മുളപ്പിച്ച ചെറുപയര്‍ തോരന്‍
ആരോഗ്യവും രുചിയും ഒരുപോലെ അടങ്ങിയവയാണ് മുളപ്പിച്ച പയര്‍ വര്‍ഗങ്ങള്‍. ..
രുചിയേറും വാഴക്കൂമ്പ് തോരന്‍
ചൂടാണോ, മാവില ജ്യൂസ് കുടിക്കാം
ചക്കപ്പുട്ട് കഴിക്കാം
ചായക്കൊപ്പം പഴം നിറച്ചത്
വൈകുന്നേരത്തെ ചായക്കൊപ്പം നാടന്‍ പലഹാരമായാലോ. എങ്കില്‍ ഇന്ന് രുചികരമായ പഴം നിറച്ചത് കഴിക്കാം ചേരുവകള്‍ നേന്ത്രപ്പഴം- ..
മധുരമൂറും പപ്പായ പായസം
വേനലാണ്. ചൂടുകാലത്ത് വളരെ യോജിച്ച ഫലമാണ് പപ്പായ. പപ്പായ ജ്യൂസും ഐസ്‌ക്രീമും ഒക്കെ മടുത്തെങ്കില്‍ പപ്പായ പായസമായാലോ ചേരുവകള്‍ ..
തൈര് ചേര്‍ത്ത സോഫ്റ്റ് ഗോതമ്പ് ദോശയും ടൊമാറ്റോ ചട്ണിയും കഴിച്ചാലോ
വൈകുന്നേരം ചായക്കൊപ്പം ഭക്ഷണം അല്‍പം വിശാലമായാലോ... തൈര് ചേര്‍ത്ത ഗോതമ്പ് ദോശയും ടൊമാറ്റോ സ്‌പെഷ്യല്‍ ചട്ണിയും തയ്യാറാക്കാം ..
ചായക്ക് ചൂടോടെ പൊട്ടറ്റോ ബോണ്ട
ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഇല്ലാത്ത അടുക്കളയുണ്ടാവില്ല. വൈകുന്നേരത്തെ ചായക്കൊപ്പം ചെറുകടി വേണമെങ്കില്‍ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് എടുത്തോളൂ. ബോണ്ടയോ ചിപ്‌സോ ..
മുള്ളുമുരിക്കിന്റെ ഇലത്തോരന്‍ കഴിച്ചിട്ടുണ്ടോ? പോഷകങ്ങൾ ഏറെയാണ്
വേലിയിറമ്പുകളിലും പറമ്പുകളിലും വളര്‍ന്നുനില്‍ക്കുന്ന മുള്ളുമുരിക്കിന്റെ ഇലത്തോരന്‍ അതീവ രുചികരവും പോഷകഗുണങ്ങളുള്ളതുമാണ് ..
ഇടിച്ചക്കയും ചിക്കനും ഹണിയും; ചപ്പാത്തിക്കും ചോറിനും പിന്നെ കറി വേറെന്തിന്
ഇടിച്ചക്കയും തേനും ചിക്കനും ചേര്‍ന്നൊരു വ്യത്യസ്ത വിഭവം. ഇടിച്ചക്ക ഹണി ചിക്കന്‍ പരീക്ഷിക്കാം ചേരുവകള്‍ നല്ല ചെറിയ ഇടിച്ചക്ക ..
ഊണിന് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് വട കൂട്ടുകറിയായാലോ ?
തിരുവിതാംകൂറുകാരുടെ നാടന്‍ വിഭവമായ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് വട കൂട്ടുറിയൊന്ന് പരീക്ഷിച്ചാലോ ചേരുവകള്‍ ഉഴുന്ന് : ചെറിയ കപ്പ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ..
ഒരു തനി നാടന്‍ ട്രെന്റ്‌
കേരളത്തിലെ യുവതലമുറയുടെ പുതിയ ടെന്‍ഡുകളില്‍ ഒന്നാണ് തനിനാടന്‍ ഭക്ഷണം. റോഡരികിലെ തട്ടുകട മുതല്‍ പഞ്ചനക്ഷത്ര ഹോട്ടലുകളില്‍ ..
അമ്മയുടെ ചിരി ചിത്രങ്ങള്‍...
ഒരു സാധാരണക്കാരിയായിരുന്നു എന്റെ അമ്മ. എല്ലാ അമ്മമാരെയും പോലെ തന്നെ ഒരു സാധാരണ അമ്മ. കളര്‍ മങ്ങിയതും കറകള്‍ വീണതുമായ സാരികള്‍ ..
ചക്കക്കുരു- കുമ്പളങ്ങാത്തൊണ്ട് തോരന്‍
ചേരുവകള്‍ ചക്കക്കുരു നീളത്തില്‍ അരിഞ്ഞത് - ഒരു കപ്പ് കുമ്പളങ്ങാത്തൊലി പുറം ഭാഗം ചുരണ്ടിക്കളഞ്ഞ് അരയിഞ്ച് നീളത്തില്‍ ..
