chicken

ഇറച്ചിക്കറിയില്‍ വെള്ളം കൂടിപ്പോയാല്‍; എളുപ്പത്തില്‍ പാകം ചെയ്യാന്‍ ചില ടിപ്‌സ്

ഇറച്ചി, മീന്‍ തുടങ്ങിയ നോണ്‍ വെജ് വിഭവങ്ങള്‍ നമ്മുടെ അടുക്കളിയിലെ സ്ഥിരം ..

BreakFast
ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റും ശരീരഭാരവും തമ്മില്‍ ബന്ധമുണ്ടോ? പുതിയ പഠനം പറയുന്നത്....
food
ഭക്ഷണശേഷമുള്ള ഈ ശീലങ്ങളോട് പറയൂ ബൈ ബൈ
Kids
കുഞ്ഞുങ്ങള്‍ക്കുള്ള ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കുമ്പോള്‍ ശ്രദ്ധിക്കാന്‍
healthy food

നാരുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം കഴിക്കണമെന്ന് പറയുന്നതിൻ്റെ കാരണമറിയാം

നമ്മുടെ ആഹാരത്തില്‍ ദഹിക്കപ്പെടാതെ പോകുന്ന ഘടകമാണ് ഭക്ഷ്യനാരുകള്‍. സെല്ലുലോസ്, ഹെമിസെല്ലുലോസ്, പെക്ടിന്‍ തുടങ്ങിയവയാലാണ് ..

juice

ഇവ കുടിച്ചാൽ അമിതവണ്ണത്തെ പേടിക്കേണ്ട

ഭക്ഷണം കഴിച്ചാലുടൻ വണ്ണം കൂടുമെന്ന ധാരണ വേണ്ട. ഭക്ഷണത്തിൽ ഈ പാനീയങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തിയാൽ ഇനി അമിത വണ്ണത്തേയും ഭാരത്തേയും പേടിക്കാതെ ജീവിക്കാം ..

bamboo Rice

മുളമ്പാത്രത്തില്‍ മുളയരിക്കഞ്ഞി

kattunaickers live in harmony with nature, innocent of modernity, partaking of tubers, shoots and leaves, opening up infinite possibilities ..

Jeeraka kanji (Rice porridge)

കഞ്ഞി വെറും കഞ്ഞിയല്ല

മഴക്കാലചര്യകളിൽ പ്രധാനമാണ്‌ കഞ്ഞി. വിശപ്പും ദാഹവും അകറ്റുന്നതിനൊപ്പം ശരീരക്ഷീണം അകറ്റി രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി നിലനിർത്താനും കഞ്ഞി ..