ന്ന് ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ആളുകള്‍ കൂടുതല്‍ കാലം ജീവിക്കുന്നു. ഇന്ന് 125 ദശലക്ഷം ആളുകള്‍ 80 വയസോ അതില്‍ കൂടുതലോ പ്രായമുള്ളവരാണ്. 2050 ആകുമ്പോഴേക്കും ചൈനയില്‍ മാത്രം ഏതാണ്ട് ഇത്രയും (120 ദശലക്ഷം) ആളുകള്‍ ജീവിക്കും, ലോകമെമ്പാടു ഈ പ്രായത്തിലുള്ള 434 ദശലക്ഷം ആളുകള്‍!

ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ജനസംഖ്യയില്‍ വാര്‍ദ്ധക്യത്തിന്റെ വേഗതയും ഗണ്യമായി വര്‍ദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. 60 വയസ്സില്‍ കൂടുതല്‍ പ്രായമുള്ള ജനസംഖ്യയുടെ അനുപാതത്തില്‍ 10% മുതല്‍ 20% വരെയുള്ള മാറ്റവുമായി പൊരുത്തപ്പെടാന്‍ ലോകം തെയ്യാറെടുക്കുകയാണ്.

തള്ളിക്കളയരുത് പ്രായമായവരെ

ദീര്‍ഘായുസ്സ് പ്രായമായവര്‍ക്കും അവരുടെ കുടുംബങ്ങള്‍ക്കും മാത്രമല്ല, മൊത്തത്തിലുള്ള സമൂഹത്തിനും അവസരങ്ങള്‍ നല്‍കുന്നു. തങ്ങളുടെ ജീവിത പരിചയം കൊണ്ട് നേടിയെടുത്തിട്ടുള്ള അറിവുകള്‍ അടുത്ത തലമുറയിലേക്കു പകര്‍ന്നു കൊടുക്കുവാന്‍ ഏറെ താല്‍പ്പര്യം ഉള്ളവരായിരിക്കും ഇവരില്‍ ഭൂരിഭാഗവും. പലരും അധിക വിദ്യാഭ്യാസം, ഒരു പുതിയ കരിയര്‍ അല്ലെങ്കില്‍ നീണ്ട അവഗണിക്കപ്പെട്ട ആഗ്രഹം പിന്തുടരാനുള്ള അവസരത്തിനായും സമയം ചിലവഴിക്കുന്നുണ്ട്.

ഇക്കഴിഞ്ഞആഗസ്ത് മാസത്തില്‍ മാതൃഭൂമി മീഡിയ സ്‌കൂള്‍ നടത്തിയ സോഷ്യല്‍ മീഡിയ സ്റ്റോറി ടെല്ലിങ്ങ് എന്ന ലഘു പഠന പരിപാടിയില്‍ 82 വയസുള്ള മുരളീധരന്‍ നായര്‍ പങ്കെടുത്തിരുന്നു. പഠന പരിപാടിക്ക് ശേഷം അദ്ദേഹം ഇങ്ങനെ ഒരു സന്ദേശവും അയക്കുകയുണ്ടായി. 'അതിശയകരമായ ക്ലാസുകള്‍ക്കും പ്രചോദനത്തിനും നന്ദി! ജീവിതത്തിന്റെ വിവിധ തലങ്ങളില്‍നിന്നും 82 വരെ എത്തിയ വ്യത്യസ്ത പ്രായത്തിലുള്ള ആളുകളുടെ  ഗ്രൂപ്പിലേക്ക് പുതിയ പുതിയ സാങ്കേതിക വിദ്യകള്‍ എത്ര ലളിതമായാണ്  കൈമാറാന്‍ കഴിഞ്ഞത്. എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഇത് എന്റെ ജീവിത സായാഹ്നത്തിലെ ഒരു നല്ല അനുഭവമായിരുന്നു. നന്ദി, മാതൃഭൂമി'.

പ്രായമായവര്‍ സമൂഹത്തിന് പല വിധത്തില്‍ ഗുണപരമായ സംഭാവന ചെയ്യാന്‍ കഴിയുന്നവരാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഈ അവസരങ്ങളുടെയും സംഭാവനകളുടെയും വ്യാപ്തി ഒരു ഘടകത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, അവരുടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യം.

