കോളം
- ട്രാവല് ട്രാന്സ്
സൗഖ്യത്തിന്റെ വിശ്രാന്തിയില്
Posted on: 24 Jan 2013
Mohanlal
പെരിങ്ങോട് അങ്ങാടിയില്നിന്നും അല്പ്പം അകലെ ഒരു കൊച്ചു കുന്നിന്റെ മുകളിലാണ് ഗുരുകൃപ. അധികം മുറികള് ഒന്നുമില്ല. ഉള്ളത് വൃത്തിയായി, ശാന്തമായി, പ്രാര്ത്ഥനയോടെ. എല്ലാ വര്ഷവും ജൂണ്-ജൂലായ് മാസങ്ങളില് ഞാന് ഇവിടെയാണ്.ഞാന് ചികിത്സയില് കിടക്കുന്നത് കണ്ട് ഒരുപാട് പേര് ഇവിടെ വരാന് താല്പ്പര്യപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്
'എത്ര ദിവസം വേണ്ടിവരും?' എല്ലാവരും ചോദിക്കും.
'ചുരുങ്ങിയത് 21 ദിവസം' ഞാന് പറയും
'അയ്യോ അത്രയും ദിവസം ....ഒരു മൂന്ന് ദിവസം കൊണ്ട് തീരുന്ന എന്തെങ്കിലും ചികിത്സ ഉണ്ടാവുമോ?' അവര് തിരിച്ചു ചോദിക്കും.
'ദയവുചെയ്ത് ചികിത്സ നടക്കുന്ന ആ ഏരിയയിലേക്ക് നിങ്ങള് വരരുത്. നിങ്ങള്ക്ക് ആയുര്വ്വേദ ചികിത്സ നടത്താനുള്ള യോഗ്യതയില്ല എന്ന് കരുതിയാല് മതി' ഞാന് അവരോട് പറയും.
ആയുര്വ്വേദം എന്നാല് വെറും ചികിത്സാരൂപം മാത്രമല്ല എന്ന് ഞാന് വിശ്വസിക്കുന്നു. അതൊരു മതമാണ്. മതം എന്നത് സാമ്പ്രദായിക അര്ത്ഥത്തിലല്ല ഞാന് പറഞ്ഞത്. ആഴത്തിലുള്ള വിശ്വാസം, സമര്പ്പണം എന്നീ അര്ത്ഥത്തിലാണ്. ഒരു വര്ഷം ഓടിത്തളര്ന്ന ഈ ശരീരമാകുന്ന വാഹനത്തെ ആന്തരികമായും ബാഹ്യമായും ഒന്ന് റീവൈന്ഡ് ചെയ്യുക. വേഗങ്ങള് എല്ലാം കുറച്ച് സ്വാഭാവികമായ ശാന്തതയിലേക്ക് ഇറക്കിക്കൊണ്ടുവരിക. അതിന് സമയം വേണം, നല്ല ക്ഷമ വേണം, അണു തെറ്റാതെ പഥ്യം പിന്തുടരണം. പ്രകൃതിയുമായി തൊട്ടിരിക്കണം. തെറ്റി ചെയ്യുന്നതിനേക്കാള് ചെയ്യാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. 21 ദിവസം ചികിത്സ, 21 ദിവസം നല്ലരിക്ക, 11 ദിവസം മറുനല്ലരിക്ക. ഇങ്ങിനെയാണ് യഥാര്ത്ഥത്തില് വേണ്ടത്.
പെരിങ്ങോട് രാവിലെ വെറും വയറ്റില് കഷായം കുടിച്ചാണ് എന്റെ ചികിത്സ തുടങ്ങുക. നല്ല വിരേചനത്തിന് വേണ്ടിയാണിത് ചെയ്യുന്നത്. 9 മണിയോടെ കുറുന്തോട്ടി കഞ്ഞിയില് ഇട്ട് കുടിക്കും. പിന്നെ 2 മണിക്കൂറോളം ചവിട്ടിത്തിരുമ്മലാണ്. നിലം ഉഴുത് പാകമാക്കും പോലെ ശരീരവും.
