ജീവിതശൈലിയുടെ ഭാഗമാക്കേണ്ടതാണ് വ്യായാമം എന്നും അലസജീവിതം ആരോഗ്യത്തെ മോശമായി ബാധിക്കുമെന്നും ..
ഉറക്കത്തിന് തടസമാവുന്ന ഒട്ടേറെ ഘടകങ്ങളുണ്ട്. അതില് പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ് ടെന്ഷന് അഥവാ മാനസിക സമ്മര്ദം. ടെന്ഷനും ..
യവനകഥയിലെ ക്ലിയോപാട്രയേ പറ്റി കേട്ടിട്ടില്ലെ. പുരാതന ഈജിപ്യന്, ഗ്രീക്ക്, റോമന് ..