
മനസ്സ്, ശരീരം, ആത്മാവ് എന്നീ മൂന്ന് കാര്യങ്ങളെ സംയോജിപ്പിക്കുന്നതാണ് യോഗ. ആരോഗ്യവും ആയുസ്സും വര്‍ധിപ്പിക്കുക എന്നതാണ് യോഗയുടെ ..
അമ്മയും മകനും ഒന്നിച്ച് ഒന്നിച്ച് യോഗ, ലക്ഷ്യം യോഗ്യത
നെടുംകുന്നം: സുജയ്ക്കും മകന്‍ അനയ്യ്ക്കും യോഗ ഒരു ജീവിതശൈലിയാണ്. ദിവസവും മുടങ്ങാതെയുള്ള പരിശീലനം ഇരുവരെയും യോഗ അഭ്യാസികളും പരിശീലകരുമാക്കി ..
കോവിഡ് കാലത്ത് യോഗ പ്രതീക്ഷയുടെ കിരണമായി മാറി- പ്രധാനമന്ത്രി
ന്യൂഡല്‍ഹി: ഇന്ന് ലോകം മുഴുവന്‍ കോവിഡ് മഹാമാരിക്കെതിരെ പോരാടുമ്പോള്‍, യോഗ പ്രതീക്ഷയുടെ ഒരു കിരണമായി തുടരുന്നുവെന്ന് പ്രധാനമന്ത്രി ..
ആത്മീയതയുമായോ ഏതെങ്കിലും മതവുമായോ ബന്ധപ്പെടുത്തി കാണേണ്ടതല്ല ആധുനിക യോഗ-മുഖ്യമന്ത്രി
തിരുവനന്തപുരം: ആത്മീയതയുമായോ ഏതെങ്കിലും ഒരു മതവുമായോ ബന്ധപ്പെടുത്തി കാണേണ്ട ഒന്നല്ല ആധുനിക യോഗയെന്ന് മുഖ്യമന്ത്രി പിണറായി വിജയന്‍ ..
യോഗ, ആധുനിക ലോകത്തിനാവശ്യമായ പാരമ്പര്യ ചികിത്സ
ഭാരതത്തില്‍ 3000 വര്‍ഷങ്ങള്‍ക്ക് മുമ്പ് തന്നെ ആവിര്‍ഭവിച്ചതാണ് യോഗാഭ്യാസം. രോഗചികിത്സയില്‍ സമഗ്രമായ ഒരു സമീപനം ..
യോഗ ചെയ്താല്‍ പത്തുണ്ട് ഗുണങ്ങള്‍
യോഗ മനോഹരമായ സംഗീതംപോലെയാണ്. ശരീരത്തിന്റെ താളവും മനസ്സിന്റെ മാധുര്യവും ആത്മാവിന്റെ ലയവും ഒത്തുചേര്‍ന്ന് ജീവിതമാകുന്ന സ്വരലയം തീര്‍ക്കും ..
ആരോഗ്യത്തിനും സുസ്ഥിതിക്കും ഈ കൊറോണക്കാലത്ത് യോഗ വീട്ടില്‍ ചെയ്യാം കുടുംബത്തോടൊപ്പം
ഒരിടത്ത് കൂട്ടം കൂടാതെ, മനസ്സുകൊണ്ട് ലോകം മുഴുവന്‍ ഒത്തുചേരേണ്ട കാലമാണിത്. അകലം എന്നത് ശാരീരികമായി പാലിക്കുകയും മനസ്സുകൊണ്ട് ഒന്നായി ..
യോഗ; ഭാരതം മാനവരാശിക്ക് നല്‍കിയ അമൂല്യ സംഭാവനകളില്‍ ഒന്ന്
ആര്‍ഷഭാരതം മാനവരാശിക്ക് നല്‍കിയ അമൂല്യ സംഭാവനകളില്‍ ഒന്നാണ് യോഗ. ഋഷികള്‍ അവരുടെ ജീവിതചര്യയായി കാത്തുസൂക്ഷിച്ചിരുന്ന ..
ശരീരത്തിലെ ഒരോ ഭാഗത്തിനും ഇണങ്ങുന്ന യോഗാസനങ്ങള്‍ ശീലമാക്കാം
കോവിഡ് 19 വ്യാപനത്തെത്തുടര്‍ന്ന് ഒത്തുചേര്‍ന്നുള്ള എല്ലാ പരിപാടികള്‍ക്കും നിരോധനമേര്‍പ്പെടുത്തിയിരിക്കുകയാണ്. ഈ സമയത്ത് ..