ആളുകള്‍ക്ക് ഈ അധിക വര്‍ഷങ്ങള്‍ നല്ല ആരോഗ്യത്തോടെ അനുഭവിക്കാന്‍ കഴിയുമെങ്കില്‍, അവര്‍ അനുകൂലമായ അന്തരീക്ഷത്തിലാണ് ജീവിക്കുന്നതെങ്കില്‍, അവര്‍ വിലമതിക്കുന്ന കാര്യങ്ങള്‍ ചെയ്യാനുള്ള അവരുടെ കഴിവ് ചെറുപ്പക്കാരുടേതില്‍  നിന്ന് അല്പം പോലും വ്യത്യസ്തമായിരിക്കുകയില്ല. എന്നാല്‍ ഈ വര്‍ഷങ്ങളില്‍ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ശേഷി കുറയുകയാണെങ്കില്‍, പ്രായമായവര്‍ക്കും സമൂഹത്തിനും ഉണ്ടാകുന്ന പ്രത്യാഘാതങ്ങള്‍ കൂടുതല്‍ പ്രതികൂലമായിരിക്കും.

'മക്കളെ വളര്‍ത്താനും പഠിപ്പിക്കാനുമായി ജീവിതത്തിന്റെ അധിക ഭാഗവും ചിലവഴിച്ചു. വിദേശത്തു പോയി പഠിച്ച അവര്‍ അവിടെ തന്നെ സ്ഥിര താമസമാക്കി. ഇപ്പോള്‍ ഞങ്ങള്‍ ഇവിടെ തനിച്ചുമായി! മക്കളെ കുറ്റം പറയാന്‍ ഒക്കുകേല. അവര്‍ക്കു അവരുടെ മക്കളെ വളര്‍ത്തേണ്ടേ!' കേരളത്തില്‍ ഈ വാചകങ്ങള്‍ ഇതുപോലെത്തന്നെ പറയുന്ന ഒരുപാട് പ്രായമായവര്‍ ഉണ്ട്.

ജൈവ തലത്തില്‍, കാലക്രമേണ വൈവിധ്യമാര്‍ന്ന തന്മാത്രാ, സെല്ലുലാര്‍ നാശനഷ്ടങ്ങളുടെ ആഘാതത്തില്‍ വാര്‍ദ്ധക്യം സംഭവിക്കുന്നു. ഇത് ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ശേഷി ക്രമേണ കുറയുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു, രോഗം, അപകടസാധ്യത, ആത്യന്തികമായി, മരണം. എന്നാല്‍ ഈ മാറ്റങ്ങള്‍ എല്ലാവരിലും ഒരുപോലെയും അല്ല. ഇത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതരീതിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഏകദേശം 70 വയസ്സുള്ളവര്‍ വളരെ നല്ല ആരോഗ്യവും പ്രവര്‍ത്തനവും ആസ്വദിക്കുമ്പോള്‍, മറ്റ് 70 വയസ്സുള്ളവര്‍ ദുര്‍ബലരാണ്, അവര്‍ക്കു മറ്റുള്ളവരില്‍ നിന്ന് കാര്യമായ സഹായം ആവശ്യമാണ്.

ചേർത്തു നിർത്തണം, രോഗാവസ്ഥയിലും

വാര്‍ദ്ധക്യത്തിലെ സാധാരണ അവസ്ഥകളില്‍ കേള്‍വിക്കുറവ്, തിമിരം, റിഫ്രാക്റ്റീവ് പിശകുകള്‍, പുറം-കഴുത്ത് വേദന, ഓസ്റ്റിയോ ആര്‍ത്രൈറ്റിസ്, വിട്ടുമാറാത്ത ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖം, പ്രമേഹം, വിഷാദം, ഡിമെന്‍ഷ്യ എന്നിവ ഉള്‍പ്പെടുന്നു. കൂടാതെ, ആളുകള്‍ പ്രായമാകുമ്പോള്‍, അവര്‍ ഒരേ സമയം നിരവധി രോഗാവസ്ഥകള്‍ അനുഭവിക്കാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്.

