• News
  • Views
  • Videos
  • Movies
  • Sports
  • Money
  • Women
  • Crime
  • Auto
  • Tech
  • Food
More
  • News
  • Features
  • Food On Road
  • Artistic Plates
  • Recipe
  • Trends
  • Snacks
  • Lunch Box
  • Celebrity Cuisine
  • Interview

കുട്ടികള്‍ക്ക് എന്ത് കൊടുക്കണം ?

Nov 8, 2019, 10:50 PM IST
A A A
Eating
X

കുട്ടികള്‍ക്ക് നല്ല ഭക്ഷണം കൊടുക്കുക എന്നത് മാതാപിതാക്കള്‍ക്ക് നിര്‍ബന്ധമുള്ള കാര്യമാണ്. വലിച്ച് വാരി നല്‍കാതെ കൃതമായ അളവില്‍ പോഷകങ്ങള്‍ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണമാണ് കുട്ടികള്‍ക്ക് വേണ്ടത്

  • വീടുകളില്‍ പതിവായുണ്ടാക്കുന്ന, ആവിയില്‍ വേവിച്ച ഭക്ഷണം നിര്‍ബന്ധമായും കുട്ടികള്‍ക്ക് കൊടുക്കണം... ഇടിയപ്പം, പുട്ട്, ഇഡ്ഡലി തുടങ്ങിയവ.
  • പ്രാതലിനൊപ്പമുള്ള കറികളില്‍ കൂടുതല്‍ പച്ചക്കറികളും ഇലക്കറികളും ഉപയോഗിക്കണം.
  • നാരുകളിടങ്ങിയ ഭക്ഷണം കുട്ടികള്‍ക്ക് നല്‍കണം.
  • പഴങ്ങള്‍ ദിവസത്തില്‍ ഒരുനേരമെങ്കിലും കുട്ടികള്‍ കഴിച്ചിരിക്കണം.
  • മാംസാഹാരം കഴിക്കുന്നതിനോടൊപ്പം, പച്ചക്കറികളും കൂടുതല്‍ ഉപയോഗിക്കാന്‍ ശ്രദ്ധിക്കണം.

ഡോ. സച്ചിദാനന്ദ കമ്മത്ത്

പീഡിയാട്രീഷന്‍,

ഇന്ദിരാഗാന്ധി സഹകരണ ആശുപത്രി

Content Highlights: Food for kids 

 

PRINT
EMAIL
COMMENT
Next Story

കുക്കീസ് ബേക്ക് ചെയ്യാൻ ഇനിയെന്തിന് ഓവൻ? സത്യമെങ്കിൽ സംഗതി കിടുവെന്ന് സോഷ്യൽ മീഡിയ

ഭക്ഷണം പാകം ചെയ്യാൻ വ്യത്യസ്ത മാർ​ഗങ്ങൾ തേടുന്നവരുണ്ട്. എളുപ്പത്തിൽ പുതുമയാർന്ന രീതികൾ .. 

Read More
 

Related Articles

ഇതാണ് കോവിഷീല്‍ഡ് വാക്സിന്റെ ഉള്ളടക്കം; സംഭരണം ഇങ്ങനെ
Health |
Food |
ആഹാ അന്തസ്സ് ഈ ആന്ധ്രാസ്റ്റൈൽ മീൻകറി
Food |
കുക്കീസ് ബേക്ക് ചെയ്യാൻ ഇനിയെന്തിന് ഓവൻ? സത്യമെങ്കിൽ സംഗതി കിടുവെന്ന് സോഷ്യൽ മീഡിയ
Health |
കോവിഡ് വാക്സിനേഷന്‍: വ്യത്യസ്തതയാര്‍ന്ന മോഡലുമായി എറണാകുളം ജില്ലാ ഭരണകൂടവും അമൃത ആശുപത്രിയും
 
  • Tags :
    • Food
    • Health
    • JunkFood
More from this section
twitter
കുക്കീസ് ബേക്ക് ചെയ്യാൻ ഇനിയെന്തിന് ഓവൻ? സത്യമെങ്കിൽ സംഗതി കിടുവെന്ന് സോഷ്യൽ മീഡിയ
turmeric
വൈറലായി മഞ്ഞയല്ലാത്ത മഞ്ഞൾ
samosa
ബഹിരാകാശത്തിലേക്ക് സമൂസ അയച്ച് യുവാവ്; ലക്ഷ്യസ്ഥാനത്തെത്തും മുമ്പ് സംഭവിച്ചത്- വീഡിയോ
pasta
നീലനിറത്തില്‍ മുങ്ങിയ പാസ്ത കണ്ടിട്ടുണ്ടോ? വിചിത്രമായ പാചകവുമായി യുവാവ്- വീഡിയോ
pasta
നിലവിളിക്കുന്ന പാസ്ത, ചിത്രം വൈറലാകുന്നു
News+ Latest News Today's special Local News Gulf Crime Good News News in Pics News in Videos Kerala India World NRI
Views Columns Features Special Pages Interviews In-Depth Social Politics Web Exclusive Cartoon
Leisure Movies Sports Music Travel Books Magazines Kids Free E-book Game Zone Sudoku
Learn / Earn Money Auto Tech Careers Education Agriculture Youth Environment Science University News How To
Lifestyle Women Food MyHome Health Spirituality Astrology
Multimedia Videos Live TV Mojo News Web Shows Audio Photostories Zoom In Gallery
Our Network English Edition Print Gulf NRI Mathrubhumi News TV Kappa TV Club FM Seed Silver Bullet FindHome Media School MBIFL Redmic
E- Paper
Subscription
Buy Books
Magazines
Classifieds
Archives
 
  • E- Paper
  • Subscription
  • Buy Books
  • Magazines
  • Classifieds
  • Archives
© Copyright Mathrubhumi 2021. All rights reserved.
Mathrubhumi

Click on ‘Get News Alerts’ to get the latest news alerts from Mathrubhumi

About Us Contact Us Privacy Policy
Terms of Use Archives
Ad Tariff Download App Classifieds
Buy Books Subscription e-Subscription
 
           
© Copyright Mathrubhumi 2021. All rights reserved.