ഉച്ചക്ക് എരിവും പുളിയും അധികമില്ലാത്ത ഭക്ഷണം, കാച്ചിയ മോരു സഹിതം. ഉച്ചക്ക് ഉറങ്ങാന് പാടില്ല. കഫം വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതാണ് ഉച്ചയുറക്കം എന്നതുകൊണ്ടാണിത്. വൈകുന്നേരം ശിരോവസ്തി തുടങ്ങും. ക്ഷീരബല, ധാന്വന്തരം എന്നീ തൈലങ്ങള് ആണ് ഇതിന് ഉപയോഗിക്കുക. 40 മിനിട്ടോളം വരും ഇത്. വൈകുന്നേരം വളരെ ലഘുവായ ഭക്ഷണങ്ങള് മാത്രം. ഇഡ്ഡലി, ദോശ, പുട്ട് എന്നിവയില് ഏതെങ്കിലും ഒന്ന്. രാത്രി 9 മണിയാവുമ്പൊഴേക്കും ഉറങ്ങാന് കിടക്കണം. ശരിക്കും ആശ്രമചര്യപോലെ.
ചികിത്സയുടെ അവസാനനാളുകളിലാണ് മലദ്വാരത്തിലൂടെ മരുന്ന് പ്രവേശിപ്പിച്ച് വയര് ശുദ്ധീകരിക്കുക. കഷായവസ്തിയും സ്നേഹവസ്തിയുമുണ്ട്. കഷായം, ഇന്ദുപ്പ്, തേന്, നെയ്യ്, കല്ക്കണ്ടം, ഗോമൂത്രം, വെപ്പുകാടി എന്നിവയാണ് കഷായവസ്തിയില് ഉണ്ടാവുക. കഴിയുമ്പോഴേക്കും വല്ലാതെ ക്ഷീണം വരും. ഇത്രയും കാലം കൊണ്ട് വയറ്റില് അടിഞ്ഞ മാലിന്യങ്ങളെല്ലാംഒരു മിനിട്ടില്ത്താഴെയുള്ള സമയം കൊണ്ട് പുറത്തുകളയും.ആ അനുഭവത്തെ 'നിരൂഹം' എന്നാണ് ആയുര്വ്വേദം നിര്വ്വചിക്കുന്നത്.ഇത്തവണ എന്റെ കൂടെ ചികിത്സക്ക് മധുസാറും ഉണ്ടായിരുന്നു. തെളിഞ്ഞ്, തികഞ്ഞ ഒരു മനുഷ്യന്റെ കൂടെയിരുന്ന സുഖം. ശാന്തമായ ഒരു കടലിനെ തൊട്ടിരിക്കും പോലെ. മഹാപുരുഷസാമീപ്യവും സുഖമാണ്, ചികിത്സയുമാണ്.
അഭിപ്രായമെഴുതുന്നവര് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില വസ്തുതകള്:
അസഭ്യങ്ങളും അധിക്ഷേപങ്ങളും പാടേ നിരസിക്കും. ഒന്നുകില് ഇംഗ്ലീഷിലോ അല്ലെങ്കില് മലയാളത്തിലോ വേണം അഭിപ്രായം. മംഗ്ലീഷ് വേണ്ട. മലയാളം ടൈപ്പ് ചെയ്യാന് അറിയാത്തവര്ക്ക് ഇംഗ്ലീഷില് ടൈപ്പ് ചെയ്ത് മലയാളമാക്കുന്നതിനുള്ള സംവിധാനം ഏര്പ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. അത് ഉപയോഗപ്പെടുത്താം.
അസഭ്യങ്ങളും അധിക്ഷേപങ്ങളും പാടേ നിരസിക്കും. ഒന്നുകില് ഇംഗ്ലീഷിലോ അല്ലെങ്കില് മലയാളത്തിലോ വേണം അഭിപ്രായം. മംഗ്ലീഷ് വേണ്ട. മലയാളം ടൈപ്പ് ചെയ്യാന് അറിയാത്തവര്ക്ക് ഇംഗ്ലീഷില് ടൈപ്പ് ചെയ്ത് മലയാളമാക്കുന്നതിനുള്ള സംവിധാനം ഏര്പ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. അത് ഉപയോഗപ്പെടുത്താം.