പ്രായപൂര്‍ത്തിയാകുന്നതും സങ്കീര്‍ണമായ നിരവധി ആരോഗ്യാവസ്ഥകളുടെ ആവിര്‍ഭാവത്തിന്റെ സവിശേഷതയാണ്. അത് പിന്നീട് ജീവിതത്തില്‍ സംഭവിക്കുന്നതും പ്രത്യേക രോഗ വിഭാഗങ്ങളില്‍ പെടാത്തതുമാണ്. ഇവയെ സാധാരണയായി ജെറിയാട്രിക് സിന്‍ഡ്രോം എന്ന് വിളിക്കുന്നു. അവ പലപ്പോഴും ഒന്നിലധികം അടിസ്ഥാന ഘടകങ്ങളുടെ അനന്തരഫലമാണ്, അവയില്‍ ബലഹീനത, മൂത്രത്തിന്റെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ, വീഴ്ച, വിഭ്രാന്തി, അള്‍സര്‍ എന്നിവ ഉള്‍പ്പെടുന്നു.

പ്രായമായവരുടെ ആരോഗ്യത്തിലെ വ്യതിയാനങ്ങള്‍ ജനിതകമാണെങ്കിലും, അവരുടെ വീടുകള്‍, അയല്‍പക്കങ്ങള്‍, സമൂഹങ്ങള്‍  സാമ്പത്തിക സ്ഥിതി എന്നിവയുള്‍പ്പെടെയുള്ള വ്യക്തിപരമായ സവിശേഷതകളും ഒരു പരിധിവരെ സ്വാധീനിക്കാറുണ്ട്.

ആഗോളവല്‍ക്കരണം, സാങ്കേതിക വികാസങ്ങള്‍, നഗരവല്‍ക്കരണം, കുടിയേറ്റം, മാറുന്ന ലിംഗ മാനദണ്ഡങ്ങള്‍ എന്നിവ പ്രായമായ ആളുകളുടെ ജീവിതത്തെ പ്രത്യക്ഷമായും പരോക്ഷമായും സ്വാധീനിക്കുന്നുണ്ട്.

ആരോഗ്യകരമായ വാര്‍ദ്ധക്യത്തിന്റെ മൂല്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധവും പ്രായമായ വ്യക്തികളുടെ കഴിവുകള്‍ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്ന തെളിവുകള്‍ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള നയങ്ങള്‍ രൂപപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള സ്ഥിരമായ പ്രതിബദ്ധതയും പ്രവര്‍ത്തനവും സര്‍ക്കാരുകളുടെ ഭാഗത്തു നിന്നും ആവശ്യമാണ്.

പ്രായമായ ആളുകളുടെ ആന്തരിക ശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനായി രൂപകല്‍പ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതും ക്രമീകരണങ്ങളിലും പരിചരണ ദാതാക്കളിലുടനീളം സമന്വയിപ്പിച്ചും മുതിര്‍ന്ന ആളുകളുടെ ആവശ്യങ്ങളും മുന്‍ഗണനകളും അനുസരിച്ച് ആരോഗ്യ സംവിധാനങ്ങള്‍ മികച്ച രീതിയില്‍ സംഘടിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്. സാര്‍വത്രിക ആരോഗ്യ പരിരക്ഷയും ജനകേന്ദ്രീകൃതവും സംയോജിതവുമായ ആരോഗ്യ സേവനങ്ങള്‍ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനായി ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയിലുടനീളമുള്ള മറ്റ് പ്രവര്‍ത്തനങ്ങളുമായി ഈ മേഖലയിലെ പ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍ അടുത്തുനില്‍ക്കുന്നു.

പ്രായമായ ആളുകളുടെ ആവശ്യങ്ങള്‍ നിറവേറ്റുന്നതിന് എല്ലാ രാജ്യങ്ങളിലും ദീര്‍ഘകാല പരിചരണ സംവിധാനങ്ങള്‍ ആവശ്യമാണ്. ഇതിന് ചിലപ്പോള്‍ ഭരണ സംവിധാനങ്ങള്‍, ഇന്‍ഫ്രാസ്ട്രക്ചര്‍, തൊഴില്‍ ശക്തി എന്നിവ വികസിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ദീര്‍ഘകാല പരിചരണത്തില്‍ (സാന്ത്വന പരിചരണം ഉള്‍പ്പെടെ) ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ പ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍ സാര്‍വത്രിക ആരോഗ്യ പരിരക്ഷ വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും പകര്‍ച്ചവ്യാധികളല്ലാത്ത രോഗങ്ങളെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്നതിനും ജനങ്ങളെ കേന്ദ്രീകരിച്ചുള്ളതും സംയോജിതവുമായ ആരോഗ്യ സേവനങ്ങള്‍ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുമുള്ള ശ്രമങ്ങളുണ്ടാകണം.

Content highlights: elderly people are no burden need more care international day for elder persons 2021