Mental Health
Portrait of a young woman with closed eyes using a facial mask during quarantine period in Spain

കോവിഡിന്റെ രണ്ടാം തരം​ഗത്തിൽ മാനസികാരോ​ഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ ഇക്കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യണം

കോവിഡിന്റെ രണ്ടാം തരം​ഗം ശക്തമായതോടുകൂടി ലോക്ഡൗണും ട്രിപ്പിൾ ലോക്ഡൗണും അടക്കമുള്ള ..

Woman covering her face with pillow - stock photo
കോവിഡ് മൂലം മാനസിക പിരിമുറുക്കവും ഉറക്കമില്ലായ്മയും
Women of indian ethnicity undergoing a coronavirus antigen test
കോവിഡ് ഭേദമായ മൂന്നിലൊരാൾക്ക് മാനസികപ്രശ്നങ്ങളും ന്യൂറോളജിക്കൽ പ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടാകുന്നു
Jigsaw Puzzle on Yellow Background - stock photo
മനക്കരുത്തും ഹൃദ്രോഗവും തമ്മില്‍ ഇങ്ങനെയൊരു ബന്ധമുണ്ട്
mental health

മാനസിക രോഗങ്ങള്‍ക്ക് മരുന്ന് കഴിക്കുന്നവര്‍ കോവിഡ് കാലത്ത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍

വിഷാദത്തിനും മൂഡ്​മാറ്റങ്ങൾക്കും മറ്റ് മാനസികപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും ചികിത്സ തേടുന്ന നിരവധി ആളുകള്‍ സമൂഹത്തിലുണ്ട്. കൃത്യമായി ..

tension

ടെന്‍ഷനടിച്ചു തളരുന്നുണ്ടോ? ഓഫീസ് കാര്യങ്ങള്‍ ഇങ്ങനെ ഒന്ന് പ്ലാന്‍ ചെയ്തുനോക്കൂ, എല്ലാം ശരിയാവും

നമ്മുടെ സന്തോഷവും സമാധാനവും മറ്റുള്ളവരുടെ ഉത്തരവാദിത്വമോ ജോലിയോ അല്ല. നമ്മുടേത് മാത്രമാണ് എന്ന് തിരിച്ചറിയണം. സാഹചര്യങ്ങളോ ആളുകളോ അല്ല, ..

stress

സ്‌ട്രെസ്സുണ്ടോ? ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ചെയ്താല്‍ മനസ്സ് ശാന്തമാകും

ആരും സമ്മര്‍ദങ്ങള്‍ക്ക് അതീതരല്ല. പ്രശ്‌നങ്ങളെ പക്വതയോടെ നോക്കിക്കാണാന്‍ പഠിക്കുകയാണ് വേണ്ടത്. അതിനാല്‍ ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ..

relationship

നല്ല ബന്ധങ്ങളുണ്ടാക്കാം, വഴികളിതാ...

മറ്റുള്ളവരില്‍ നിന്നും നല്ല വാക്കുകള്‍ കേള്‍ക്കാന്‍ ഇഷ്ടമല്ലാത്തവര്‍ ആരാണുള്ളത്? നമ്മുടെ ദൈനംദിന ജീവിത മാനസിക അവസ്ഥകളില്‍ ..