ഇനി ഒറ്റയ്ക്കല്ല; ജീവിത സായാഹ്നം ആരോഗ്യകരമാക്കാന്‍ വയോജനങ്ങള്‍ ചെയ്യേണ്ട ഏഴ് കാര്യങ്ങള്‍
ഇന്ന് ഓഗസ്റ്റ് 21 ലോക വയോജന ദിനമായി ആചരിക്കുകയാണ്. രാജ്യത്തെ വയോജനങ്ങള്‍ക്ക് ..
പ്രായമേറുന്നു, എങ്ങനെ നേരിടാം വാര്‍ധക്യത്തെ
വിറയല്‍, ശരീരം ചലിപ്പിക്കാന്‍ ബുദ്ധിമുട്ട്-പാര്‍ക്കിന്‍സണ്‍സ് രോഗലക്ഷണങ്ങളെ അവഗണിക്കല്ലേ
വാര്‍ധക്യം അക്രമാസക്തമാവുന്നുണ്ടോ?
പാര്‍ക്കിന്‍സണ്‍സ്, ഈ അപകട സൂചനകള്‍ തിരിച്ചറിയാം
തലച്ചോറിലെ സിരാകേന്ദ്രങ്ങള്‍ കാലക്രമേണ ക്ഷയിച്ചു പോകുന്ന രോഗമാണ് പാര്‍ക്കിന്‍സണ്‍സ്. ശരീര ചലനങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതില്‍ ..
നമ്മളോര്‍ക്കണം, അവരുടെ ജീവിതസായാഹ്നം സുന്ദരമാക്കാന്‍ നമുക്കേ കഴിയൂ...!
ആറുമാസംകൊണ്ടാണ് അദ്ദേഹം രോഗിയായത്. ഒരു വലിയ കുടുംബത്തിന്റെ മുഴുവന്‍ കാരണവരായിരുന്നു. ഉള്ളിലെ അര്‍ബുദം ലക്ഷണങ്ങള്‍ പുറത്തു ..
പ്രായമേറിയോ? എങ്കിൽ ആനന്ദിക്കാം
വൃദ്ധന്‍ എന്നാല്‍ ജീവിതത്തില്‍ 'അഭിവൃദ്ധി നേടിയ ആള്‍' എന്നര്‍ഥം. എന്നാല്‍, വാര്‍ധക്യകാലം അത്ര ശോഭനമാണോ ..
പ്രായമായവരിലെ ദന്തരോഗങ്ങള്‍ക്ക് നൂതന ചികിത്സകള്‍
ദന്തരോഗങ്ങള്‍ പിടിപെട്ടാല്‍, കടുത്ത വേദനയില്ലെങ്കില്‍ പലരും തുടക്കത്തിലേ ചികിത്സ തേടാന്‍ ശ്രമിക്കാറില്ല; പ്രത്യേകിച്ച് ..
അമിത ഉത്കണ്ഠ അല്‍ഷിമേഴ്‌സിന്റെ സൂചനയാവാം
നിങ്ങളുടെ മുത്തച്ഛനോ മുത്തശ്ശിയോ ഓരോ കാര്യങ്ങളിലും അമിത ഉത്കണ്ഠ കാണിക്കുന്നുണ്ടോ? എങ്കില്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക, അത് ഒരുപക്ഷെ അല്‍ഷിമേഴ്‌സിന്റെ ..
പ്രായമാകുമ്പോള്‍
മനുഷ്യന്‍ ഭൂമുഖത്ത് പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടിട്ട് ദശലക്ഷം വര്‍ഷങ്ങളായിട്ടുണ്ടെന്നാണ് ഏകദേശ കണക്ക്. പുരാതന സമൂഹങ്ങളില്‍ 40 വയസ്സിനു മുകളിലേക്ക് ..
വൃദ്ധജനങ്ങളെ പരിചരിക്കുമ്പോള്‍
വൃദ്ധജനങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഏറിവരുന്ന ഈ കാലഘട്ടത്തില്‍ അവരുടെ പരിചരണവും വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ്. കേരള ജനസംഖ്യയില്‍ 2011-ല്‍ വൃദ്ധരുടെ ..
വാര്‍ധക്യത്തിലെ ചര്‍മപരിചരണം
മുഖം മനസ്സിന്റെ കണ്ണാടിയെന്നതുപോലെ പലപ്പോഴും ചര്‍മം ആന്തരാവയവങ്ങളുടെ ആരോഗ്യസ്ഥിതി വിളിച്ചോതുന്ന ആവരണമാണ്. പ്രായമേറിവരുമ്പോള്‍ ആന്തരാവയവങ്ങള്‍ക്ക് ..
ഏകാന്തതയ്ക്ക് ഗുഡ്‌ബൈ
ഏകാന്തത പ്രായമായവരുടെ പ്രത്യേക അവസ്ഥയായി തെറ്റിദ്ധരിക്കരുത്. കുട്ടികളിലും ചെറുപ്പക്കാരിലുമൊക്കെ ഏകാന്തതയുടെ അവസ്ഥകള്‍ ഭിന്നഭാവങ്ങളില്‍ ..
