stress

മാനസികസമ്മർദം കുറച്ചാൽ ഓർമശക്തി കൂട്ടാം

വിവാഹമോചനം, പ്രിയപ്പെട്ടയാളുടെ മരണം, ജോലിനഷ്ടപ്പെടല്‍ തുടങ്ങിയവയുണ്ടാക്കുന്ന ..

obesity
സമ്മര്‍ദ്ദം വണ്ണം കൂട്ടുമോ?
women
ഈ ലക്ഷണങ്ങള്‍ ഉണ്ടോ? നിങ്ങള്‍ മാനസിക സംഘര്‍ഷത്തിലാണ്
pregnant
ഗര്‍ഭകാലത്തെ മാനസികസമ്മര്‍ദം ആണ്‍കുട്ടികളുടെ പ്രത്യുത്പാദനശേഷിയെ ബാധിക്കും
stressed women

ടെൻഷൻ എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം

വീട്ടിലെ ഉത്തരവാദിത്വങ്ങളും ജോലിസ്ഥലത്തെ ആശങ്കകളുംമെല്ലാം ചേര്‍ന്ന് തിരക്കുപിടിച്ച ജീവിതത്തിൽ ടെൻഷൻ ഒഴിയുന്നില്ല. ഇവയെ എങ്ങനെ ..

56

തകര്‍ച്ചകളെ അതിജീവിക്കാന്‍ പുരുഷനോ സ്ത്രീക്കോ ആര്‍ക്കാണ് വേഗം കഴിയുക?

നിസാരകാര്യങ്ങള്‍ക്ക് ടെന്‍ഷന്‍ ഒഴിവാക്കുന്നതിലും തകര്‍ച്ചകളെ അതിജീവിക്കുന്നതിലും സ്ത്രീകളാണ് മോശക്കാര്‍ എന്നാണ് ..

unhappy

മാനസിക സമ്മര്‍ദ്ദവും ദുഖവും ആയുസ് കുറയ്ക്കില്ല

ലണ്ടണ്‍: മാനസിക സമ്മര്‍ദവും ദുഖവും മരണകാരണമാകുമെന്നായിരുന്നു ഇത്രയും കാലംവരെ വിചാരിച്ചിരുന്നത്. എന്നാല്‍ ഇപ്പോഴിതാ മാനസിക ..

മനസ്സംഘര്‍ഷം

മനസ്സംഘര്‍ഷം

എന്താണ് മനസ്സംഘര്‍ഷം എന്നു നിര്‍വചിക്കുക അത്ര എളുപ്പമല്ല. ശാരീരികമായും മാനസികമായും തളര്‍ച്ച ബാധിച്ച ഒരവസ്ഥയാണ് സ്‌ട്രെസ്സ് എന്നു പൊതുവെ ..

മാനസികസമ്മര്‍ദ്ദം ഒഴിവാക്കുക

മാനസികസമ്മര്‍ദ്ദം ഒഴിവാക്കുക

ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യാവസ്ഥയുടെ നല്ലൊരു സൂചകമാണ് മുടി. ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരവും ആഹ്ലാദമുള്ള മനസ്സുമാണെങ്കില്‍ മുടി കരുത്തും തിളക്കവുമുള്ളതായിരിക്കും ..