• News
  • Views
  • Videos
  • Movies
  • Sports
  • Money
  • Women
  • Health
More
Hero Hero
  • Healthy Living
  • Women's Health
  • Sexual Health
  • Fitness

ആര്‍ത്തവകാലത്ത് പാഡ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോള്‍ ഉണ്ടാകുന്ന ചര്‍മപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ പരിഹരിക്കാന്‍ വഴികള്‍

Dec 24, 2020, 02:24 PM IST
A A A

നാപ്കിന്‍ ഉപയോഗം മൂലം പലരിലും ചര്‍മപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്

# ഡോ. സൂര്യലക്ഷ്മി പി.ബി.
Close-Up Of Hand Holding Sanitary Pads Against Blue Background - stock photo
X
Representative Image | Photo: Gettyimages.in

ആർത്തവകാല സംരക്ഷണത്തിനായി പലതരത്തിലുള്ള സാനിറ്ററി നാപ്കിനുകൾ വിപണിയിൽ ലഭ്യമാണ്. വിവിധ വലുപ്പം, രക്തം കൂടുതൽ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നവ, ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ളവ, സുഗന്ധം ഉള്ളവ, തീരെ നനവ് തോന്നാത്തവ എന്നിങ്ങനെ പോകുന്നു ഇവയുടെ വിശേഷണങ്ങൾ. ഓരോരുത്തരും സ്വന്തം ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് ഇവ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു.
സാനിറ്ററി നാപ്കിനുകൾ ആരോഗ്യത്തോടെ ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് ഇങ്ങനെയാണ്.

  • കഴിവതും പൂർണമായും കോട്ടൺ നിർമിത നാപ്കിനുകൾ തന്നെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം
  • രക്തസ്രാവം കൂടുതൽ ഉള്ള ദിവസങ്ങളിൽ/പുറത്ത് പോകുന്ന സമയങ്ങളിൽ മാത്രം ലീക്കിങ് ഒഴിവാക്കാൻ പ്ലാസ്റ്റിക് കവറിങ് ഉള്ളവ ഉപയോഗിക്കാം .
  • രക്തസ്രാവം കുറവുള്ളപ്പോഴും വീട്ടിൽ തന്നെ ഉള്ളപ്പോഴും കഴിവതും കോട്ടൺ നിർമിതമായവ തന്നെ ഉപയോഗിക്കാം.
  • ജെൽ /പെർഫ്യൂം എന്നിവയുള്ള പാഡ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് കഴിവതും ഒഴിവാക്കുക.
  • 4-6 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ പാഡ് മാറ്റാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക.
  • പാഡ് നിറഞ്ഞ് ഈർപ്പം തോന്നുകയോ, ചെറിയ ദുർഗന്ധമോ അസ്വസ്ഥതയോ അനുഭവപ്പെടുകയോ ചെയ്താലോ ആ പാഡ് മാറ്റി പുതിയത് വയ്ക്കാം.

നാപ്കിൻ ഉപയോഗവും ചർമപ്രശ്നങ്ങളും

നാപ്കിൻ ഉപയോഗം മൂലം പലരിലും ചർമപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്.
ഏറെ നേരം ആർത്തവ രക്തത്തിലെ ഈർപ്പവും ചൂടും തങ്ങിനിൽക്കുന്നത് യോനി ഭാഗത്തെ മൃദുവായ ചർമ്മത്തിന് പെട്ടെന്ന് അണുബാധയുണ്ടാക്കിയേക്കാം. ആർത്തവത്തെത്തുടർന്നുണ്ടാകുന്ന ചൊറിച്ചിൽ (യോനി ഭാഗത്തും തുടയിടുക്കിലും), കുരുക്കൾ ഉണ്ടാകൽ, ചർമം വിണ്ടു കീറൽ, പുകച്ചിലും ചൂടും, അമിതമായ വെള്ളപോക്ക് എന്നിവയാണ് സാധാരണമായി കാണുന്നത്. ചിലരിൽ അപൂർവമായി തീവ്രമായ അണുബാധയ്ക്കും ഇത് കാരണമായേക്കാം.

