-
വര്‍ക്ക് ഫ്രം ഹോം ആയതോടെ മടി പിടിച്ച് വെള്ളം കുടിക്കാന്‍ മറക്കുന്നവരുണ്ടോ? എന്നാലത് വേണ്ട. വലിയ ക്ഷീണമൊന്നും തോന്നുന്നില്ലെങ്കിലും കുറഞ്ഞത് എട്ട് ക്ലാസ് വെള്ളം കുടിക്കാന്‍ മറക്കരുത്. ജീരകം, ഏലക്ക, ഇഞ്ചി, വെളുത്തുള്ളി തുടങ്ങിയവയെല്ലാം ഇട്ടും വെള്ളം തിളപ്പിച്ചു കുടിക്കാം. ഇനി ഇതെല്ലാം കുടിച്ച് മടുത്തിരിക്കുന്നവരാണെങ്കില്‍ ഈ ഡ്രിങ്കൊന്ന് പരീക്ഷിച്ചുനോക്കൂ. ബീറ്റ്‌റൂട്ടും പേരക്കയും ചേര്‍ത്തൊരു വ്യത്യസ്തമായ ജ്യൂസ്.
ചേരുവകള്‍
- ബീറ്റ്‌റൂട്ട് - ഒരു ചെറിയ പീസ്
- പേരക്ക - ഒരെണ്ണം
- ചെറുനാരങ്ങ - ഒരെണ്ണം
- പഞ്ചസാര - അരക്കപ്പ്
- വെള്ളം - രണ്ടര ഗ്ലാസ്
- ബേസില്‍ സീഡ് (ആവശ്യമെങ്കില്‍) - ഒരു ടേബിള്‍സ്പൂണ്‍
ബേസില്‍ സീഡ് വെള്ളത്തില്‍ ഇട്ടുവെച്ച് കുതിര്‍ക്കുക. മറ്റുള്ള എല്ലാ ചേരുവകളും കൂട്ടി മിക്‌സിയില്‍ അടിച്ചെടുക്കുക. ഒരു ജാറിലോട്ടു അരിച്ചെടുക്കുക. ശേഷം വെള്ളത്തില്‍ ഇട്ടു വെച്ച ബേസില്‍ സീഡ് ചേര്‍ക്കുക. കൂടെ ഐസ് ക്യൂബ്‌സും. സംഭവം തയ്യാര്‍.
Content Highlights: beetroot guava juice
Also Watch
RELATED STORIES
.jpg?$p=430c1f1&f=1x1&w=100&q=0.8)
.jpg?$p=9e067e5&f=1x1&w=100&q=0.8)
.jpg?$p=0e50e61&f=1x1&w=100&q=0.8)
IN CASE YOU MISSED IT
.jpg?$p=afe3202&f=1x1&w=100&q=0.8)
.jpg?$p=5d7e19c&f=1x1&w=100&q=0.8)
.jpg?$p=d83648f&q=0.8&f=16x11&w=104)
.jpg?$p=6a12f4a&q=0.8&f=16x11&w=104)
.jpg?$p=e3bab8c&q=0.8&f=16x11&w=104)
വാര്‍ത്തകളോടു പ്രതികരിക്കുന്നവര്‍ അശ്ലീലവും അസഭ്യവും നിയമവിരുദ്ധവും അപകീര്‍ത്തികരവും സ്പര്‍ധ വളര്‍ത്തുന്നതുമായ പരാമര്‍ശങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കുക. വ്യക്തിപരമായ അധിക്ഷേപങ്ങള്‍ പാടില്ല. ഇത്തരം അഭിപ്രായങ്ങള്‍ സൈബര്‍ നിയമപ്രകാരം ശിക്ഷാര്‍ഹമാണ്. വായനക്കാരുടെ അഭിപ്രായങ്ങള്‍ വായനക്കാരുടേതു മാത്രമാണ്, മാതൃഭൂമിയുടേതല്ല. ദയവായി മലയാളത്തിലോ ഇംഗ്ലീഷിലോ മാത്രം അഭിപ്രായം എഴുതുക. മംഗ്ലീഷ് ഒഴിവാക്കുക..