ബ്രേക്ഫാസ്റ്റിനൊരു ബദൽ; സ്മൂത്തി റെസിപ്പിയുമായി സോനം കപൂർ


1 min read
Read later
Print
Share

ബോളിവുഡ് താരം സോനം കപൂറും പ്രാതലിന് പ്രിയ്യപ്പെട്ട ഒരു സ്മൂത്തിയെക്കുറിച്ച് പങ്കുവെച്ചിരിക്കുകയാണ്.

സോനം കപൂർ | Photo: instagram.com|sonamkapoor|?hl=en

ത്ര ഡയറ്റിങ്ങിൽ കൃത്യനിഷ്ട പുലർത്തുന്നവരോടും പ്രാതലിൽ വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യരുതെന്നാണ് വിദ​ഗ്ധർ പറയാറുള്ളത്. ആരോ​ഗ്യകരമായ പ്രാതൽ കഴിക്കുക വഴി ഊർജസ്വലതയോടെ ഒരുദിനം തുടങ്ങാം. ഇപ്പോഴിതാ ബോളിവുഡ് താരം സോനം കപൂറും പ്രാതലിന് പ്രിയ്യപ്പെട്ട ഒരു സ്മൂത്തിയെക്കുറിച്ച് പങ്കുവെച്ചിരിക്കുകയാണ്.

തിരക്കുകൾ മൂലം സാവധാനമിരുന്ന് ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ സമയമില്ലാത്ത പലരും തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന പാനീയമാണ് സ്മൂത്തി. ബ്രേക്ഫാസ്റ്റ് സ്മൂത്തി എന്ന ക്യാപ്ഷനോടെയാണ് സോനം സ്മൂത്തി കുടിക്കുന്നതിന്റെ ചിത്രം പങ്കുവെച്ചിരിക്കുന്നത്. ചോക്ലേറ്റ് സ്മൂത്തിയിലെ ചേരുവകൾ എന്തെല്ലാമാണെന്നും സോനം കുറിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഡാർക് ചോക്കലേറ്റ്, കൊക്കോ പൗഡർ, ഇൻസ്റ്റന്റ് കോഫി, ആൽമണ്ട് മിൽക്ക് എന്നിവ കൊണ്ടാണ് സോനത്തിന്റെ ഹെൽത്തി സ്മൂത്തി തയ്യാറാക്കിയിരിക്കുന്നത്.

sonam

സോനം പങ്കുവച്ച സ്മൂത്തി തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം

ചേരുവകൾ

ഡാർക് ചോക്കലേറ്റ് ന്യൂട്രീഷ്യന്‌‍‍ പൗഡർ- 1.5 സ്കൂപ്പ്
കൊക്കോ പൗഡർ- 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ
ഇൻസ്റ്റന്റ് കോഫി- 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ
ആൽമണ്ട് മിൽക്ക്- 300 മില്ലി

തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം

ചേരുവകളെല്ലാം നന്നായി അടിച്ചെടുത്ത് തണുപ്പിച്ച് ഉപയോ​ഗിക്കുക.

Content Highlights: Sonam Kapoor shares her delicious breakfast smoothie recipe

 


Also Watch

Add Comment
Related Topics

Get daily updates from Mathrubhumi.com

Newsletter
Youtube
Telegram

വാര്‍ത്തകളോടു പ്രതികരിക്കുന്നവര്‍ അശ്ലീലവും അസഭ്യവും നിയമവിരുദ്ധവും അപകീര്‍ത്തികരവും സ്പര്‍ധ വളര്‍ത്തുന്നതുമായ പരാമര്‍ശങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കുക. വ്യക്തിപരമായ അധിക്ഷേപങ്ങള്‍ പാടില്ല. ഇത്തരം അഭിപ്രായങ്ങള്‍ സൈബര്‍ നിയമപ്രകാരം ശിക്ഷാര്‍ഹമാണ്. വായനക്കാരുടെ അഭിപ്രായങ്ങള്‍ വായനക്കാരുടേതു മാത്രമാണ്, മാതൃഭൂമിയുടേതല്ല. ദയവായി മലയാളത്തിലോ ഇംഗ്ലീഷിലോ മാത്രം അഭിപ്രായം എഴുതുക. മംഗ്ലീഷ് ഒഴിവാക്കുക..



 

IN CASE YOU MISSED IT
mathrubhumi

1 min

ഇഡ്ഡലിക്ക് കട്ടികൂടുതലാണോ? പൂപോലുള്ള ഇഡ്ഡലി ഉണ്ടാക്കാന്‍ മാര്‍ഗമുണ്ട്

Mar 31, 2019


Onion

1 min

സവാള പതിവായി മുളച്ചുപോകാറുണ്ടോ ; ഇവ ശ്രദ്ധിക്കാം

Jun 1, 2023


.

1 min

ഇത്രയും വലിപ്പമുള്ള നാന്‍ ?; വൈറലായി വീഡിയോ

Apr 28, 2023

Most Commented