  • ആർത്തവ ശുചിത്വം പാലിക്കുക.
  • പാഡ് തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ മുൻ പറഞ്ഞ നിർദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക.
  • ആർത്തവ സമയത്തും ശേഷവും, ത്രിഫല ചൂർണം ഇട്ട് തിളപ്പിച്ച ഇളം ചൂട് വെള്ളം കൊണ്ട് ആ ഭാഗം കഴുകാം.
  • ചെറിയ രീതിയിൽ ചർമപ്രശ്നങ്ങൾ കണ്ടാൽ ത്രിഫല വെള്ളത്തിൽ /ആര്യവേപ്പും മഞ്ഞളും ഇട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളത്തിലോ ഇറങ്ങി ഇരിക്കാം.
  • സ്ഥിരമായി അലർജി ഉണ്ടാകുന്നവർ, ശരീരത്തിന്റെ രോഗപ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കാനുതകുന്ന ആഹാരങ്ങളും ഔഷധങ്ങളും ശീലമാക്കുക.
  • അമിതമായ എരിവ്, പുളി, തൈര്, ചൂട് കൂടിയവ എന്നിവ ഒഴിവാക്കാം.
  • ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കുക.
  • വ്യക്തിശുചിത്വം പാലിക്കുക.
  • സ്ഥിരമായി ലക്ഷണങ്ങൾ കാണുന്നവർ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക. അണുബാധ മാറ്റാനും ഇതിനെത്തുടർന്നുണ്ടാകുന്ന മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ മാറാനും ഇത് സഹായിക്കും.

Content Highlights:How to use sanitary napkins safely, Health, Women's Health, Menstrual Health

PRINT
EMAIL
COMMENT
Next Story

പോസ്റ്റ് പാർട്ടം ഡിപ്രഷൻ പരിഹരിക്കാനുള്ള ആയുർവേദ മാർ​ഗങ്ങൾ

പ്രസവശേഷം നല്ലൊരു ശതമാനം സ്ത്രീകൾക്കും ചെറിയ തോതിൽ മാനസിക പ്രശ്നങ്ങൾ കണ്ടുവരാറുണ്ട്. .. 

Read More
 

Related Articles

ബി.പി. കൂടുമ്പോള്‍ ഓര്‍ക്കണം വൃക്കരോഗം വന്നേക്കാം
Health |
Health |
ഡയാലിസിസ് ചെയ്യുന്നവര്‍ കഴിക്കേണ്ടത് ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍
Health |
പ്ലാസന്റയിലെ ജീനുകള്‍ പറയും കുഞ്ഞിന് ഭാവിയില്‍ സ്‌കീസോഫ്രീനിയ ഉണ്ടാകുമോയെന്ന്
Health |
2050 ആകുമ്പോഴേക്കും നാലില്‍ ഒരാള്‍ക്ക് കേള്‍വി പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഉണ്ടാകുമെന്ന് ലോകാരോഗ്യസംഘടന
 
  • Tags :
    • Health
    • Women's Health
    • Menstrual Health
More from this section
Woman holding birth control pills - stock photo
ഗര്‍ഭനിരോധന ഗുളികകളെക്കുറിച്ചുള്ള അഞ്ച് തെറ്റിദ്ധാരണകള്‍
Sad Woman With Baby Lying On Bed At Home - stock photo
പോസ്റ്റ് പാർട്ടം ഡിപ്രഷൻ പരിഹരിക്കാനുള്ള ആയുർവേദ മാർ​ഗങ്ങൾ
Pregnant woman lays on operating table before receiving cesarean section - stock photo
പ്രസവശേഷമുള്ള വേത് കുളി എങ്ങനെയാണ് ചെയ്യേണ്ടത്‌
health
സ്ത്രീകളിലെ അമിതമായ ആര്‍ത്തവസ്രാവം തടയാന്‍ ആയുര്‍വേദ മാര്‍ഗങ്ങള്‍
Thoughtful Pregnant Woman Looking Away While Standing On Shore - stock photo Photo Taken In India, C
നാല്‍പതുകളില്‍ ഗര്‍ഭിണിയാകുന്നത് സുരക്ഷിതമാണോ? ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍
News+ Latest News Today's special Local News Gulf Crime Good News News in Pics News in Videos Kerala India World NRI
Views Columns Features Special Pages Interviews In-Depth Social Politics Web Exclusive Cartoon
Leisure Movies Sports Music Travel Books Magazines Kids Free E-book Game Zone Sudoku
Learn / Earn Money Auto Tech Careers Education Agriculture Youth Environment Science University News How To
Lifestyle Women Food MyHome Health Spirituality Astrology
Multimedia Videos Live TV Mojo News Web Shows Podcast Photostories Zoom In Gallery
Our Network English Edition Print Gulf NRI Mathrubhumi News TV Kappa TV Club FM Seed Silver Bullet FindHome Media School MBIFL Redmic
E- Paper
Subscription
Buy Books
Magazines
Classifieds
Archives
 
  • E- Paper
  • Subscription
  • Buy Books
  • Magazines
  • Classifieds
  • Archives
© Copyright Mathrubhumi 2021. All rights reserved.
Mathrubhumi

Click on ‘Get News Alerts’ to get the latest news alerts from Mathrubhumi

About Us Contact Us Privacy Policy
Terms of Use Archives
Ad Tariff Download App Classifieds
Buy Books Subscription e-Subscription
 
         
© Copyright Mathrubhumi 2021. All rights reserved.