Yoga
രാകുല്‍ പ്രീത് സിങ്

വീരഭദ്രാസനം ചെയ്യുന്ന രാകുല്‍ പ്രീത് സിങ്‌

യോഗ ആരോഗ്യസംരക്ഷണത്തിന് വളരെ നല്ലതാണെന്ന് കാലങ്ങളായി കേൾക്കുന്നുണ്ട്. അതുപോലെ ..

മലെയ്ക അറോറ
ഫിറ്റ്‌നസ്സിനായി പിരമിഡ് പോസുമായി മലൈക അറോറ
yoga
ദേഷ്യം നിയന്ത്രിക്കാന്‍ യോഗ; ടിപ്‌സുമായി നടി സൊണാല്‍ ചൗഹാന്‍
yoga
യോ​ഗ മുടക്കേണ്ട, ശ്രദ്ധിക്കാം ഈ കാര്യങ്ങൾ; വിദ​ഗ്ധർ പറയുന്നു
yoga

സമയമില്ലെന്നു പറയരുത്, ഓഫീസിലിരുന്നും യോഗ ചെയ്യാം

സമയമില്ലെന്ന കാരണത്താല്‍ വ്യായാമം ഒഴിവാക്കുന്നവരാണ് നമ്മളില്‍ പലരും. അല്ലെങ്കിലും ഈ ഓട്ടപ്പാച്ചിലിനിടയ്ക്ക് ഇതിനൊക്കെ എവിടെ ..

supta

നട്ടെല്ലുള്ളവരാകാം

നാല്‍ക്കാലികളായ മൃഗങ്ങളില്‍നിന്ന് ഇരുകാലികളായ മനുഷ്യരിലേക്കു പരിണമിച്ചപ്പോള്‍ നട്ടെല്ലുകളെ താങ്ങുകളില്ലാതെ നിവര്‍ത്തിനിര്‍ത്തുക ..

9

ചുരുങ്ങിയ സമയംകൊണ്ട് പരിശീലിക്കാം ഈ യോഗാസനങ്ങള്‍

കൗമാരപ്രായത്തില്‍ പ്രത്യേകിച്ച് പെണ്‍കുട്ടികളില്‍ക്കാണുന്ന പ്രയാസങ്ങള്‍ പരിഹരിക്കുന്നതിന് യോഗപരിശീലനം വളരെ ഫലവത്താണ് ..

yoga

നിത്യേനെയുള്ള യോഗ പുരുഷന്മാര്‍ക്ക് ഏറെ ഗുണം ചെയ്യും, കാരണം...

നിത്യേനെയുള്ള യോഗാഭ്യാസം ബീജങ്ങളുടെ എണ്ണം വര്‍ധിപ്പിക്കാന്‍ സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനം. ഓള്‍ ഇന്ത്യ ഇന്‍സ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ..