മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാര്‍ നിര്‍ബന്ധമായും ഇവ ഭക്ഷണത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തണം
ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നിലനിര്‍ത്താന്‍ ധാരാളം പോഷകങ്ങള്‍ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണരീതി ..
പ്രമേഹമുള്ള അമ്മമാര്‍ മുലയൂട്ടുമ്പോള്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍ ഇതാണ്‌
കോവിഡിനെ ഭയക്കേണ്ട, കുഞ്ഞിനെ മുലയൂട്ടാം
ഈ കാർട്ടൂണുകൾ പറയും; അമ്മിഞ്ഞപ്പാലിനുണ്ട് ആയിരം ഗുണം
പൊതു ഇടങ്ങളില്‍ മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകള്‍ക്ക് ഇപ്പോഴും തുറിച്ചുനോട്ടങ്ങളെ നേരിടേണ്ടി വരുന്നു
ഒരു കുഞ്ഞിന്റെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും അമൂല്യമായ പോഷകാഹാരമാണ് മുലപ്പാല്. രോഗങ്ങളകറ്റാനും പ്രതിരോധശേഷി നേടാനും കുഞ്ഞിന് മുലപ്പാല് ..
ആ കുഞ്ഞ് ആരെന്നോ എവിടെയെന്നോ അറിയില്ല; പാലൂട്ടിയ പോറ്റമ്മയുടെ ഈറനണിയിക്കുന്ന ഓർമകൾ
എന്റെ ജീവിതത്തിലെ മറക്കാനാവാത്ത ഒരു അനുഭവം ആണിത്... ഒരു അമ്മ എന്ന നിലയിൽ ഓർക്കുമ്പോഴും ഇത് കുറിക്കുമ്പോഴും നനവാർന്ന കണ്ണുകളോടെ മാത്രം ..
മുലപ്പാല് കുഞ്ഞിന്റെ ആഹാരവും അവകാശവും; അറിയാം മുലയൂട്ടലിന്റെ പ്രാധാന്യം
Scene 1 'അല്ലേടി മോളെ കുഞ്ഞ് ഒരേ കരച്ചില്‍ ആണല്ലോ ..മുലപ്പാല് മതിയാവാതെന്റെയാ ന്നാ അമ്മച്ചിക്ക് തോന്നുന്നേ...അയ്യോ പാവം കുഞ്ഞാവ ..
കോവിഡ് കാലത്ത് മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാര്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍
സകലസീമകളേയും ലംഘിച്ചുകൊണ്ടാണ് കോവിഡ് 19 എന്ന മഹാമാരി പടര്‍ന്ന് പിടിക്കുന്നത്. ദുരിതത്തിന്റെ വ്യാപ്തി പ്രതീക്ഷിച്ചതിലും അപ്പുറത്തേക്ക് ..
മുലപ്പാല് കുറവാണോ? പരിഹരിക്കാന്‍ ഇതാ ചില ആയുര്‍വേദ മാര്‍ഗങ്ങള്‍
പ്രസവശേഷം ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ കേള്‍ക്കുന്ന വാചകമാണിത്. കടിഞ്ഞൂല്‍ പ്രസവം കഴിഞ്ഞ് അമ്മയ്ക്ക് ആശങ്കയൊഴിഞ്ഞ നേരം കാണില്ല. മുലപ്പാലിന്റെ ..
ബ്രെസ്റ്റ് പമ്പ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോള്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍
എന്തെങ്കിലും കാരണങ്ങളാല്‍ കുഞ്ഞിനെ മുലയൂട്ടാനാവാതെ വരുമ്പോള്‍ പാല്‍ ശേഖരിക്കാന്‍ ബ്രെസ്റ്റ് പമ്പ് ഉപയോഗിക്കാം. സുഖകരമായി ..
മുലപ്പാല് രണ്ടുതരം; ഫോര്‍ മില്‍ക്കും ഹിന്‍ഡ് മില്‍ക്കും
പ്രസവിച്ച ശേഷം ആദ്യം വരുന്ന കട്ടിയുള്ള പാല്‍ കുഞ്ഞിന് വളരെയധികം ഉപകാരപ്രദമായ കൊളസ്ട്രം അടങ്ങിയതാണ്. അത് ഒരു കാരണവശാലും പാഴാക്കരുത് ..
മുലയൂട്ടുമ്പോഴും ഗര്‍ഭധാരണം നടക്കുമോ
മുലയൂട്ടുന്ന കാലയളവില്‍ ആര്‍ത്തവം ഉണ്ടാവണമെന്നില്ല. പക്ഷേ ആര്‍ത്തവം ഇല്ലാതെ തന്നെ അണ്ഡോല്പാദനം നടന്നേക്കാം. അതുകൊണ്ട് മുലയൂട്ടുന്ന ..
മുലയൂട്ടുമ്പോള്‍ അമ്മ കുഞ്ഞിനെ എങ്ങനെ പിടിച്ച് ഇരിക്കണം?
വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ് മുലയൂട്ടുമ്പോള്‍ അമ്മയും കുഞ്ഞും എങ്ങനെയാണ് ഇരിക്കേണ്ടത് എന്നത്. അമ്മ നന്നായി നിവര്‍ന്നിരിക്കണം ..
കുഞ്ഞിന് പാല്‍ തികയുന്നുണ്ടോ എന്ന് എങ്ങനെ മനസ്സിലാക്കാം?
കുഞ്ഞിനെ ശ്രദ്ധിക്കുക. 24 മണിക്കൂറില്‍ നല്ലപോലെ അഞ്ചാറു തവണ മൂത്രമൊഴിക്കുന്നുണ്ടോ എന്നും രണ്ടു മൂന്നു തവണ തവണ മലം പോകുന്നുണ്ടോ ..
കുഞ്ഞിന് എത്ര തവണ പാല്‍ കൊടുക്കണം
ഇത്ര തവണ കൊടുക്കണം എന്ന കണക്കില്ല. സമയം നോക്കിയുമല്ല കൊടുക്കേണ്ടത്. കുഞ്ഞിന് വിശക്കുമ്പോഴെല്ലാം പാല്‍ കൊടുക്കണം. ഡിമാന്‍ഡ് ..
ജോലിക്കുപോകുന്ന അമ്മമാര്‍ എങ്ങനെ മുലയൂട്ടണം?
ആറുമാസം മുലപ്പാല് മാത്രമേ നല്‍കാവൂ എന്നാണെങ്കിലും ജോലിക്ക് പോകുന്ന അമ്മമാരെ സംബന്ധിച്ച് പ്രസവാവധി ഒരു പ്രശ്നമാവാറുണ്ട്. ഇതിനൊരു ..
പാല്‍ കുടിച്ച ശേഷം കുഞ്ഞിന് ഗ്യാസ് ഉണ്ടായാല്‍
കുഞ്ഞ് പാല്‍ കുടിച്ചുകഴിഞ്ഞാല്‍ ഉള്ളില്‍ ഗ്യാസ് നിറയാറുണ്ട്. പാല്‍ കുടിക്കുന്നതിനിടെ വായിലൂടെ വായു കയറിയാണ് ഈ പ്രശ്നമുണ്ടാകുന്നത് ..
പ്രതിരോധശേഷി നേടാന്‍ മുലപ്പാല് കുടിച്ച് വളരണം
ബുദ്ധിവികാസത്തിനും രോഗപ്രതിരോധത്തിനും അത്യുത്തമമായ എല്ലാ ഘടകങ്ങളും അടങ്ങിയ മുലപ്പാലിന് അമൃതിന്റെ സ്ഥാനമാണ് നല്‍കിയിട്ടുള്ളത്. അമ്മയുടെ ..
മൂലയൂട്ടാം, അമ്മയ്ക്കും നേടാം ആരോഗ്യം
ഇന്ത്യയില്‍ പിറന്നു വീഴുന്ന ആയിരത്തില്‍ 39 കുഞ്ഞുങ്ങളും തങ്ങളുടെ ആദ്യ പിറന്നാള്‍ കാണാന്‍ പോലും യോഗമില്ലാത്തവരാണ്. ഇന്ത്യയിലെ ..
മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാരുടെ അഞ്ച് പ്രധാന ആശങ്കകള്‍
പാല്‍ കുറവാണോ, കുഞ്ഞ് ശരിക്ക് കുടിക്കുന്നുണ്ടോ തുടങ്ങി പലതരം ആശങ്കകളാണ് മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാര്‍ക്കുള്ളത്. ആവശ്യത്തിന് മുലപ്പാല് ..
മുലപ്പാല് കുഞ്ഞിന്റെ ജീവാമൃതം
അമ്മയ്ക്ക് പൊന്നോമനകള്‍ക്കായി നല്‍കാന്‍ കഴിയുന്ന അമൃതാണ് മുലപ്പാല്. മുലയൂട്ടുന്നതിന്റെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ച് അമ്മമാര്‍ക്കും ..
