Healthy Living
30 മിനിറ്റ് വ്യായാമം പോര; ആക്ടീവായിരിക്കണം എന്ന് പറയുന്നത് ഇതുകൊണ്ടാണ്
ജീവിതശൈലിയുടെ ഭാഗമാക്കേണ്ടതാണ് വ്യായാമം എന്നും അലസജീവിതം ആരോഗ്യത്തെ മോശമായി ബാധിക്കുമെന്നും ..
മൂഡോഫ് ആണോ? സ്വയം രക്ഷിക്കാന്‍ ഇതാ ചില സെല്‍ഫ് തെറാപ്പികള്‍
ഭംഗി മാത്രം പോരാ, ആരോഗ്യവും ശ്രദ്ധിക്കണം; അടിവസ്ത്രം തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോള്‍
ഉറക്കത്തിനിടെയുള്ള പേശിവലിവ് എങ്ങനെ തടയാം
ടെന്‍ഷന്‍ അകറ്റി നന്നായി ഉറങ്ങാം, ഈ വഴികള്‍ ട്രൈ ചെയ്യൂ
ഉറക്കത്തിന് തടസമാവുന്ന ഒട്ടേറെ ഘടകങ്ങളുണ്ട്. അതില്‍ പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ് ടെന്‍ഷന്‍ അഥവാ മാനസിക സമ്മര്‍ദം. ടെന്‍ഷനും ..
ചര്‍മം കണ്ടാല്‍ പ്രായം തോന്നുകയേയില്ല
യവനകഥയിലെ ക്ലിയോപാട്രയേ പറ്റി കേട്ടിട്ടില്ലെ. പുരാതന ഈജിപ്യന്‍, ഗ്രീക്ക്, റോമന്‍ ..
© Copyright Mathrubhumi 2021. All rights reserved.