ആരോഗ്യമുള്ള ജീവിതത്തിന് സൂര്യനമസ്‌ക്കാരം
ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാം ഭാഗങ്ങള്‍ക്കും വ്യായാമം ലഭിക്കുന്ന നല്ലൊരു യോഗാഭ്യാസമാണ് സൂര്യനമസ്‌കാരം. ഇത് ശരീരത്തിലെ രക്തയോട്ടം വര്‍ധിപ്പിക്കുന്നു ..
മനസ്സിനും ശരീരത്തിനും യോഗ, യോഗ ട്രെയ്‌നര്‍ ജയശ്രീ നല്‍കുന്ന ടിപ്പുകള്‍
മനസ്സിനും ശരീരത്തിനും യോഗ, യോഗ ട്രെയ്‌നര്‍ ജയശ്രീ നല്‍കുന്ന ടിപ്പുകള്‍
കാലുകള്‍ നഷ്ടമായപ്പോള്‍ വേണ്ടപ്പെട്ടവര്‍ പോലും ഭാരമായി കരുതി, യോഗയിലൂടെ ജീവിതം തിരിച്ചുപിടിച്ച് പെണ്‍കുട്ടി
പല തരം യോഗാഭ്യാസങ്ങൾ കണ്ടിട്ടില്ലേ. നല്ല ആരോഗ്യത്തോടെ ഇരിക്കുന്നവർക്കും ശരീരം ബാലൻസ് ചെയ്ത് യോഗാ പോസുകളിലൊക്കെ ഇരിക്കാൻ നല്ല പരിശീലനം ..
വീരഭദ്രാസനം ചെയ്യുന്ന രാകുല്‍ പ്രീത് സിങ്
യോഗ ആരോഗ്യസംരക്ഷണത്തിന് വളരെ നല്ലതാണെന്ന് കാലങ്ങളായി കേൾക്കുന്നുണ്ട്. അതുപോലെ തന്നെ, അടുത്തകാലത്തായി സെലിബ്രിറ്റികൾ തങ്ങൾ യോഗ ചെയ്യുന്നതിന്റെ ..
ഫിറ്റ്‌നസ്സിനായി പിരമിഡ് പോസുമായി മലൈക അറോറ
ശരീരത്തിന്റെ ശരിയായ ബാലൻസിനും സ്ട്രെങ്ത്തിനും സഹായിക്കുന്നവയാണ് യോഗ പരിശീലനം. ഫിറ്റ്നസ്സിന് യോഗ സഹായിക്കുന്നതെങ്ങനെയെന്ന് പറയുകയാണ് ..
കടുത്ത യോഗാഭ്യാസവുമായി സംയുക്ത വർമ; വീഡിയോ വൈറൽ
വളരെ കുറച്ച് കാലമേ സിനിമയിൽ ഉണ്ടായിരുന്നുള്ളൂ എങ്കിലും മലയാളികൾക്ക് എന്നും പ്രിയങ്കരിയായ നടിയാണ് സംയുക്ത വർമ. നടൻ ബിജു മേനോനുമായുള്ള ..
ദേഷ്യം നിയന്ത്രിക്കാന്‍ യോഗ; ടിപ്‌സുമായി നടി സൊണാല്‍ ചൗഹാന്‍
ശരീരത്തിലെ നാഡികളെ ശാന്തമാക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ശാരീരിക വ്യായാമമാണ് സ്‌ട്രെച്ചിങ് എക്‌സര്‍സൈസുകള്‍. ഇതില്‍ ..
എപ്പോഴും ആഗ്രഹിച്ചിരുന്ന, ഭയം മൂലം മാറ്റിവച്ച കാര്യം; കുറിപ്പുമായി സാനിയ മിർസ
കൊറോണക്കാലമായാലും അതിനു മുമ്പായാലും ടെന്നീസ് താരം സാനിയ മിർസയ്ക്ക് ഫിറ്റ്നസ് വിട്ടൊരു കളിയില്ല. പ്രസവശേഷമുണ്ടായ വണ്ണത്തെ വർക്കൗട്ടിൽ ..
