തടി കുറയ്ക്കാനുള്ള വ്യായാമങ്ങള്‍ പുരുഷന്മാര്‍ക്കും സ്ത്രീകള്‍ക്കും ഒരുപോലെയാണോ?
തടി കുറയ്ക്കാനുള്ള വ്യായാമങ്ങള്‍ പുരുഷന്മാര്‍ക്കും സ്ത്രീകള്‍ക്കും ഒരുപോലെയാണെങ്കിലും ..
മറവിരോഗത്തെ പ്രതിരോധിക്കാന്‍ പത്ത് മാര്‍ഗങ്ങള്‍
പ്രണയപ്പകയുടെ മനഃശാസ്ത്രം
രാത്രി ഭക്ഷണം എപ്പോള്‍ കഴിക്കണം?
ചുമയ്ക്കുമ്പോഴും തുമ്മുമ്പോഴും ഉള്ളംകൈകൊണ്ട് വായ പൊത്തല്ലേ..!
വൃത്തിയുടെ കാര്യത്തില്‍ ഒട്ടും വിട്ടുവീഴ്ച ഇല്ലാത്തവരാണ് മലയാളികള്‍ എന്നാണ് പൊതുവേയുള്ള ധാരണ. രണ്ട് നേരം കുളിക്കുകയും അലക്കിത്തേച്ച ..
ബാക്ക് പോക്കറ്റില്‍ പഴ്‌സ് വെക്കുന്നവര്‍ അറിയാന്‍
ഇരിക്കുമ്പോള്‍ നിതംബ ഭാഗത്തൊരു വേദന.കുറച്ചുനാള്‍ കഴിഞ്ഞപ്പോള്‍ കാലുകളിലേക്കും ആ വേദന പടരുന്നു. കാലിനൊരു മരവിപ്പും വേദനയുമൊക്കെ ..
ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോള്‍ അറിയണം ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്ന ഈ അപകടത്തെ
കോഴിക്കോട് താമസിക്കുന്ന സ്ത്രീയെ അബോധാവസ്ഥയിലാണ് ബന്ധുക്കള്‍ മെഡിക്കല്‍ കോളേജ് കാഷ്വാലിറ്റിയിലെത്തിക്കുന്നത്. ഭക്ഷണം കഴിച്ചശേഷം ..
ഷുഗര്‍ പെട്ടെന്ന് കുറഞ്ഞാല്‍
രക്തത്തില്‍ ഷുഗര്‍ നില കൂടിയ അളവിലുണ്ടാകുന്ന അവസ്ഥാണ് പ്രമേഹം. എന്നാല്‍ പ്രമേഹമുള്ളവരില്‍ പെട്ടെന്ന് ഷുഗര്‍ നില ..
ബൈക്ക് ഓടിക്കുമ്പോള്‍ ശക്തമായ നടുവേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ?
യാത്ര ഒരുപാട് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരാണ് പുതിയ തലമുറയിലെ യുവതിയുവാക്കള്‍. മിക്കവാറും എല്ലാവര്‍ക്കും സ്വന്തമായി ഇരുചക്രവാഹനം ഉണ്ടാകും ..
'38 വയസ്, ജീവിതത്തിലെ തിരക്കുപിടിച്ച സമയമായിരുന്നു' ശ്യാമളദേവിയുടെ 20 വര്‍ഷങ്ങളെക്കുറിച്ച്
തിരുവനന്തപുരം മുടവന്‍മുഗളിലുള്ള 'കാര്‍ത്തിക'യിലെത്തുമ്പോള്‍ രാവിലെ പത്തുമണികഴിഞ്ഞിരുന്നു. ഇവിടെയാണ് ശ്യാമള ദേവിയുടെ ..
മുടി കൊഴിച്ചില്‍ ചെറിയ കാര്യമല്ല
സൗന്ദര്യ സങ്കല്‍പങ്ങളില്‍ മുടിയഴകിന് വലിയ പ്രാധാന്യമുണ്ട്. ഇടതൂര്‍ന്ന, ആരോഗ്യമുള്ള മുടി തന്നെയാണ് എല്ലാവരുടെയും ആഗ്രഹവും ..
