Fitness
plate

'മൈ പ്ലേറ്റ്' തടിച്ചവരും മെലിഞ്ഞവരും അറിയാന്‍

ഒരുനാള്‍ ഒ. പി പരിശോധനാ വിഭാഗത്തിലേക്കുള്ള കയറ്റം കിതച്ചും ഇടയ്ക്ക് നിന്നും പിന്നെയും ..

tony luke
'ബദ്‌ലയ്ക്ക് വേണ്ടി മൂന്നാഴ്ച കൊണ്ട് കുറച്ചത് പത്ത് കിലോ'
belly
വയര്‍ കുറയ്ക്കാം പത്ത് സൂപ്പര്‍ ടിപ്പുകള്‍
Weight loss: This guy’s lost 30 kilos in just 6 months and his secret includes boiled potatoes
ആറുമാസം കൊണ്ട് കുറച്ചത് 30 കിലോ, പാലിച്ച ആഹാരക്രമം ഇങ്ങനെ
belly

കുടവയറുണ്ടോ? എങ്കില്‍ ഈ രോഗങ്ങള്‍ക്കും സാധ്യതയുണ്ട്

കുടവയര്‍ ഒരു സൗന്ദര്യപ്രശ്‌നം മാത്രമല്ല, അനാരോഗ്യത്തിന്റെ സൂചന കൂടിയാണ്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ വയറ് കുറയ്ക്കുന്നതാണ് തടി കുറയ്ക്കുന്നതിലും ..

preg

പ്രസവശേഷം വണ്ണം കൂടിയോ? പഴയ ഫിറ്റ്‌നസ് സ്വന്തമാക്കാന്‍ വഴികളിതാ..

പ്രസവശേഷം വണ്ണം കൂടുന്നത് മിക്ക സ്ത്രീകളുടേയും പ്രധാനപ്രശ്‌നമാണ്. പ്രസവത്തിന് പിന്നാലെ വയറ്, തുടകള്‍, കൈകള്‍ എന്നിവിടങ്ങളില്‍ ..

Weight loss: This man lost a whopping 54 kilos in 6 months

മാസങ്ങള്‍ കൊണ്ട് കുറച്ചത് 54 കിലോ ശരീരഭാരം, 23 കാരന്‍ പിന്തുടര്‍ന്ന ഡയറ്റ് ഇങ്ങനെ

23-ാം വയസിലെ ആര്‍ഷ് ദീപ് വാലിയ എന്ന 23-കാരന്‍ ഒരു പ്രമേഹരോഗിയായി മാറിയിരുന്നു. രോഗം വരുത്തിവച്ചത് തന്റെ ജീവിതചര്യ തന്നെയാണെന്ന് ..

tamannah

ഒതുക്കമുള്ള വയർ സ്വന്തമാക്കാം, സെലിബ്രിറ്റി ഫിറ്റ്‌നസ് ട്രെയിനറുടെ 7 ടിപ്പുകള്‍

ചിലരെ കണ്ടിട്ടില്ലേ, എത്ര ഭക്ഷണം കഴിച്ചാലും വയറുചാടാത്ത, ശരീരത്തിന് വണ്ണമുണ്ടെങ്കിലും അത് വയറിലറിയാത്ത ആലിലവയറുള്ള സുന്ദരികള്‍ ..