യോഗ മുടക്കേണ്ട, ശ്രദ്ധിക്കാം ഈ കാര്യങ്ങൾ; വിദഗ്ധർ പറയുന്നു
കോട്ടയം: യോഗകേന്ദ്രങ്ങൾ തുറക്കാൻ അനുമതി കിട്ടിയിരുന്നു. സാമൂഹിക അകലം പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്. പലരും പൊതുഇടത്ത് വന്ന് യോഗ ചെയ്യാൻ പേടിക്കുന്നുണ്ട് ..
കുഞ്ഞിനെ എടുത്തു നടന്ന് പുറംവേദന; യോഗ ചെയ്തതോടെ കുറഞ്ഞുവെന്ന് ശിൽപ ഷെട്ടി- വീഡിയോ
ബോളിവുഡിൽ ഫിറ്റ്നസ് കാര്യത്തിൽ ഒട്ടും വിട്ടുവീഴ്ച്ച ചെയ്യാത്ത താരമാണ് നടി ശിൽപ ഷെട്ടി. ഡയറ്റിങ് സംബന്ധിച്ചും വ്യായാമം സംബന്ധിച്ചുമൊക്കെ ..
മോഹന്‍ലാല്‍ അഭിനയിച്ച ഗാനത്തിനൊപ്പം സെവാഗിന്റെ യോഗ; ഏറ്റെടുത്ത് ആരാധകര്‍
ന്യൂഡൽഹി: അന്താരാഷ്ട്ര യോഗാദിനത്തിൽ സോഷ്യൽ മീഡിയ നിറയെ യോഗ ചെയ്യുന്നതിന്റെ ചിത്രങ്ങളായിരുന്നു. ഇതോടൊപ്പം ക്രിക്കറ്റ് താരങ്ങളും യോഗ ..
ഭാര്യയുടെ ഇന്‍സ്റ്റഗ്രാം യോഗക്ലാസ് വീഡിയോയില്‍ നഗ്നനായി പെട്ട് ടിവി അവതാരകന്‍
ലോക്ഡൗണില്‍ പലരും വര്‍ക്ക് ഫ്രം ഹോമിലായിരുന്നല്ലോ.. ഓഫീസ് കോളുകളും കോണ്‍ഫറന്‍സ് കോളുകളുമെല്ലാം വീട്ടില്‍ നിന്ന് ..
ആര്‍ത്തവവേദനയകറ്റാന്‍ യോഗാ പോസുകള്‍; ചിത്രങ്ങള്‍ പങ്കുവച്ച് ബോളിവുഡ് താരം
ലോക്ക്ഡൗണ്‍ കാലത്തെ വിരസതയകറ്റാന്‍ ഹോബികള്‍ പൊടിതട്ടിയെടുക്കുന്നവരും പാചകത്തിന് കൂടുതല്‍ സമയം കണ്ടെത്തുന്നവരുമൊക്കെയുണ്ട് ..
സൂര്യനമസ്‌കാരം പരിശീലിക്കാം|വീഡിയോ കാണാം
ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാം ഭാഗങ്ങള്‍ക്കും വ്യായാമം ലഭിക്കുന്ന നല്ലൊരു യോഗാഭ്യാസമാണ് സൂര്യനമസ്‌കാരം. ഇത് ശരീരത്തിലെ രക്തയോട്ടം വര്‍ധിപ്പിക്കുന്നു ..
ശലഭാസനം പരിശീലിക്കാം
കമിഴ്ന്നുകിടന്ന് ചെയ്യുന്ന ആസനമാണ് ശലഭാസനം. ഈ ആസനം ദിവസവും പരിശീലിക്കുന്നതുവഴി കാലിലെയും വയറിലേയും നെഞ്ചിലേയും മാംസപേശികള്‍ക്ക് ..
കോവിഡ് വന്നവര്‍ പ്രാണായാമ ചെയ്യുന്നത് നല്ലതെന്ന് കോവിഡിനെ അതിജീവിച്ച ആദ്യ ഡല്‍ഹിക്കാരന്‍
ന്യൂഡൽഹി: കോവിഡ് രോഗം സുഖപ്പെടാന്‍ പ്രാണായാമ ചെയ്യുന്നത് ഉപകരിക്കുമെന്ന് കോവിഡ് രോഗത്തെ അതിജീവിച്ച ആദ്യ ഡല്‍ഹിക്കാരന്‍ ..