വേണ്ടത്ര ഉറങ്ങുന്നില്ലേ? ചര്‍മത്തിന്റെ റിപ്പയറിംഗ് മുടങ്ങും
ദിവസവും ഏഴ് മുതല്‍ എട്ട് മണിക്കൂര്‍ വരെ നന്നായി ഉറങ്ങണം. ജീവിതത്തിരക്കിനിടയില്‍ വേണ്ടത്ര സമയം ഉറങ്ങാനാവുന്നില്ലെന്നത് പലരുടെയും ..
ചികിത്സയുണ്ട് കഷണ്ടിക്ക്
കഷണ്ടി ആണുങ്ങൾക്ക് പറഞ്ഞിട്ടുള്ളതാ. അതിലെന്താണിത്ര പറയാൻ. കുറേ പ്രായമാകുമ്പോൾ മുടി കൊഴിയും, കഷണ്ടിയാകും. ഇതൊക്കെ സ്വാഭാവികമല്ലേ.. ..
ഫോര്‍മലിന്‍ ചേര്‍ത്ത മീന്‍ കഴിച്ചാല്‍ എന്തു സംഭവിക്കും!?
പച്ചക്കറിയിലെ കീടനാശിനി പ്രയോഗത്തെയും ഹോര്‍മോണ്‍ കോഴികളെയും ഭയന്നാണ് മലയാളി മത്സ്യത്തെ കൂട്ടുപിടിച്ചത്. ഊര്‍ജവും പോഷകങ്ങളും ..
ആയുര്‍വേദം ആരോഗ്യം കൂട്ടുമോ?
ആയുര്‍വേദത്തിന്റെ പര്യായവാചി തന്നെയായ കോട്ടക്കല്‍ ആര്യവൈദ്യശാലയുടെ അമരക്കാരന്‍ പത്മഭൂഷണ്‍ പി.കെ. വാരിയര്‍ ജീവിതരീതികളിലെന്നപോലെ ..
തടി കുറച്ചാല്‍ ബിപി കുറയുമോ?
അമിതഭാരമുള്ളവരില്‍ എല്ലാവരിലും പ്രഷര്‍ ഉയര്‍ന്നു കാണണമെന്നില്ല. എങ്കിലും ശരീരഭാരവും ബിപിയും തമ്മില്‍ ബന്ധപ്പെട്ടു കിടക്കുന്നു ..
മനസ്സ് തുറക്കാം, ദാമ്പത്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ പരിഹരിക്കാം
വിവാഹജീവിതത്തില്‍ പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടാകുമ്പോള്‍ അത് മറികടക്കാനായി ദമ്പതികള്‍ ഒരുമിച്ച് പങ്കെടുക്കുന്ന കൗണ്‍സലിങ്ങിനെയാണ് ..
മൈദ കാന്‍സറുണ്ടാക്കുമോ?
കാന്‍സറിനു കാരണം അഞ്ച് വെളുത്ത വിഷങ്ങളുടെ നിത്യേനയുള്ള ഉപയോഗമാണ് എന്ന ആരോപണം സമൂഹമാധ്യമങ്ങളിലൂടെ ചര്‍ച്ചചെയ്യപ്പെടാന്‍ ..
ജിമ്മില്‍ പോകുന്നവര്‍ അരിഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കണമെന്നുണ്ടോ?
ഫിറ്റ്നസ് ജീവിതശൈലിയുടെ ഭാഗമാക്കി മാറ്റിയവരാണ് പുതുതലമുറ. കരുത്തുറ്റ പേശികളും വിരിഞ്ഞ മാറും ഒതുങ്ങിയ അരക്കെട്ടുമൊക്കെ ലക്ഷ്യമിട്ടാണ് ..
യാത്രക്കിടയിലെ ഛര്‍ദി
യാത്ര എല്ലാവര്‍ക്കും ഇഷ്ടമാണ്. എന്നാല്‍ യാത്രയുടെ സുഖവും സ്വസ്ഥതയും കവരുന്ന പ്രശ്‌നമാണ് യാത്ര ചെയ്യുമ്പോള്‍ അനുഭവപ്പെടുന്ന ..
