മൂന്നുവർഷമായി കഴിക്കുന്നത് വേവിക്കാത്ത മാംസവും മുട്ടയും; ഡയറ്റ് പങ്കുവച്ച് യുവാവ്


ഡയറ്റ് പങ്കുവച്ച് യുവാവ്

Photos: instagram.com|therealnaturalhumandiet|

നങ്ങൾ ആരോ​ഗ്യ കാര്യങ്ങളിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കൊടുക്കുന്ന കാലമാണ്. തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിലും ഡയറ്റിലുമൊക്കെ വ്യത്യസ്തത കാക്കുന്നവരുണ്ട്. ഇപ്പോൾ ശ്രദ്ധ നേടുന്നതും ഒരു ഡയറ്റിങ്ങിന്റെ വിശേഷമാണ്. കഴിഞ്ഞ മൂന്നുവർഷമായി പച്ചമാംസം കഴിച്ച് ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടുകയാണ് യുഎസിൽ നിന്നുള്ള ഒരു യുവാവ്.

നെബ്രാസ്കയിൽ നിന്നാണ് ഈ വാർത്ത പുറത്തു വന്നിരിക്കുന്നത്. വെസ്റ്റൺ റോവ് എന്നയാളാണ് പച്ചയിറച്ചി ഡ‍യറ്റിങ് വിശേഷങ്ങൾ പങ്കുവെച്ചിരിക്കുന്നത്. മൂന്നുവർഷത്തോളമായി പച്ചയിറച്ചിയും പച്ച മുട്ടയുമൊക്കെയാണ് കക്ഷി കഴിക്കുന്നത്. ഇത്തരം ഭക്ഷണം ശീലമാക്കിയതോടെ തനിക്ക് ദിവസം മുഴുവൻ ഊർജസ്വലനായി ഇരിക്കാൻ കഴിയുന്നുണ്ടെന്നും വെസ്റ്റൺ പറയുന്നു.

ശാരീരിക ആരോ​ഗ്യത്തിനും മാനസിക ആരോ​ഗ്യത്തിനും ഈ ഡയറ്റ് തന്നെ സഹായിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് വെസ്റ്റൺ പറയുന്നു. ഈ ഡയറ്റ് ശീലമാക്കിയതിന്റെ പേരിൽ ഇതുവരെയും ആരോ​ഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടായിട്ടില്ലെന്നും വെസ്റ്റൺ. ഇനിയൊരിക്കലും പാകം ചെയ്ത് മാംസാ​ഹാരങ്ങൾ കഴിക്കില്ലെന്നും വെസ്റ്റൺ തീരുമാനിച്ചിട്ടുണ്ട്.

നാട്ടിലെ ഫാം ഉടമകളിൽ നിന്നും സുഹൃത്തുക്കളിൽ നിന്നുമൊക്കെയാണ് വെസ്റ്റൺ ഫ്രഷായ മാംസം വാങ്ങുന്നത്. പഴങ്ങൾ സ്വന്തമായി കൃഷി ചെയ്തുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഒരു ദിവസത്തിൽ ഉച്ചനേരമാണ് വെസ്റ്റൺ ഏറ്റവുമധികം ആഹാരം കഴിക്കുന്നത്. കാൽക്കിലോയോളം മാംസവും ഉപ്പില്ലാത്ത ബട്ടറും മൂന്നോ നാലോ പച്ചമുട്ടയുമാവും ഉണ്ടാവുക. ഏതെങ്കിലും ഒരു പഴവും ഒപ്പം കഴിക്കും. അത്താഴത്തിന് ഇതേ മെനുവിനൊപ്പം വേവിച്ച ഉരുളക്കിഴങ്ങും കഴിക്കും.

എന്നാൽ മാംസം, മുട്ട തുടങ്ങിയവ വേവിക്കാതെ കഴിക്കുക വഴി സാൽമൊണെല്ല ബാക്റ്റീരിയകൾ ശരീരത്തെ ബാധിക്കാനിടയുണ്ട്. ഉയര്‍ന്ന ചൂടില്‍ പാകം ചെയ്താല്‍ മാത്രമേ ഇത്തരം ബാക്ടീരിയകള്‍ നശിക്കുകയുള്ളൂ. ഇതേക്കുറിച്ച് ചോദിച്ചാൽ പച്ചമാംസത്തിൽ സന്തുലിതമായ അളവിലാണ് ബാക്റ്റീരിയ ഉള്ളതെന്നും അവ ശരീരത്തിന് ദോഷകരമല്ലെന്നുമാണ് വെസ്റ്റണിന്റെ വാദം. തന്റെ ഭക്ഷണ വിശേഷങ്ങൾ പങ്കുവെക്കാൻ ദി നാച്ചുറൽ ഹ്യുമൻ ഡയറ്റ് എന്ന പേരിൽ ഒരു യൂട്യൂബ് ചാനലും വെസ്റ്റണിനുണ്ട്.

Content Highlights: Man, Who Has Been Eating Raw Meat For Three Years


Also Watch

Add Comment
Related Topics

Get daily updates from Mathrubhumi.com

Youtube
Telegram

വാര്‍ത്തകളോടു പ്രതികരിക്കുന്നവര്‍ അശ്ലീലവും അസഭ്യവും നിയമവിരുദ്ധവും അപകീര്‍ത്തികരവും സ്പര്‍ധ വളര്‍ത്തുന്നതുമായ പരാമര്‍ശങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കുക. വ്യക്തിപരമായ അധിക്ഷേപങ്ങള്‍ പാടില്ല. ഇത്തരം അഭിപ്രായങ്ങള്‍ സൈബര്‍ നിയമപ്രകാരം ശിക്ഷാര്‍ഹമാണ്. വായനക്കാരുടെ അഭിപ്രായങ്ങള്‍ വായനക്കാരുടേതു മാത്രമാണ്, മാതൃഭൂമിയുടേതല്ല. ദയവായി മലയാളത്തിലോ ഇംഗ്ലീഷിലോ മാത്രം അഭിപ്രായം എഴുതുക. മംഗ്ലീഷ് ഒഴിവാക്കുക..



 

IN CASE YOU MISSED IT
rahul Gandhi

3 min

നടന്നു പോകുന്ന മനുഷ്യാ... നിങ്ങൾക്കൊപ്പമെത്താൻ ഇന്ത്യയ്ക്കാവുമെന്നു തോന്നുന്നില്ല

Sep 26, 2022


sreenath bhasi

1 min

അവതാരകയെ അപമാനിച്ച കേസ്; ശ്രീനാഥ് ഭാസിയെ ജാമ്യത്തില്‍വിട്ടു, കേസുമായി മുന്നോട്ടെന്ന് പരാതിക്കാരി

Sep 26, 2022


wedding

2 min

വധു ഒഴികെ ആരും ക്യാമറ കണ്ടില്ല; ആ ക്ലിക്കിന് കിട്ടിയത് രണ്ടു ലക്ഷം രൂപ സമ്മാനം

Sep 25, 2022

Most Commented