പ്രായം നമ്മില്‍ മോഹം നല്‍കും (രോഗങ്ങളും)
പ്രായം ഏതുമാവട്ടെ, പ്രഭാതം പോലെ തുടിപ്പാര്‍ന്ന, ആരോഗ്യം നിറഞ്ഞ ശരീരം വേണ്ടേ... ഈ ഉപദേശങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിച്ച ശേഷം ജീവിക്കൂ! 40 മുതല്‍ ..
വാര്‍ധക്യം ബാധിക്കാതിരിക്കാന്‍ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകള്‍
ചര്‍മംകണ്ടാല്‍ പ്രായംതോന്നുകയേയില്ല. വാര്‍ധക്യം ബാധിക്കാതിരിക്കാന്‍ വിപണിയില്‍ കിട്ടുന്ന മരുന്നിന്റെ പരസ്യമാണോ?. അല്ലങ്കില്‍ ചുളിവുകള്‍വീണ ..
അസ്ഥികളുടെ ബലക്ഷയം
ചെറുപ്പത്തില്‍ ഓടിയതും വീണതുമൊക്കെ ഓര്‍ത്ത് മധ്യവയസ്സില്‍ സാഹസത്തിന് പോകുമ്പോള്‍ ഒരല്പം ശ്രദ്ധിക്കുക. അമ്പത് കഴിഞ്ഞവര്‍ക്ക് ഭീഷണിയാണ് ..
യുവത്വം നിലനിര്‍ത്തുക; ഏതു പ്രായത്തിലും
മൂവാറ്റുപുഴയ്ക്കടുത്തുള്ള ഒരു ഗ്രാമത്തില്‍ വച്ചാണ് പൗലോസ് ചേട്ടനെ പരിചയപ്പെട്ടത്. വയസ്സ് 90 ആയി. ഒരു പാളത്തൊപ്പി വച്ച് മഴയത്ത് പറമ്പില്‍ ..
വയാഗ്ര-മരണമരുന്ന്‌
പുരുഷന്‍മാരുടെ ലൈംഗികശേഷി വര്‍ധിപ്പിക്കുന്ന വയാഗ്രയുടെ പാര്‍ശ്വഫലങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതല്‍ പഠനറിപ്പോര്‍ട്ടുകള്‍ പുറത്തുവന്നുതുടങ്ങി ..
40 കഴിഞ്ഞവര്‍ അറിയാന്‍
ഫോര്‍ട്ടി പ്ലസ്. എന്തുകൊണ്ടും ഏറെ സന്തോഷം നല്‍കുന്ന കാലഘട്ടം. കുട്ടികള്‍ പഠിച്ച് പ്രൊഫഷണല്‍ കോഴ്‌സുകളിലേക്ക് ..
പുരുഷനും 'ആര്‍ത്തവവിരാമം'
സ്ത്രീകള്‍ക്കുമാത്രമല്ല പുരുഷനും ഋതുവിരാമവുമായി സാമ്യമുള്ള അവസ്ഥയുണ്ട്. പുരുഷാര്‍ത്തവവിരാമം, പുരുഷന്റെ പ്രത്യുല്‍ പാദനശേഷിയുടെ അവസാനമാകുന്നില്ല ..
ഭക്ഷണം വാര്‍ധക്യത്തില്‍
വാര്‍ധക്യം എന്നതുകൊണ്ട് നാം സാധാരണയായി ഉദ്ദേശിക്കുന്നത് 60 വയസ്സിനുശേഷമുള്ള കാലഘട്ടത്തേയാണ്. ആഹാരത്തെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം 39 വയസ്സിനുശേഷം ..
ഗര്‍ഭപാത്രം നീക്കല്‍
'ഒരു സ്ത്രീയുടെ ഗര്‍ഭപാത്രം നീക്കം ചെയ്യുന്നത് അവരുടെ ആത്മാവിനെ എടുത്തുമാറ്റുന്നതിന് തുല്യമാണ്' എന്ന് വി ശ്വസിച്ചിരുന്ന ..
വാര്‍ധക്യത്തിന്റെ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍
പേര് കാര്‍ത്ത്യായനിഅമ്മ, വയസ്സ് 68. എല്‍.പി. സ്‌കൂള്‍ പ്രധാന അധ്യാപികയായി റിട്ടയര്‍ ചെയ്തു. ഭര്‍ത്താവ് ശിവരാമന്‍നായര്‍. ഹൈസ്‌കൂള്‍ ..
ഋതുവിരാമം ഒരു പുതിയ തുടക്കം
ആദ്യാര്‍ത്തവം, ഗര്‍ഭധാരണം, പ്രസവം എന്നിവയൊക്കെപ്പോലെ സ്ത്രീജീവിതത്തിലെ ഒരു സുപ്രധാന വഴിത്തിരിവുതന്നെയാണ് ആര്‍ത്തവവിരാമവും. കേരളത്തിലെ ..