പവനമുക്താസനം പരിശീലിക്കാം, വീഡിയോ കാണാം
മലര്‍ന്നുകിടന്നുകൊണ്ട് ചെയ്യുന്ന ഒരു ആസനമാണ് പവനമുക്താസനം. ഇവയ്ക്ക് പല ഗുണങ്ങളുമുണ്ട്‌. പുറം ഭാഗത്തെ പേശികളെ നന്നായി സ്‌ട്രെച്ച് ..
അര്‍ധകടി ചക്രാസനം പരിശീലിക്കാം, വീഡിയോ കാണാം
നിന്നുകൊണ്ടു ചെയ്യുന്ന ആസന(Lateral arc position)യാണിത്. ഈ ആസനത്തിന് നിരവധി ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ശ്വസന പ്രക്രിയ സുഗമമാക്കുന്നു നട്ടെല്ലിന് ..
തന്റെ ആരോഗ്യരഹസ്യം യോഗ, നിങ്ങളുടേത് പങ്കുവെക്കൂ; വീഡിയോകളുമായി പ്രധാനമന്ത്രി മോദി
ന്യൂഡല്‍ഹി: രാജ്യവ്യാപകമായി അടച്ചുപൂട്ടല്‍ പ്രഖ്യാപിച്ച സാഹചര്യത്തില്‍ ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കാന്‍ ജനങ്ങളെ പ്രോത്സഹിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ..
യോഗ കൊണ്ട് കൊറോണയെ പ്രതിരോധിക്കാമെന്ന് യോഗി ആദിത്യനാഥ്
ഋഷികേഷ്: നിരന്തരമായി യോഗ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ ലോകത്ത് പടര്‍ന്നു പിടിക്കുന്ന കൊറോണ വൈറസിനെ പ്രതിരോധിക്കാമെന്ന് ഉത്തര്‍പ്രദേശ് മുഖ്യമന്ത്രി ..
ആഘോഷമാക്കാൻ മുന്നൂറോളം ബി.ജെ.പി. എം.പി.മാർ
ന്യൂഡൽഹി: അന്താരാഷ്ട്ര യോഗദിനമായ വെള്ളിയാഴ്ച ബി.ജെ.പി.യുടെ മുന്നൂറോളം എം.പി.മാർ ഡൽഹിയിലെ യോഗ പരിപാടികളിൽ പങ്കെടുക്കും. അടുത്തവർഷമാദ്യം ..
ദഹനേന്ദ്രിയങ്ങളെ ശക്തിപ്പെടുത്തും വജ്രാസനം
പാന്‍ക്രിയാസിന്റെ പ്രവര്‍ത്തനം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിനും ദഹനേന്ദ്രിയങ്ങളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്ന യോഗാസനമാണ് വജ്രാസനം. ..
ഹൃദ്രോഗത്തെ പ്രതിരോധിക്കാന്‍ താഡാസനം
ഹൃദയാഘാതം ഏറ്റവും വലിയ മരണകാരണമാകുന്നു. ഹൃദ്രോഗം വിവിധതരത്തിലുണ്ട്. പ്രധാനമായും ഹൃദയത്തിലേക്ക് രക്തംനല്‍കുന്ന കൊറോണറി ആര്‍ട്ടറിയില്‍ ..
ബഹ്‌റൈനിൽ അന്താരാഷ്ട്ര യോഗദിനാചരണം
മനാമ: അന്താരാഷ്ട്ര യോഗദിനത്തിന്റെ ഭാഗമായി ബഹ്‌റൈനിലും വിവിധ പരിപാടി നടത്തുമെന്ന് ഇന്ത്യൻ എംബസി അധികൃതർ അറിയിച്ചു. ജൂൺ 21-ന് വൈകീട്ട് ..
അന്താരാഷ്ട്ര യോഗ ദിനം ആചരിച്ചു
റിയാദ്: നാലാമത് അന്താരാഷ്ട്ര യോഗാ ദിനം വിപുലമായ പരിപാടികളോടെ റിയാദില്‍ ആചരിച്ചു. ടെക്നിക്കല്‍ വൊക്കേഷണല്‍ ട്രെയ്നിംഗ് കോര്‍പറേഷന്‍ ..
