Healthy Living
മൂഡോഫ് ആണോ? സ്വയം രക്ഷിക്കാന്‍ ഇതാ ചില സെല്‍ഫ് തെറാപ്പികള്‍
നശിച്ച മൂഡോഫ്. മനസ്സ്ആകെ ഡൗണ്‍ ആയ അവസ്ഥ. പക്ഷെ ചെയ്തു തീര്‍ക്കാനാണെങ്കില്‍ ..
ഭംഗി മാത്രം പോരാ, ആരോഗ്യവും ശ്രദ്ധിക്കണം; അടിവസ്ത്രം തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോള്‍
ഉറക്കത്തിനിടെയുള്ള പേശിവലിവ് എങ്ങനെ തടയാം
ടെന്‍ഷന്‍ അകറ്റി നന്നായി ഉറങ്ങാം, ഈ വഴികള്‍ ട്രൈ ചെയ്യൂ
എല്ലുകളെ ബലപ്പെടുത്താന്‍ പത്ത് വഴികള്‍
എല്ലുകളുടെ ബലം ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. എല്ലുകളുടെ സാന്ദ്രത നഷ്ടപ്പെട്ടാല്‍ അവ എളുപ്പം പൊട്ടാന്‍ കാരണമാകും ..
ഉറക്കത്തിനിടെയുള്ള പേശിവലിവ് എങ്ങനെ തടയാം
ഉറക്കത്തിനിടയിലോ കായികവിനോദങ്ങളില്‍ ഏല്‍പ്പെടുമ്പോഴോ അപ്രതീക്ഷിതമായി കാലില്‍ ..
© Copyright Mathrubhumi 2020. All rights reserved.