health slideshow

ജലദോഷമാണോ? സുഖമായി ശ്വസിക്കാന്‍ ഇതാ അഞ്ച് മാര്‍ഗങ്ങള്‍

01.jpg

01.jpg

തണുപ്പുകാലമാണ്. കുറഞ്ഞത് ജലദോഷമെങ്കിലും വരാത്തവര്‍ വിരളമായിരിക്കും. കാലാവസ്ഥ മാറുമ്പോള്‍ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധ സംവിധാനങ്ങള്‍ താളം തെറ്റുന്നതാണ് പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് കാരണം. പ്രതിരോധത്തിലെ അപാകത മുതലെടുത്ത് ഉള്ളില്‍ കടന്ന കൂടുന്ന രോഗാണുക്കളാണ് അസുഖങ്ങളുണ്ടാക്കുന്നത്. സാധാരണ ഉണ്ടാകുന്ന ജലദോഷത്തിന് കാരണക്കാരന്‍ ഹ്യൂമന്‍ റിനൊവൈറസാണ്.

വൈറസ് കടന്നുകൂടിയാല്‍ അത് പുറത്തവിടുന്ന വിഷ പദാര്‍ഥങ്ങളെ പുറം തള്ളാനായി ശരീരം കൂടുതല്‍ കഫം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. ഇതാണ് മൂക്കടപ്പ്, തൊണ്ട വേദന, ശ്വാസ തടസം എന്നിവ ഉണ്ടാകുന്നതിന് കാരണം. ഈ സമയത്തുണ്ടാകുന്ന ശ്വാസതടസം ഒഴിവാക്കാന്‍ ഇതാ അഞ്ച് മാര്‍ഗങ്ങള്‍.

More Slideshows
SHOW MORE