അന്താരാഷ്ട്ര യോഗാ ദിനം; ഇനി യോഗാ ലൊക്കേറ്റര്‍ ആപ്പും
നിങ്ങള്‍ യോഗ പരിശീലിക്കാന്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആളാണോ. നിങ്ങളുടെ സമീപ പ്രദേശങ്ങളില്‍ നടക്കുന്ന യോഗ സംബന്ധമായ പരിപാടികളെ കുറിച്ച് ..
ആർട്ട് ഓഫ് ലിവിങ് സൗജന്യ യോഗ പരിശീലനം
അന്താരാഷട്ര യോഗ ദിനാചരണത്തിന്റെ ഭാഗമായി ആർട്ട് ഓഫ് ലിവിങ് കേരളയുടെ നേതൃത്വത്തിൽ സംസ്ഥാനവ്യാപകമായി സൗജന്യ യോഗപരിശീലനം നടത്തുന്നു ..
ഭക്ഷണശേഷവും ചെയ്യാവുന്ന യോഗാസനം
ഭക്ഷണശേഷവും രാത്രി കിടക്കുന്നതിനു മുമ്പും ചെയ്യാവുന്ന യോഗാസനമാണ് സുപ്ത വീരാസനം. ‘സുപ്തം’ എന്നാൽ ‘കിടന്ന്’ ..
ഏറ്റവുമധികം പേര്‍ പങ്കെടുത്ത യോഗാ പ്രദര്‍ശനത്തിനുള്ള ഗിന്നസ് റെക്കോഡ് മൈസൂരുവിന്
മൈസൂരു: ലോകത്തില്‍ ഏറ്റവുമധികം പേര്‍ അണിനിരന്ന യോഗാ പ്രദര്‍ശനത്തിനുള്ള ഗിന്നസ് റെക്കോഡ് ഒടുവില്‍ മൈസൂരുവിന് ലഭിച്ചു. ഈ വര്‍ഷത്തെ ..
യോഗയെ കായികപ്രവൃത്തിയായി സൗദി അംഗീകരിച്ചു
ന്യൂഡല്‍ഹി: യോഗപരിശീലനത്തെ കായികപ്രവൃത്തിയായി സൗദി വ്യവസായ-വാണിജ്യ മന്ത്രാലയം അംഗീകരിച്ചു. സൗദിയിലെ ആദ്യ യോഗ പരിശീലകയായ നൗഫ് മാര്‍വായിയാണ് ..
റാഞ്ചിയില്‍ മുസ്ലിം യോഗ അധ്യാപികയുടെ വീടിന് നേരെ കല്ലേറ്
റാഞ്ചി: റാഞ്ചിയില്‍ മുസ്ലിം യോഗാ അധ്യാപികയുടെ വീടിന് നേരെ അജ്ഞാതരുടെ കല്ലേറ്. റാഞ്ചിയിലെ ഹതിയയില്‍ റാഫിയ നാസ് എന്ന യോഗ അധ്യാപികയുടെ ..
ആത്മവിശ്വാസം വര്‍ധിപ്പിക്കാന്‍ വീരാസനം ശീലമാക്കാം
ആത്മവിശ്വാസം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാന്‍ പറ്റിയ ആസനമാണ് വീരാസനം. ധ്യാനത്തിനും ഉപയോഗിക്കാം. ഭക്ഷണം കഴിഞ്ഞും ഈ ആസനം ചെയ്യാം. ചെയ്യുന്നവിധം ..
തൃപ്പൂണിത്തുറ യോഗാകേന്ദ്രത്തില്‍ നടക്കുന്നത് കടുത്ത പീഡനമെന്ന് മുന്‍ ജീവനക്കാരന്‍
കൊച്ചി: തൃപ്പൂണിത്തുറയിലെ ശിവശക്തി യോഗാകേന്ദ്രത്തിന്റെ പേരിലുള്ള കേസില്‍ കക്ഷിചേരാന്‍ അനുവദിക്കണമെന്ന് ആവശ്യപ്പെട്ട് അവിടത്തെ ..
ഷണ്മുഖീമുദ്ര
ഷൺ എന്നാൽ ആറ്‌ എന്നാണർത്ഥം. ഷണ്മുഖൻ എന്നാൽ ആറുമുഖമുള്ള സുബ്രഹ്മണ്യൻ, കാർത്തികേയൻ ഇത് ആസനമാണെങ്കിലും മുദ്രകളിലുംപെടും. ഇതിനു ..
