വേനല്‍ചൂടിനെ പ്രതിരോധിക്കാന്‍ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും; രാകുല്‍ പ്രീത്


ബോളിവുഡിലും തെന്നിന്ത്യയിലും ശ്രദ്ധേയായ നടി രാകുല്‍ പ്രീത് സിങ്ങ്‌ വേനല്‍ചൂടിനെ പ്രതിരോധിക്കാനുള്ള പരിഹാരം ഇന്‍സ്റ്റാഗ്രാം പോസ്റ്റിലൂടെ പങ്കുവെച്ചിരിക്കുകയാണ്

Image: Rakul preet singh instagram

വേനല്‍ ചൂട് കടുത്തു കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. നിര്‍ജ്ജലീകരണം ഒഴിവാക്കാനായി ധാരാളം വെള്ളവും പഴങ്ങളും കഴിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ബോളിവുഡിലും തെന്നിന്ത്യയിലും ശ്രദ്ധേയായ നടി രാകുല്‍ പ്രീത് സിങ്ങ്‌ വേനല്‍ചൂടിനെ പ്രതിരോധിക്കാനുള്ള ഒരു പരിഹാരം ഇന്‍സ്റ്റഗ്രാം പോസ്റ്റിലൂടെ പങ്കുവെച്ചിരിക്കുകയാണ്. ബാര്‍ളി വെള്ളം ഈ കാലത്ത് കുടിക്കാന്‍ മികച്ചതാണെന്ന് രാകുല്‍ പറയുന്നു.

വേനല്‍ചൂടിനെ എങ്ങനെ പ്രതിരോധിക്കുമെന്ന് ആലോചിക്കുകയാണോ? ബാര്‍ളി വെള്ളം മികച്ച പരിഹാരമാണ്. ന്യൂട്രീഷനലിസ്റ്റ് മുന്‍മുന്‍ ഗനേരിവാളാണ് ഇത് നിര്‍ദേശിച്ചത്. വേനല്‍കാല പ്രശ്‌നങ്ങളില്‍ നിന്നെല്ലാം നിങ്ങള്‍ക്ക് മോചനം ലഭിക്കും - രാകുല്‍ പറയുന്നു ഇതോടൊപ്പം ബാര്‍ളി വെള്ളം പിടിച്ചു നില്‍ക്കുന്ന ചിത്രവും താരം പങ്കുവെച്ചിട്ടുണ്ട്.

ബാര്‍ളി വെള്ളം എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം

രണ്ട് ടേബിള്‍ സ്പൂണ്‍ ബാര്‍ളി രാത്രി ആറ് മുതല്‍ എട്ട് മണിക്കൂര്‍ വരെ കുതിരാന്‍ വയ്ക്കുക. പിറ്റേന്ന് വെള്ളം മുഴുവന്‍ ഊറ്റി കളഞ്ഞ ശേഷം ബാര്‍ളി രണ്ട് കപ്പ് വെള്ളത്തില്‍ തിളപ്പിക്കാന്‍ വെയ്ക്കാം. പതിനഞ്ച് മിനിറ്റിന് ശേഷം ബാര്‍ളി വെന്ത വെള്ളം മാറ്റി വെയ്ക്കാം. ഇതിലേക്ക് രുചി അനുസരിച്ച് ഉപ്പോ പഞ്ചസാരയോ നാരങ്ങനിരോ ചേര്‍ത്ത് കുടിക്കാം

Content Highlights: Rakul Preet Singh suggests a healthy drink


Also Watch

Add Comment
Related Topics

Get daily updates from Mathrubhumi.com

Youtube
Telegram

വാര്‍ത്തകളോടു പ്രതികരിക്കുന്നവര്‍ അശ്ലീലവും അസഭ്യവും നിയമവിരുദ്ധവും അപകീര്‍ത്തികരവും സ്പര്‍ധ വളര്‍ത്തുന്നതുമായ പരാമര്‍ശങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കുക. വ്യക്തിപരമായ അധിക്ഷേപങ്ങള്‍ പാടില്ല. ഇത്തരം അഭിപ്രായങ്ങള്‍ സൈബര്‍ നിയമപ്രകാരം ശിക്ഷാര്‍ഹമാണ്. വായനക്കാരുടെ അഭിപ്രായങ്ങള്‍ വായനക്കാരുടേതു മാത്രമാണ്, മാതൃഭൂമിയുടേതല്ല. ദയവായി മലയാളത്തിലോ ഇംഗ്ലീഷിലോ മാത്രം അഭിപ്രായം എഴുതുക. മംഗ്ലീഷ് ഒഴിവാക്കുക..



 

IN CASE YOU MISSED IT
pfi

1 min

കൊച്ചിയില്‍ പോലീസുകാരന് പോപ്പുലര്‍ ഫ്രണ്ട് ബന്ധം, സി.പി.ഒ സിയാദിന് സസ്‌പെന്‍ഷന്‍

Oct 4, 2022


kt kunhumon and atlas ramachandran

1 min

സിനിമയിൽ താൻ വളർത്തി വലുതാക്കിയവരാൽത്തന്നെ അവഹേളിതനായ രാമചന്ദ്രൻ; ഓർമക്കുറിപ്പുമായി കുഞ്ഞുമോൻ

Oct 3, 2022


Nude Library

വേണമെങ്കില്‍ വസ്ത്രം ധരിച്ചാല്‍ മതി; വ്യത്യസ്തമാണ് ഈ അമേരിക്കന്‍ ലൈബ്രറി

Dec 12, 2021

Most Commented